手机浏览器扫描二维码访问
第九章 内功入门（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
继续求收藏！求推荐！求点击！凡是有的都求！
杨过躺在床上，头枕着双臂，有些兴奋得难以入眠。
现在已得到了马钰的认同，至此以后，他在全真教的习艺生涯，可谓是一路坦途了。
全真七子之中，论武功丘处机排在第一，马钰虽贵为掌教，排名却要落后到三、四名之位。
但凡事却不可一概而论。
马钰身为王重阳指定衣钵的道统托付传人，在王重阳身边的时间最久，受教也是最多。因性情和资质之故，马钰在武学一道不显，但做一位名师良师，却是绰绰有余。
杨过自感了无睡意，便干脆起身下床，在地上开始打起拳来。
《全真大道歌》歌诀是修习全真教入门内功的要旨，教人收心息念，炼精养气，而且每一句歌诀，均有对应的拳脚招式与之相配，整合下来便是一套全真教的入门拳法。
杨过回想马钰演练拳法时的一招一式，又认真琢磨着每一处的难点疑点，拳脚由生涩渐至熟练，将一套拳法打了三遍之后，心、体两相印证，颇有明悟，待得他收拳站定之时，顿感神清气爽，不由赞道：“这才是真正的内家拳法！首次习练便能有此效果，原著中诸多之人都赞全真派武功了得，果不是虚言。”
杨过自感精气神已经健旺，便遵从马钰传艺时的教导，没有继续习练拳法。
这拳法之道，贵诚不贵多，多则不但于身体无益，反而损耗精力。那些纯以外功入门，靠压榨身体潜能来获取拳招威力的习练之法，初时会极有效果，但时日一久，就会发现不过是在透支身体活力罢了。
杨过练拳之后，身体出了许多汗，便又打来清水，将身体擦洗了一遍，最后才又在床上盘膝坐定，开始打坐吐纳。
全真教内功既有行功，又有坐功。这套《全真大道歌》虽仅是入门歌诀，但奥妙非浅，行卧坐立，皆可习练。练至最后，到得“不知而知，不觉而觉”之时，才算得了精髓，这根基便能打牢。如此，就可习练更为高深的内功了。当然，达到这个境界非是一日一月之功，至少也要数年。
自此，杨过每日勤加修习内功，遇有不明之处，便至重阳宫向马钰求教，拳法渐臻圆润之境。
他身体之中因练蛤蟆功之故，内功本就有些根基，只是因为无人指点，练的时候稀里糊涂，练出了内气后，也一直不知运用之法。
此番练拳，身体中原有的内力由散乱渐归于凝聚，过得数日之后，体中之气已汇成一小股气流，在经脉之中游动，循体运行。
杨过不禁大喜，知道这内功入门的第一步便算完成了。他尝到了练拳带来的好处，自信大增，习练起来更是认真，竟不知时光之流逝。
这日清晨，杨过用过早饭回来，正欲接着练功，却见赵志敬已经在他房中等候了。
赵志敬一见杨过，便即说道：“我带你去拜见掌教真人，好汇报一下你习武的进度，这十日我已将歌诀向你念了多遍，你现在已经全都背熟了吧？”
赵志敬为了暗中报复杨过，在传授歌诀一事上，倒也真是尽职尽责，担心杨过背记不全，每日晚饭过后便将杨过叫至身前，将歌诀诵念几遍。
打爆星球 重生之纵横娱乐圈 太古至尊 幻想世界养殖者 山村美娇娘 大塔防时代 王者荣耀之超神抽奖系统 浴血武神 绝世战祖 星武狂潮 功夫圣医 阴阳先生 毒清 零界使徒 无限之国剧空间 逍遥之书 超凡双生 游戏入侵时代 万界之万界之神 洪荒时辰
江湖遇乱世
不同的家庭背景，机缘巧合，相遇到一起。本想平平静静过日子却遭遇乱世。是苟全性命不求闻达于诸侯？还是当带三尺剑立不世之功？人在江湖身不由已，人遇乱世迫不得已。...
陈庆之苏晚盈小说免费阅读
潜龙蛰伏，一朝惊起。财神魔帝，豪婿唯尊。...
许爱至荒年慕俞泽夏易欣
已完结小说许爱至荒年是著名作家灼华的一本原创小说，小说的主角是慕俞泽夏易欣，该小说划分在女频小说，都市小说许爱至荒年精选篇章慕俞泽，我求你放过我，不管怎么说，夏易欣都是我的妹妹，若是让她知道，她这辈子都不会原谅你的。夏以然几乎用了自己最后一口气，当这句话说完的时候，她连一丝力气都没有，就静静的在那里等待着审判。...
哥就是传奇
布凡，一个同我们一样的平凡人。他本可以和他的初恋柳清雅相爱一生，白头偕老的。虽然没有名车豪宅，但他们却能享受生活。他们的高中同学余希为了得到柳清雅，曾科为了超越布凡，共同设计了一场针对布凡的袭击。布凡在袭击中受了重伤，奄奄一息。就在这危急关头，主人翁前不久一次偶然机会认识的杨先生拯救了他。在昏迷了一周后，主人公布凡终于苏醒了。苏醒后的布凡一方面感谢杨先生的救命之恩，一方面急着想回家。可是，杨先生的一席话却让归心似箭的布凡忘记了回家，忘记了家人，忘记了柳清雅。他决定留在杨先生的身边杨先生到底对布凡说了什么？杨先生的真实身份又是什么？柳清雅会回到布凡的身边吗？布凡将还会遇到怎样的女人呢？让我们一起跟随主人公布凡揭开这些谜底吧。去见证主人公在一次次斗争中逐步走入辉煌，成为所谓的商业巨子，政坛巨头，军界巨擘吧！新书校园传奇公子...
横行异世界
23岁的冷情浑浑噩噩度日，一日巧遇星宗长老，就此步入修炼道路成为星宗近百年最杰出的弟子。了却凡尘事后，因为地球灵气稀薄，担心寿元尽时也达不到需要的层次，就此闭关。再次出关时已是二百年后。去M国偷窃抢劫最新智脑，扫荡超市军火库战略物资仓库。旅游全球半年后被异世界的空间法师无意中扯到一个陌生的世界，开始了横扫异世界之旅。从未杀生的冷情在这个野蛮的冷兵器时代却大开杀戒，杀遍兽族魔族神族。最后统一全球3块大陆，结合科技魔法道术武技，建立一种全新的文明，带领全球进入了宇航时代。作者耳语看起来很YY是吧。其实YY不是罪，幼稚YY才该判刑。诸如王者之气一散发，四方英雄皆来投或者主角勾勾手，初识美女就脱光衣服洗干净等他这样的情节，就会让人吐啊吐啊的把刚吃的饭全还给大地。人心是个很复杂的东西，一个人，有时甚至连自己的心思都很难掌握，遑论他人。偶喜欢YY，但偶在书里将尽力为所有YY的事找到合理途径。把虚幻描绘成令人信服的真实，这才是YY的最高境界啊。。。说这些，不代表此书不YY，YY毕竟是超脱于现实，完全合理那是痴话，偶只是不过分夸张，不YY人性，如此而已。简介在前，看不惯YY的书友，可以略过此书。...
豪门重生之妇贵逼人
7年婚姻。相见如宾，浓情甜蜜。到头来，镜花水月。倾尽所有，换来一场蓄谋已久的杀人灭口。那一天。陆漫漫怀着还不足2月的孩子，死于一场车祸。离奇的车祸，却意外获得重生。陆漫漫再次睁眼，回到还未嫁人之时。她凌厉的眼眸一紧，嗜血的微笑，如罂粟般，风华绝代。重生一世，她誓要，血债血偿！为此！陆漫漫醒来后做的第一件事就是，拒绝...