手机浏览器扫描二维码访问
第一百三十五章 突击训练（第1页）
“龙教练，真对不起！”，一走进龙腾刚的办公室，许诺立马低头道歉，“我把今天训练的事情给忘了”
龙腾刚没有生气，也没有说话，只是若有所思的凝视着许诺。
“龙……龙教练”，许诺被龙腾刚盯得心里发毛，“你……你老看我干什么啊？”
“我明白了！”，龙腾刚突然没头没尾冒出一句
“明……明白什么啊？”，许诺一脸懵逼
“我终于明白你的力气为什么那么大了”，龙腾刚语气笃定的说道
许诺心里咯噔一下，这都能被你看出来吗？
“原来你吃饭是光长身体不长脑子啊！”，龙腾刚这时才露出严厉的表情，“我们昨天才商量好的事情，你睡一觉竟然就能忘得一干二净！你还有脑子吗？你睡得这是什么觉？觉吗？”
许诺心想道，我睡得这一觉可比觉可怕多了。
相比刚才阴阳怪气的凝视，此时龙腾刚严厉的斥责反而让许诺受用很多，他堆着笑脸说道，“教练别生气嘛！我今天迟到了，所以我一定要接受惩罚”
“怎么惩罚？”，龙腾刚冷冷的问道
“三个小时的实战对练”，许诺信誓旦旦的说道，“加倍！”
“你想得美！”，龙腾刚气得从椅子上跳了起来，“这对你是惩罚吗？这不是奖励吗！”
“教练，息怒息怒！”，许诺笑着走上前去抚摸着龙腾刚的后背帮他顺气，“那您说个惩罚的方式，我绝无二话”
“好！”，龙腾刚大喊一声，然后一脸嫌弃的把许诺的手从自己身上拨开，“这是你说的啊！什么惩罚方式你都接受是吗？”
许诺拍着胸脯回道，“我这个人说到做到！”
“很好！”，龙腾刚终于露出了笑容，他重新坐回到椅子上，拿出一份《训练安排表》一边看一边说道，“训练的第一项是体能，原计划是五公里长跑，但是为了惩罚你，今天就改成十公里吧”
“十……十公里？”，许诺吓了一跳，这距离都赶上一个迷你马拉松了
“你这就要反悔吗？”，龙腾刚的脸色有阴沉了下来
“没问题！”，许诺高声回道，心想不就是跑步吗？难道还能比杰森更难对付吗？
“很好”，龙腾刚笑着站起身，搂着许诺的肩膀就往门外走去，“我们这就开始吧！”
……
“我勒个亲娘哎！”，冲刺之后许诺一屁股坐到俱乐部门口的台阶上再也动不了了，此刻的他打心里觉得还不如跟杰森打一架了。
累死我了！和别人对练也没这么累啊！这铁血战士的血液也不怎么滴嘛！我还以为怎么着我也能跑个二三十公里了。
“配速7分钟”，这时龙腾刚悠闲的骑着自行车赶了过来，“太慢了！这一个月的突击训练必须把配速提到6分钟”
你是在培训奥运冠军吗？许诺累得连话都懒得说了，只是一个劲的大口喘气。
“给你！”，龙腾刚扔给了许诺一瓶矿泉水
许诺扭开瓶盖，一饮而尽。
“喝完水了吧”，龙腾刚抬手看了看表，“二十分钟吃午饭，吃完饭我们继续，该技术训练了”
“龙教练！”，许诺终于忍不住问道，“没有休息时间吗？”
“谁让你要迟到的？”，龙腾刚板着脸说道，“技术训练就是休息，快点！抓紧时间了！”
……
三个小时之后，
许诺倒在了训练馆的地板上，他一边揉着发酸发痛的双腿，一边在心里抱怨道，这他喵的是什么技术训练啊！光一个侧踢就让我做了100个！
龙腾刚一脸坏笑的走到了许诺身边，“怎么样？累不累啊？”
累死老子了！许诺心里这么想，嘴上还不服软，“不累！”
快穿女配：炮灰男神，矜持点！ 召唤神将之最强帝王 重生六零有空间 天煞邪皇 我能复制一切 山海涅槃 凡心已动 我有一座英雄酒馆 步步美人谋 超感侦探社 我的部落系统 重生之美丽香江 凤麟之主 午夜游轮 女主播修炼记 娇妻重生之甜宠蜜婚 骨王与萌王 锦鲤小娇花 成为星际锦鲤之后 杨某某的幸福生活
盖世战神
他是无敌战神，八年戎马，声明赫赫。为查清自己父母的死因卸甲归家，没成想成了大家眼中的废物...
首席萌宝买一送一
盛安然被同父异母的姐姐陷害，和陌生男人过夜，还怀了孕！她去医院，却告知有人下命，不准她流掉。十月怀胎，盛安然生孩子九死一生，最后却眼睁睁看着孩子被抱走。数年后她回国，手里牵着漂亮的小男孩，没想到却遇到了正版。男人拽着她的手臂，怒道你竟然敢偷走我的孩子？小男孩一把将男人推开，冷冷道不准你碰我妈咪，她是我的！...
我在古代养熊猫
带着坐骑穿越，谁还能比她牛逼。因为死时功德，女主穿越古代，种田养家，玩起宠物毫不逊色。偶尔脱线卖萌，日常扮猪吃虎。作为一个现在人，就是要有在任何地方都能发家致富的头脑！...
超能八部
九龙逐涛，八部众神，苍天有负，我则成帝！一个被称为精神病的少年，一次监狱历练，得到莫大的奇遇。古老临走给予的一截黄纸，蕴含着八部众神的神威之能。在一次生死存亡中，无意开启其中的奥秘。自从纵横都市，舍我其谁！...
女总裁的近身高手
...
豪门重生之亿万狂妻
她，钱多人傻的富家千金，母亲过世，所有家产均在她手。婚礼当天，未婚夫和好友给了她生不如死的折磨，父亲亲手将她丢进深海，生生被鲨鱼撕碎入腹，尸骨无存。一朝重生，她要讨回他们欠她的债，她的命！他，天生的君王，为爱郁卒，一朝穿越，却不想那个空间也随之来到了这千年之后，那里面是整个国库！因为她，他的心脏重新开始跳动。她要成为别人的新娘？抢婚成为他唯一的念头，好在她让他看了一出好戏，果然还是那个让他爱到深髓的她。卖企业，开经纪公司，签明星，她玩的不亦乐乎。一次醉酒，她莫名其妙的被写在了他的户口本上！一次意外，让她发现除了重生还给了她另外一种异能，血和记忆，竟然能够联系在一起？！更惊奇的是，他的秘密，那个空间，竟然与她有关！那么多的觊觎之人！！！！那么，就并肩作战吧精彩片段1小晨，签了这个我们就是夫妻了，我一定会好好爱你的！婚礼上，男人手上拿着一份财产转让协议，一脸深情的看着她，却忘了掩饰眼里的精光和迫不及待。上官晨妩媚一笑，是要签。不过一个动作之后，大屏幕上放松出来的却是他的未婚夫和另外一个女人苟合的场景。一样样的证据摆出来，包括他的父亲，通通被扫地出门！精彩片段2某天清晨，上官晨一个翻身，下一秒就猛然的坐了起来，身上的疼痛让她龇牙咧嘴。沈庭墨，你为什么在这里！某男慢悠悠的也靠坐在床头，我们是夫妻，我不在这里在哪里？你…我们是协议夫妻，离婚，现在，马上！睡都睡了，现在离多不划算，怎么都要让你睡回来才是！上官晨一口老血，这一次她就想吃亏行不行？精彩片段3电视屏幕上播放着古装大片，而窝在沈庭墨怀里的上官晨喜欢的并不是剧情，而是听他吐槽与历史的出入。现在，你是我的沈庭墨了吗？他呢？是我，以后都会是我！男人将她再抱紧一点，这个身体曾经的主人，再也不会出现，因为他已经去了该去的地方...