5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十六章 太轻了(第2页)

赵教练干笑两下,擦擦额头冒出来的冷汗,“庄先生,我们可以练练深蹲,刚练了胸肌和肱三,现在可以练大腿。”

“哦,怎么练?”庄剑好奇的看着。

史密斯机上,赵教练放好杠铃片,一边蹲下,一边提醒着动要领。

“对,腰挺直了,双腿平齐就可以了,不需要太低,太低就会磨损到膝关节。”赵教练站在他身后,扶着庄剑的腰子。

这双手有力,就不信双腿还那么强健。

赵教练心里嘀咕着,扶着腰子的手紧了紧,试着去感觉庄剑肌肉的绷紧程度。

不对啊,怎么还是和刚才一样?难道?不要告诉我这个也不重。

“太轻了。”庄剑站直起来回过头说道。

“加,我们加。”赵教练麻木的走到旁边,拎起杠铃片往上面加着。

不远处那几个忙碌的身影停了下来,凑到一起小声的嘀咕着,目光发亮,如果不是管理严格,估计都要上前近距离观看了。

在健身俱乐部工,就算是不爱好健身不是教练,天天见着,也都对器械非常熟悉,对于这样的重量,他们除了见过教练用过,也就偶尔有客人耍出来,每一次都能博得满堂喝彩,欢呼一片。

他们眼光毒得很,别看庄剑这里重量不算多,可那随意的动,做完后毫无感觉的样子,满负荷的话,绝对不会差,甚至可能比起教练都还要厉害。

这些都还次要,最可怕的,是这客人身材略为肥胖,露在外面的肌肉没有一点紧绷,软趴趴的,举起双臂的时候,都有人看到手臂上的赘肉在微微摇晃。

“柔道还是相扑?”有人猜测着。

“不会是相扑。”同伴摇头,随即解释着,“太瘦了,相扑的听说体重都有两三百斤,他最多一百七八。”

隔得远,他们说话又注意,庄剑没有听到议论声,跟在赵教练后面,逐个的试着健身器材。

拿着哑铃架上最重的那个哑铃,按照教练的指导轻巧的舞动着,不时的摇头,“太轻了,怎么都没挑战,这样练一天恐怕都不会累成狗吧?不是都说去了健身房都会练得满身大汗吗?”

赵教练早已经麻木了。

对于这样一个超级厉害的大力士,他好想问一句,“大哥,你隐瞒身份有意思吗?你确定自己从来没有来过健身房?我只是个小小的教练,要不,你来教我好了。”

听到庄剑的嘟囔,赵教练干笑几下,“庄先生,不是这样的,出汗只是身体的表现,累不见得一定要出汗,估计你还没有到出汗的界限,不急,多玩几下估计就会出汗了。”

赵教练觉得自己快要崩溃,不知道该怎么说话了。

“要不,我再加点重量?”庄剑试着问道。

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

最后一个男神  抗战张大少  死灵鬼婴  星际男神:创造系萌娃  这操作有鬼  婚心萌动:晚安,宋先生!  末世重生:我的霸气尸王老婆  隐婚甜如蜜:首长,抱一抱!  先婚后爱:宝贝快过来顾安童  桃源醉江湖  妙影别动队  火影之苍炎传  最速救护车司机传说  神话降临  诸天我为霸  快穿直播:病娇Boss别黑化  炼妖  校花之至尊高手  时光不老:一生的约定  玩宝大师  

热门小说推荐
武气凌天

武气凌天

武气大陆,宗门千万,强者如林。这是一个高手辈出,武者当道的时代。这是一个天才频出,热血对抗的时代。家族,宗门,帝国,内斗,每天都在上演,无数武学天才,横空出世,相竞第一。百年预言,异族入侵,各方势力,纷纷登场,大陆,毁灭还是新生?魏宏!一个前世为武道奉献一生的人,降临到了这个世界,是成为他人的磨刀石?亦或闯出一条强者之路?武气凌天,敬请期待。...

纨绔二小姐:宗主大人别追了

纨绔二小姐:宗主大人别追了

她是武林世家的纨绔二小姐,他是天下第一大派的掌门人。。。他是她的劫,她却是他心爱之人的复活丹。。。他步步设计,将她引进专为她而设的爱情陷阱,只为能救自己心爱之人。真相大白,她放手成全,用自己的性命复活他心爱的女人。。。gt只是到那时,他却已不似初心,正所谓虐妻一时爽,追妻火葬场,看宗主大人如何追妻。。。展开收起...

功夫小姐戏总裁

功夫小姐戏总裁

你说这靠谱不靠谱!堂堂大清朝的王府小姐竟然在脱得光溜溜的洞房花烛夜的交融瞬间穿越到了二十一世纪!更可悲的是,她的落脚地竟然是一个有着裸睡习惯的花花总裁的床上。而当时这个花花总裁正好从浴室里出来,从小被封建礼数所约束的她,怎能忍受这样被人偷窥的尴尬,抬脚就对他拉开了攻势,趁着黑暗对他飞起一脚。大胆狂徒!竟敢偷看本小姐的洞房花烛夜,还不拿命来?他边对她使着狗刨沙的功夫,边口出狂言回...

她是一只猫头鹰

她是一只猫头鹰

书海阁小说网免费提供作者漪岚十四的经典小说她是一只猫头鹰最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说来自月亮的猫头鹰少女苏夜在人间寻找丢失的月魇之茧,意外成为某高校一品校草的宠物。从此开启了保护校草,为校草洗衣做饭,打梦魇的女仆生涯。但是好心没好报...

每日热搜小说推荐