手机浏览器扫描二维码访问
今天上午的正课内容是擒敌训练,多年来一直沿用至今的第一套擒敌拳已经不适应当前的新形势,武警总部集中了诸多武林高手结合新形势下的实战格斗经验,重新创造出一套新方法擒敌拳,已经下发了训练套路招式,为了能够统一各部队的动作要领,总队特意进行了集训班,每个中队派员参加学习,完成后回原部队担任教官带领大家一起练习。
福清中队派出两个最优秀的老兵参加教导队集训和擒敌拳培训,如今已经回来,等班长这一批老兵年底退伍后就会接替班长职务成为中队骨干,
何锋班副也参加了,跟他一起的是他同一年同样来自江西省萍乡的一个老兵,身材高瘦,肌肉发达,脾气温和,爱开玩笑得一个好人班长,腰板永远挺得像一扇门板,他叫肖永良,后面会重点写到他。
今天上午的训练就是新的第二套擒敌拳学习,
从第一动开始,每一个动作细节都严格要求,姿势,力度,速度,连接,美感都要求到位。
以班为单位开展训练,首先要求每个班所有的人员在打拳的时候动作一致,完全统一,没有快慢不一致,你在出拳他在踢腿的情况出现。
那么多人要做到统一当然很难,可是在军队里,
解决的最好方法就是一遍又一遍的重复练习,一遍不行十遍,十遍不行一百遍,一千遍,有必要的话,一万遍也不是不行。
一个上午练习下来,身上的迷彩服不知道湿了多少次,二十动的一套拳法最少打了一百遍以上,一个个都头晕眼花的,没有一点力气,就等着吃午饭了好休息一下。
队长在队列前大声说:早上的训练最后打一次,这一次如果打的符合要求了,休息一下,准备午饭,
吼,大家如闻天籁,欢呼起来,这一次开打的时候,众人都卯足了劲,出拳出脚干净利落,劲道十足,杀声喊声震天响,颇有一股浓重的杀气。
队长满意的点点头,
指导员也露出笑容:好!训练嘛就要有这股劲头,打的好不好那是个人能力的问题,有了这股劲那就是态度的问题,今天上午的训练就到这里吧,洗洗休息下准备吃饭。
下午的训练还是一样的内容,大家的心都快崩溃了。嗯。心里都想着把这套拳法早点练成最高境界好解脱出来。
吃过晚饭后,朱昊在草坪上和几个战友比划着白天训练拳法,准备晚上自由活动时间给自己开个小灶再练习练习。
何锋走过来说:朱昊你还在这里啊,去洗把脸换一件干净的衣服,等下就要出去了。
去哪啊?班长。
看电影啊。
我们中队不是有影音室吗?还要出去看?
笨,中队的设备哪有电影院好看呢,而且还可以出去透透气看看外面的世界,你去不去?
当然去啊,我先去换衣服,嘿嘿。
班长,为什么中队会让我们出去看电影?
我们中队和福清电影院是双拥共建单位,他们有需要我们会去帮忙,他们给我们中队的官兵每周一次免费观看电影的支持,适当的娱乐活动也能调节战士们身体身心嘛,所以中队的规矩是每周三晚上大家一起去电影院看电影,你快点,七点准时出发。
是!班长。
l
喜欢鲜衣怒马行且知()鲜衣怒马行且知。
死人烧香,人偶坐堂 种药小仙的现代摆烂日常 废物弟子逆袭之君子剑帝 全家读心被迫吃瓜,我喝奶躺赢 异界,开局获得超级强化 快穿之我好像有Buff 末世:队员都是女神 满门疯批读我心后,女主骨灰炸了 直播算命:三教同心欢乐多 雁回,月满西楼 我以一剑起春秋 跌落人间,我的小弟竟是两界大佬 班主任成了我的小舅妈 重生60年代好生活 穿越那些无奈,我经历过 去支教,竟把他们打造成全球名地 他心只存栀子花 读心:听到郡主心声后大反派赢了 血樱散漫 某不科学的平静生活
因一次机缘巧合,叶飞意外做了美女总裁的赘婿,从此摇身一变,扮演起了美女总裁的贴身保镖角色,一路披荆斩棘,笑傲花都,并成功赢取各色美女的青睐!...
国军国防部最高绝密军事计划实施之前,被卧底保密局的中共蝶二号周森偶然获取,但在传递情报过程中,周森的上线被杀。随即,保密局局长知道了有一个蝶二号藏在保密局中。一时之间,敌中有战友战友中有敌人,敌我难辨。...
人类的征途是星辰大海,可是陶只想回到出发的岸边。因为他醒来时人类已经在海里五万年了,他想念五万年前在岸边的一切。他立大誓,必落叶归根。殊不知,倦鸟知还的星空冒险,在时间的伟力下已成为唯一的希望之旅。...
吴家第一天才吴战,用了三个半月突破地泉境。吴双这个别人眼中的废材,用了两顿饭的时间就突破了陈家的超级天才,一年半突破天泉境,吴双这个别人眼中的废材,用了一个月完成突破…万境仙漩之路,带吴双掀起横扫天下之路,别跟我比突破之速,你会自卑的…317547842(胜己创世官方粉丝群)...
大哥死的突然,留下一个仙女一般的嫂子让赵小刚照顾,但是村里人都说她是扫把星,克夫命,赵小刚却不信邪,于是...
他闯她的门,上她的床,吃她的人,总是理所当然!她以为她救的是一只羊,不料,那是头披着羊皮的狼!第一次,他地咚了她!第二次,他一言不合,将她压上了床!第三次,一个小馒头跟在她身后甜甜的叫着妈咪,他夜黑风高月,作案好时机,没有门,跳窗进,将熟睡的她压住不能动弹,阴狠地问,告诉我,那个野种到底是谁的?她惊醒,妩媚一笑,既是野种,那就肯定不是你的种!他恨得咬咬牙,勾起邪魅的笑,摸摸她的脸,...