手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“想要掌握强大的体术,必须要有强健的体魄!”
迈特柏一边兴致勃勃的说着,一边从忍具包里摸出两根跳绳,然后将其中一个扔给和风。
“首先是跳绳五千下!”迈特柏的训练方式简单粗暴。
跳绳这项运动不仅可以提升心肺功能,还能锻炼腿部肌肉,手腕力量,提高弹跳力。
“长时间的跳动可以锻炼耐久力,快速跳动可以增强爆发力。”
迈特柏眉飞色舞的说道。
考虑到和风今年才七岁,这种上手难度简单的跳绳非常适合他。
然而和风看着手里的跳绳,却是一脸黑线。
不是嫌五千下跳绳太多了,而是觉得这种训练方式,太简单了!
如果没有死亡森林演习的一小时,和风说不定会觉得五千下跳绳很有挑战性。
但是……
在经历了死亡森林的生存演习,再回过头来进行五千下跳绳挑战,就显得太小儿科了!
这就好比,让一个成绩位列全校第一的初中生,去做小学的数学题。
别说收获了,这根本是在浪费时间。
连续五千下跳绳,自己的属性面板可能都不会有任何的变化。
迈特柏注意到和风的表情,以为他是在质疑自己的能力。
毕竟和风今年才七岁,突然挑战五千下跳绳什么的。
感觉自己做不到也很正常。
往往这种时刻,应该给予鼓励!
“哈哈哈。”迈特柏发出爽朗的笑声,“和风少爷,只要你能坚持下来,身体素质就会变得越来越强。”
“然后……”
突然,迈特柏脸上的笑容消失不见,取而代之的是一种前所未有的严肃感。
“看好了,和风少爷,这就是我迈特柏坚持不懈的努力成果!”
伴随着迈特柏的一声爆喝,他直接开启了八门遁甲之术的第一道门。
开门,开!
只见迈特柏五指抓拳,高高扬起,然后飞速落下,直奔脚下的草地。
轰!
一阵巨响炸开,迈特柏脚下的土地随之龟裂,彷如蜘蛛网状一般的裂纹,一直蔓延到和风与扉间的脚下。
裂纹的直径至少有五米左右。
这还仅仅只是开门的效果。
帝王:我夺舍了系统 穿成炮灰O后他A爆了 我的海被填了 陈东夏迎雪 武道战婿 玄幻必须死 医妃火辣辣:摄政王爷有喜了 武道战婿茄子爱酱爆 在古代开店撩大佬的日子 全世界都以为我会修仙 异世浮萍录 落榜:我去夜市摆地摊 科技最狂潮 巨富从摆地摊开始 锦衣卫 101次求婚:傅总代天价恋人 武道战婿姜童司长夏 我家弟子都有隐藏身份 我在木叶当剑圣 姜童司长夏
昔有乔木,可与休思你入了谁的眼,又乱了谁的心你唤做,展却眉头便是达者,也则恐未你有你的坚守,我,亦有我的那,就是你!楚远乔留洋海外,三年后学成归来夏轻妤远乔哥,就读美国哪所名校?楚远乔哥伦比亚大学。夏轻妤白他一眼哥大?我在哥大两年,找遍校园没见过你。楚远乔惊愕你?哦,哥大两月,后,去了纽约夏轻妤编,接着编!你压根没去美国!楚远乔瞪着她轻轻!要干啥?...
如果没有遇到圣杯,30岁的罗恩只是一个普通的佣兵队的队长。如果没有遇到圣杯,30岁的罗恩只是一个拥有一个天才后辈的大叔。但是他遇到了圣杯,他失去了生活中的一切。他要完成兄弟对他的托付,他要回去履行尘封的婚约。复仇命运,令他重新行走在魔法大陆上。--------------------------主角是一个三十的大叔,不年轻,但也不老。我想写一个熟男的故事,义气豪迈,成熟稳重,不失热血的男儿,有一个等他多年的女子,也有对他钦慕的淑女。其实我是深受天龙八部里面乔峰的影响,也想写出一个这样的人。当然结局不是悲剧。---------------新书捕妖记...
绝宠!在西北放逐的丞相之女莫文烟,被一纸帝命召回京城,指婚给天下最残暴和丑陋的王爷。颜控的莫文烟不肯了,残暴她就忍了,凭什么还要颜丑?!她最喜欢看赏心悦目的翩翩佳公子啊!哇,美男子啊莫文烟眼睛都看直了。某王冷冽的声音从身后传来,在哪里?莫文烟身子一僵,赶紧指着身后的方向,我后面啊!某王眯了眯眼睛,你练了邪功?后面也能看见?莫文烟转身看着一脸冷酷的某王,狗腿的说,因为我知道你来...
搜小说免费提供作者镜清的经典小说惊世逆袭盛宠逆天杀妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说惊世逆袭盛宠逆天杀妃二十一世纪金牌杀手孤七被组织杀害,一朝变成第一世家叶家天资愚钝,生性卑懦怯弱的七小姐叶未澜,一睁眼就手撕白莲堂妹和伪善渣男,以强横姿态横扫整座北辰学院,从人人可欺变成人人畏惧的存在。当蒙尘的明珠绽放出奇异光彩,又会在以修炼灵力为主的北辰大陆掀起怎样的一片风雨!...
闭上眸子的最后一刻,顾蒽好像看见了那个魔鬼般的男人正在朝她匆忙跑来,脸上带着她从来不曾见过的慌乱,眸子里遍布绝望然而重回十八岁,顾蒽下定决心,好好保护自己,保护家人!首先就是不能和慕司承结仇!但是,看着用我要杀你表情说出我来娶你的慕司承顾蒽迟疑了,难道她死前最后那一幕看错了?所有人都认为慕司承不喜欢顾蒽,但只有慕司承自己知道,他喜欢一个人,喜欢了很多年,喜欢到可以把心剖出来送给她...
从来没有任何时候像这个时代一样,人们可以毫不在意自己的生命,随时为国家的富强将自己的生命献上祭坛满腔的热血,似乎就为了一次美丽的绽放,一个个年轻的生命就这样从容的走向死亡那些大难不死的劫后余生者,为了各自心中的理念和信仰,不断的在黑暗中前行摸索此书献给戒念的爱人和即将要出世的孩子,希望所有的人都能够沐浴和平自由的阳光下献给喜欢戒念文字的亲爱读者们,还有便是献给所有百年来为争取民族独立和中国富强而牺牲的先辈...