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真的挺好吃!
突如其来的竟然涌出了几分优越感,叶书文看向魏汶的目光更显得亲近了一点。
果然身在异国,老乡间更容易走在一起。
吃过饭,叶书文自觉的洗了碗筷,期间还打了个饱嗝,嘴里都是香喷喷的小麦和牛奶的味道。
将洗好的碗筷放回原处,转过身来就看见魏汶靠在餐桌边上,双腿潇洒的交叠着,微微偏着头和凯西欧交谈着什么。窗户外面的天已经全亮了,清晨的光亮落在他的身上,五官平淡的脸因为一个笑容而变得格外的温柔,也耐看了起来。
其实魏汶长的还是挺帅的。
叶书文不知觉的这样想着。
等卡西欧三两口的吃完了早餐,便和他们一起出发。开的是魏汶新买的那辆二手雪佛兰,叶书文坐在副驾的位置上,卡西欧坐在后面趴着椅背又问了一遍:&ldo;为什么那么早去。&rdo;
&ldo;熟悉水况。&rdo;
&ldo;那也不用这么早去。&rdo;
厨房时的对话再次重复了,只是卡西欧说完这些,又补充了一句:&ldo;还是说你很急迫。&rdo;
&ldo;是的,今天是我们第一次参加训练,我希望能做到更好。&rdo;
&ldo;你还是那么认真。&rdo;
&ldo;不认真,我就不会出现在这里。&rdo;
卡西欧无话可说。世界级运动员哪一个不是从汗水和伤痛中走过来的,这世上没有天上掉馅饼的事,尤其是运动员,如果没有始终如一的信念和坚持,胜利必然不会属于他们。
但是卡西欧这想法多少还是有点以己度人,魏汶固然认真,也不至于像徐韩那种认真到了魔怔的地步,他其实很懂得劳逸结合,让自己生活的更好。他今天这么安排,多少还是有些目的的。
卡西欧有俱乐部大门的钥匙,打开门的时候还开玩笑的说了一句:&ldo;看吧,幸好我和你们一起过来了,否则你们只能再开回去。&rdo;
然后他们先去机房开了泳池加温的设备,机器的轰鸣声响起,似乎有热度瞬间就升腾了起来。
换过泳裤,水温还不够高,三个人在池边做了热身运动,叶书文发现卡西欧的身材有些微的松弛了,看来退役的这几年他没怎么运动,以他如今的身体状况,与其说是来当运动员,不如说是被聘请来当教练员。
在泳池边跑了十圈,又做了做下蹲运动和扩胸运动,然后三个人各拿了三块浮板,一边放叠着的两块,一边放一块,膝盖跪在一块的浮板上,脚背的前半截放在叠着的两块浮板上,然后将屁股往脚后跟一坐,脚背就被迫绷直了。
在游泳领域里,这个叫绷脚背,是非常基础的训练,但是很重要,直到现在他们还会三不五时的练一练。
不过今天练这个,主要还是等水温上来。
三个人这么压了一会,虽然有说有笑的时间过的很快,但是卡西欧还是很快的坚持不住了。他不耐烦的起身,跑到一侧的健身架上做起了引体向上。
叶书文和魏汶也没有坚持多久,毕竟是年少的时候就打下的基础,不需要过分的训练,这么做只是为了将脚下的筋拉开,避免下水后脚抽筋。
见魏汶蹲在池边又摸了一下水,叶书文问他水温合适不。
魏汶仔细感受了一下:&ldo;还有点冷,不过游起来应该就可以了。&rdo;
&ldo;那就下去吧。&rdo;说完,叶书文一脚就把魏汶踹进了池子里。
&ldo;哗啦&rdo;一声。
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