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15岁前后 年少鲜活期皮肤管理（第2页）

体毛增多可能也是一个不容小看的问题，尤其是女孩，大多数人都不喜欢体毛增多。不要随便购买脱毛霜、绝毛液，这些产品并不靠谱，长期使用会使你的毛发更重，让你的父母带你去看医师吧，现代激光脱毛高效而安全，详见多毛的皮肤护理部分。

3.你皮肤的日常护理原则

你的皮肤正在由儿童的稚嫩转向成熟，因此它既没有儿童的娇嫩也没有成年的坚韧。当然如果你到了20岁左右，你的皮肤基本和正常成人接近了。

（1）清洁

北京市儿童医院的主任马琳教授提到过所有小孩在出生的时候皮肤都基本正常，但是为什么会在以后的时间逐渐地出现各种问题？也许是我们不知道如何打理新生儿的皮肤有关，因为出生后第一个月我们的皮肤角质层很薄而且非常松弛，色素也少，含水量一般比较多。我国婴幼儿超过50%的皮肤偏干，是否与我们在婴儿期的护理有关？不知道，因为没有这方面的官方研究资料。但是北京市儿童医院对皮肤的护理有这么一个小诀窍：不用偏碱的水洗涤婴幼儿（要知道北京的自来水的pH值基本上是7.2~7.9左右，成人沐浴以后也会觉得干燥），沐浴后会在他们稚嫩的皮肤上涂抹上一层保湿产品，而且在皮肤皱褶的部位加以特别的呵护。这就是他们的经验。

所以你最好不要使用太偏碱性的水洗浴，因为你的皮肤介于儿童和成人之间，你皮肤也许还不是非常坚韧，偏碱的水会增加你皮肤的干燥程度。当然生活在北京的人都会有一种生活体验：如果你用这种水来烧开水，你会发现热水器很快就会“结霜”，那是一层厚厚的碱性污垢，使用这种水洗涤会导致皮肤干燥的。一种简单的方法就是在水中加点醋（也就是乙酸），或许有一些作用，但是我不能确定这样做真的有好处，因为没有关于这方面的科学研究。另外，我不建议使用那些具有强力洁面能力的洁面产品，毕竟你的皮肤还比较娇嫩，我倒是建议你这种刚刚脱离儿童的皮肤使用那些刺激性偏小的、发泡性不强的、低敏感的洁面产品。

（2）防晒

不要对自己的皮肤太过自信，很多光老化的人都在后悔年轻的时候怎么就不知道防晒的重要性，这个时候暴晒过多，你将来会为此买单的：提前发生皮肤老化。很多人提倡，为了防止光老化的发生，防晒必须从小抓起。我非常赞同这一提议，毕竟光老化的皮肤改变并不是那一次的暴晒造成的，而是日积月累的“累积性”的光损伤照成的，所以说，如果你不想将来老得快一点，就必须从这个年龄开始习惯戴帽子、涂防晒霜。

（3）保湿

要知道儿童的皮肤含水量很高，但是这并不意味着他们的皮肤保湿功能很好，相反，儿童的皮肤坚韧性和角质层的厚度与成人比还是比较脆弱的，因此他们的保湿功能相对比较脆弱。见过冬天爱哭的小儿的脸吗？非常容易发生皴裂，在干燥和寒冷的地方，儿童的皮肤更容易脱水、受损。也要知道，你的皮肤仅仅比儿童要好，但是还没有成人那么健康，所以，你需要使用保湿霜来保护你的皮肤。但是很多刺激性较强的所谓的功效性护肤品（医学护肤品、药妆品）也许对你来说并没有太大意义，因为你还没有使用它的必要。我建议，你这个年龄还是使用日用化妆品比较好，医学护肤品对你来说可能太早了一点。

（4）面膜

我不建议你使用，因为你的皮肤屏障功能也许经受不了这种强力补水的作用，而且你的皮肤水分其实还是比较高的，常规的保湿霜就能解决你的问题，你没有必要像成年人那样使用面膜。

（5）美容外科手术（整形）

有时候或许你会认为你是个丑小鸭，不够漂亮：单眼皮、国字脸或者鼻子不够高，对吗？所以你去做整形手术，甚至隆胸或者注射玻尿酸隆鼻，并以此来追求“韩式美”。但是，你这个年龄不适合做这些治疗，因为你还在发育过程中，除非非常有必要才可以。当然矫正一些先天畸形就是另外一回事情，比如说豁嘴，早点治疗应该更合适一些。

（6）如果你是女孩也许你开始学会化妆

合理使用彩妆也许能增加美感，例如巧妙的化妆、修整眉毛可能增加你的吸引力。用化妆去改善低垂的眼睑、上挑的眉毛这些都是可以的。但是要知道，彩妆是引起皮肤过敏最常见的原因，因此从我个人的观点来看，你这种年龄本身就如花似玉，没有必要通过这种手段来增加美感，自然的就是最美丽的一种属于你这个年龄的、无可替代的青春美！

4.寻求医师的帮助：咨询美容皮肤科医师

首先你应该了解医疗美容分为美容外科（整形美容）、美容皮肤科（皮肤美容）、美容牙科和美容中医科，他们分别解决不同的问题。并不是“整形美容”包含“皮肤美容”。不可否认现在即便是那些权威电视台的节目也经常混淆这些概念，他们往往用“整形美容”一词来置换“医疗美容”，使得很多本该看皮肤科医师的皮肤问题都跑去看整形外科，如果遇到一些以商业利润至上的美容医院，这些整形科医师就会治疗本应该是皮肤科医师接诊的问题。

导致“整形美容”与“医疗美容”概念混淆的原因很多，这不是本书要论述的问题，我只是想让你了解以下问题：

所有关于皮肤质地、问题皮肤、皮肤年轻化、皮肤管理和损容性皮肤疾病（例如痤疮、色斑、胎记）等等问题，你应该去看皮肤科医师，或者是美容皮肤科医师，而不是整形科（美容外科医师），这样你的治疗才有保障。

所有关于改变五官轮廓、面部轮廓且需要进行手术治疗的，才应该去看美容外科医师（或者整形外科）。如果用一句话来指导你，那就是：皮肤是否满意请看美容皮肤科，形态是否满意（是否要手术）请看美容外科（整形科）。

也许你还有一个疑问，现在所有美容医院不都是叫“整形美容医院吗”？是的，这是一个很好的问题。这是与目前医疗美容的混乱局面不无关系，想想看，连中央电视台等新闻媒体都认为整形美容=医疗美容，有多少人能区分这些基本概念？因此从行业的规范性管理角度来说，这些医疗机构的“正词”（规范用词）应该是“医疗美容医院”，而不是“整形美容医院”。如果一定要突出手术治疗，那么也应该是“美容外科医院”，而不是“整形美容医院”，当然这也不是我要讨论的内容。对于你来说，最重要的就是什么时候去看皮肤科医师，什么时候看外科医师。

对于你这个年龄来说，所有美容性手术都太年轻了（美容手术），我不建议你去做。当然如果身体有残疾（例如豁嘴）你应该早期修复，或者遵循整形外科医师的意见（这是整形手术），记住：整形手术和美容手术是有差别的，前者是解决残疾和缺陷的，应该选择最佳时机去手术而不依赖年龄，后者是凸显个性和美感（如隆鼻、隆胸、修改脸型），这类手术属于美容外科手术，最好成年后再做，不是你这个年龄应该做的，毕竟你仍然在发育之中，很多骨骼系统和皮肤等尚未真正定型，最少我不建议青少年接受美容手术。

同样，注射美容（微整形）等也不是你这个年龄应该做的治疗，尤其是隆鼻等注射不太适合你这个年龄的人，除非你已经成年并接近20岁。

如果你认为你的皮肤有问题，可以去看皮肤科医师，他能给你很好的建议，如果有痤疮请参考痤疮的治疗与管理，但是性激素疗法和维A酸疗法必须要等到你18岁以后才比较安全（外用维A酸是个例外），如果你多毛，可以进行激光脱毛治疗，没有问题，因为这种治疗非常安全。如果有萎缩纹，那么也可以尽早治疗，包括瘢痕，早期治疗可能恢复比较理想，因此可以尽早治疗。

胎记：对于大多数胎记来说，早点治疗是非常合理的选择，因为年轻的皮肤激光治疗效果比较好。如果有胎记，记住要尽早清除，因为年轻的时候胎记清除也比较干净、效果更好。相关知识请参考有关治疗和管理。

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