手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“崩坏指南(.shg.tw)”!
经过昨天一场不知名的风波,韩枫发现,许多女生看向自己的眼神发生了变化,那一种仿佛看待喜爱之物的眼神愣是看的韩枫发毛。
本能的绕过这帮女生,韩枫换了一条路向室内操场走去。
说是室内操场,其实也没有多大,顶多容纳一个班级的人进行训练,平时没有什么人来这里训练,就算有人在看到房间中有人之后也会退出重新寻找房间。
韩枫按照符华发来的讯息找到符华所说的房间,推门进去,入眼就是高高低低杂乱无章摆放的木桩。
这样的木桩一共有108个,每一个都被深深嵌入地下,看起来极为牢固。
就在韩枫绕着圈观察这些木桩的时候,符华走了进来。
符华对着转过脑袋看着自己的韩枫打了声招呼:“来了。”
韩枫点了点头:“刚到。”
转过头韩枫看着这些高高低低的木桩问道:“班长,你放这些木桩有什么用。”
符华迈步走进,来到木桩前,符华伸手拍了拍木桩说道:“走桩可不是单单让你在上面行走,以你的身体掌控力在上面行走可谓是简单至极,走桩的真正目的是让你快速形成武术的基本身体结构,训练身体掌控力以及最为重要的下肢掌控力,还有就是增强你的下肢力量,并增强体内气力!”
韩枫听着符华所讲的东西频频点头,但是这最后的气力却让韩枫犯了难。
韩枫疑惑的看向符华:“班长,着气力是什么啊?”
符华看着韩枫缓缓说道“气力,其实是两样东西,为外,为内。
外,是你本身力量,如何掌控,如何调度。
内,是你体内的崩坏能,如何操控,如何使用。
两者合一便为气力。”
说着符华腿部弯曲轻轻一跃来到木桩上,一边说着话一边在木桩上腾挪,写意的身姿在韩枫眼里如同自信的舞者一般,深深吸引韩枫的眼球。
最后一句话说完,符华一跃而下,轻轻落在韩枫面前,符华伸手指了指韩枫,又指了指木桩说道:“试试?”
韩枫看着排列不均的木桩咽了口口水:“这个…我该怎么做?”
符华看着韩枫,又看了看木桩低头思索了一会:“不如,我们先练静桩吧,等你对其消除恐惧之后在教你走桩。”
韩枫点了点头:“你说的算。”
符华一锤手心:“好,就怎么办!你先上去。”
韩枫闻言点了点头,双腿微屈,身形腾挪间来到了木桩上。
说是木桩,其实只有碗口大小,两只脚根本无法完全站立,韩枫只好前脚脚跟着地,后脚脚尖轻点。
还好韩枫身体掌控力还算不错没有出现歪歪扭扭的感觉。
符华在下方看着点了点头:“嗯不错,看来静桩是不用练了,你在上面走一走,适应适应。”
韩枫闻言点了点头,在上面迈开步伐腾挪起来。
符华看着一挑眉毛:“用走的,不要蹦。”
“步子再大点,扭扭捏捏的成什么样子啊?”
“不要弯腰,挺直,上身也不要晃,这么长时间的马步怎么扎的?”
韩枫在前面一边在个个木桩上腾挪,一边听着符华的话矫正自己的姿势。
我们的爱向阳而生 一曲凤舞七星寂 网游:新手村一年,剑神出山! 从玉藻前开始东京除妖 西游:我在鸿蒙书阁签到一万年 三国:以三国杀的方式打开 全球时代:异兽降临 穿书后她成了王爷的心尖宠 漩涡一族的海贼王 上瘾偏爱 我在异界的日常 末世重生指南 晋叶 残花啼血 moba:我,随机位置无敌 巴黎王子 特工凰女倾天下 开局签到一只女帝老婆 反派是这样练成的 一婚二宠
末世雄兵为兄弟受的伤,咋伤都好看。为家国流的血,再多都值得!为你走的路,再长,都愿意!末世人间,人人自危。他们却拍着胸膛站了出来我愿为这个祖国,赴汤蹈火。...
书海阁小说网免费提供作者酒元子的经典小说恃宠成婚小甜妻,真要命!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说他是翻云覆雨的大人物,却独独纠缠一个身世不明的顾家养女。她以为自己不过是替代品,他自有他的白月光。她转身就跑,但是他步步紧逼。一天,某男拿出一枚戒指,问她你猜,这个贵不贵?贵吧。说完,某男跪下,把戒指套在她手上,你说跪就跪。明明是冷漠禁欲,腹黑霸道的大总裁,为什么这么没脸没皮又任性?...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
简介苹果新书已有200万字老书质量保障暑假来临,苏白觉得自己不用出门,所以也见不到万恶的情侣。但没想到的是,老爸直接给了自己一张船票,让自己有多远滚多远,不要打扰他和老妈的二人世界。在这一刻,苏白又明白父母是真爱,自己是多余的道理。乘船离开这片伤心之地,但没想到的是,一场海难直接让他流落荒岛。好在倒霉蛋但不止他一个,居然还有隔壁S大校花林梦瑶。更没想到的是,救下林梦瑶之后,她居然要自己负责。多年以后,林梦瑶抱着苏白,轻微吐了一口热气问道小白!我们再要个孩子吧苏白看着地上爬滚的三...
荣隆874年慕容一氏,上至慕容丞相,下至三万精兵,世代忠贞大靖。皇帝委以重任,一时权倾朝野,无人能与之争辉。奈何有传慕容丞相与帝妃有染,其大儿大将军遭人陷害,导致慕容三万精兵尽数命丧黄泉。嘉靖帝大怒,下旨免黜慕容上下官职,将慕容一氏驱赶指南州青山,不召不得回京。一朝睁眼,商界大鳄沈朝野成了四岁的女娃娃,不仅财富权势成了黄粱一梦,还听说命中不详,先有害慕容氏败落,后又克死了自己的母亲,还被亲爹取野字,名门贵女不过是个笑话。女娃娃摊手,没钱没势不要紧,附赠复杂家世也行,但你要真拿我当笑话,我先让你含笑九泉。时隔十四年。南湘王与京都第一才女沈朝歌,一见倾心,向皇帝请旨赐婚,俊男贵女,十里姻缘,传为一段佳话。与此同时。沈家嫡长女沈朝野因截获贪官有功,特令回京,乘宝马香车,认祖沈家,受封承宴翁主。她携慕容一氏怨愤而归,内斗口蜜腹剑沈家,外抗虚伪皇亲贵胄,以命为棋,步步为营。呵,你想安安稳稳风光大嫁?先把债还了!她玩转权谋,势要翻覆慕容冤案,还慕容一氏清白,让慕容三万烈士,铮铮白骨在黄泉之下得以安息。吾名朝野,上承天恩,下宴山河,以权为谋,注定策写一场盛世年华。...
十年前,他被迫逃出豪门世家,从此颠沛流离,惶惶如蝼蚁,人尽可欺。直到那一天,他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手,我必许你万丈荣光...