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255 暗部集训（第1页）

毫无疑问，卡卡西的策略是成功的。www.wjxs.com

三十秒时间看似很长，可以发动数次甚至数十次攻击，实际上对于要将一块半人高的大石块打碎，且碎石必须小于拳头并不容易。

这不是普通的石头，是融入了百炼钢筋加固的石头

除了西力之外，三十秒内仅仅只有两人完成了要求。

一人是使用太刀有着一头长长紫发的女忍者，另一人则是一个擅长雷充满野性的家伙。

“现在知道你们有多么弱了吗”

“知道的话，就安心训练吧。”

卡卡西只是想要磨一磨众人的性子，并不是想打击众人的积极性。

淡淡的一句话后，便直接跳了过这一章。

“下面进入为期三月的训练时间。”

“首先是体能训练，你可以不擅长体术，但绝对不能落下体能训练，总不能在执行任务的时候还需要队友考虑你的体力吧”

正常情况下，暗部选择一定是全能型忍者。

但忍体幻全能型忍者又不是大白菜，哪里来那么多

所以很多暗部忍者或多或少都会偏科。

即使是偏科也不能太严重，比如不擅长体术但体能训练不能拉下，不擅长幻术，但解幻术必须要会。

暗部执行任务也是以小队为单位，不足之处由队友来弥补。

绝对不允许有特别严重偏科而拖后腿。

西力主修体术，不会幻术，但现在也不会轻易陷入幻术中无法摆脱，忍术虽说也是西力的短板。

但是，重金火焰从某种方面来讲就是一种攻防一体的忍术。

至于说拖后腿

旁人不拖牛魔王的后退还差不多。

“俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、一千为一组，一共五组，晚饭前完不成就可以滚蛋了”

一个是锻炼手臂，一个是锻炼腰部，一个是锻炼腿部。

三个五组，就是三个五千。

能够被选为暗部候补的忍者在体能方面一般都很好，三个五千的手、腰、腿的训练并不困难。

难就难在时间上，现在已经是下午三点过，晚饭时间定为六点。

也就是说只有三个小时

换言之，必须保证每秒一个半的动作。

前期体力充沛之时，别说是一个半的动作，哪怕是两个，三个动作都非常容易。

可越是到后面体力消耗越多，动作就越是困难。

这不仅考验一个人的体能，还考验一个人如何合理分配体能。

就跟长跑一样的道理，最开始冲得最快最猛的那一个绝对不是冠军。

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