手机浏览器扫描二维码访问
第167章 日收100万是种什么体验5K第1更（第1页）
保尔·柯察金曾经装过一个哔。
他说：人的一生该怎么度过？
当一个人回首往事时，
不因虚度年华而悔恨，
也不因碌碌无为而羞愧;
这样，在他临死的时候，能够说——
我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业。
——为人类的解放而奋斗。
实际上，人的一生，有将近三分之一的时间是在躺在板板上睡觉的。
在国际公认的人体三项健康标准中，优质的睡眠排在了第一位。
均衡的饮食习惯和适当的运动都要都得排在睡眠的后面。
前阵子林喆只是轻微失眠，而且只有几天的时间。
他白天工作的时候就经常犯困，精力不集中。
长期失眠对一个人的伤害是巨大的。
这种伤害包括生理和心理两个方面。
长期失眠，睡眠质量低下，不仅会影响到一个人的情绪。
还会导致记忆力下降、言语沟通能力下降；
对于事物的判断能力下降，甚至出现更多的认知性问题。
甚至还会扰乱免疫系统的正常工作。
长期下去，就会使身体免疫力降低，在生理层面出现容易生病的现象。
每晚睡眠时间不足6小时并且持续时间达到一周。
就会导致人体中700多种基因发生改变。
这些改变中包括免疫能力和新陈代谢以及心理能力等功能。
有时候自己照镜子的时候发现自己变丑了。
很有可能就是因为你最近一段时间长期睡眠不足导致的。
陈嘉从一个活泼可爱眼里有光的青春小女孩儿。
变成一个整天病恹恹，表情呆板，眼神空洞的“丧尸女”。
一部分原因是因为抑郁症。
但其实根源问题还是在于她长期的睡眠障碍导致的各种并发症。
昨晚，一觉从晚上10点多睡到今天早上6点多，足足8个小时的高质量睡眠。
陈嘉睡醒后整个人都显得神采奕奕，眼睛里消失的光也回来了。
而且，她的心情也变得豁然开朗。
整个人就像是一台运行了许久产生了许多垃圾文件的电脑重新启动了一次一样。
感觉头脑清晰，精神十足，整个人的状态都不一样了。
华娱从带资进组开始 疗愈韩娱 华娱：塌房后，我靠才华翻盘 大修复师 重生1980从鹰猎开始发家致富 重返88：从迎娶小姨子开始 华娱之从2000开始做演员 工匠大师 1983渔耕山海间 重生：从港岛开始当世界首富 原来她们都那么反差 捞尸人 重回83小渔村，从养殖大户开始 重生之资本传奇 四合院：我在火红年代求生存 半岛：开个店，女爱豆看上我了？ 都重生了谁还追妻啊 文娱女学霸 华娱1995从截胡开始 华娱之流量之战
陛下总是被打脸
...
星虐
十六岁，刚刚凝聚星核的他就一个人杀到R国，单挑了整个邪樱宗，把他们的镇宗之宝天丛云拿回家当厨房的切菜刀。十八岁，在欧洲，教廷护教，审判两大骑士团的重重包围下，斩杀了八个圣殿骑士，从容离去。二十一岁，徒手搏杀两名潜入华夏，企图吸食九黎蚩尤血脉的吸血鬼公爵。修真界离经叛道，无法无天的幻星宗传人，妖星萧辰，在封神至宝打神鞭的护持下，神魂穿越到一个魔法学徒上手持打神鞭，肆虐异世界天才？老子出手活活吓死一堆天才！众神？看老子手上拿的什么，打神鞭！！打的就是你！...
无限之动漫召唤
绿色小说网四组签约作品挂着无限的名字，实质为一个宅的动漫之旅，顺便附带召唤属性。恩，其实我们都是爱的战士啊QQ群214701667欢迎大家加入，讨论剧情发展今天起开始三更之路。。。签约作品，请放心阅读以宅的名义，绝不太监！...
狂婿当道
我是弃子，但我天生命硬，百折不挠我是赘婿，可我满心狂狷，岂能低头？十五年伏蛰，遭人嫌弃，受尽屈辱，只为开启复仇之路。我就是要靠着自己的双手，夺回本就属于我的荣光！...
将女惊华：将军大人请上榻
国公府的嫡女，嫁与将军为妻，助他成为一代名将，却被夫君婆婆厌弃，怀孕之时，他宠爱小妾，以克星为由剖腹夺子，更拿她顶罪屠之。杀身之仇，涅槃重生，她杀心机姐妹，诛恶毒继母，夺回母亲嫁妆，渣男和小妾都一一死在她的剑下。重活一世，她不再痴恋，可偏遇那不讲道理的霸道元帅。我这个所谓国公府嫡女说白了只是个乡野丫头，配不起元帅，不嫁！嫡女也好，乡野丫头也好，本帅娶定了！我心肠歹毒，容不得你三妻四妾，元帅若不想后院血流成河，最好别招惹我。本帅不纳妾，只养狼，专养你这头女恶狼，事不宜迟，春宵苦短我们来吃肉，为本帅生一窝小狼崽子！...
重生之驭兽灵妃
...