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第一百一十五章健身
感谢【枫挲叶】打赏100鼓励支持~!
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男女都选好床位顺序后,家族们开始打扫晚上睡觉的屋子,然后再铺上一层毯子。
今天早上没有能够锻炼,所以李慎行趴在地上开始做起了伏地挺身,而正好一旁的金秀路跟着做起了仰卧起坐。
“哎~!我都感觉快要累死了一点力气都没有,你们还能锻炼,哇~!真不愧是在一个健身房里的人啊~!”刘在石坐在一旁锤着有些酸软的双腿语气羡慕的说道。
“这只是轻量的热身,连锻炼都算不上。”李慎行动不停气也不喘的回答,“在石哥你虽然身形保持得不错,但是你的工量也大,所以还是要好好地系统的进行一些锻炼比较好,男人结婚后身材方面可是会发生大改变的,如果在不注意点,那就胖得没边了。”
刘在石摸摸自己平坦的小腹,虽然没有小肚腩,但都是软软的肉,没有半点的腹肌,想着是不是听听慎行的建议,做个锻炼的计划?
“在石啊,为过来人,我也给你些中肯的建议,还是花点时间进行系统的锻炼吧,我现在有时间也会爬爬山锻炼锻炼身体,不然等你到了我这个年纪的时候,就知道有个健壮的身体是多么的重要了。”尹钟信拍拍刘在石肩膀,语重心长的说道,话中似乎还带有一些别的深意。
刘在石想了想,也不知道是不是听出了尹钟信话中的意思,终于痛下决心,“慎行啊,哥这一百多斤肉就交给你来打理了,你可要为哥量身打造一个健身计划啊~!”
“在石哥你放心吧,我会按着你的工量来安排你的锻炼计划的,不会让你劳累过度的。”李慎行毫不在意的安慰到。
“呀~!你说这话的时候能认真点么?你这样要我如何相信你啊~!”刘在石感觉他脑门已经爬满暴起的青筋了。
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李慎行还是用着无所谓的语气说道:“哥别担心,这对我来说就是小case,就如同现在的伏地挺身对我来说没什么困难一样。”
对他来说是小事情一件,不值得太过注重,但对于刘在石而言那就不是一回事了,让刘在石感觉李慎行对他的事情太不上心了,感觉自己没有受到丝毫的重视。
于是刘在石便想要教育教育这个态度随意的弟弟一下。
“呀~!我...”
还没等刘在石开始,就见孝利推门走了进来。
“欧巴你们在聊什么?”
孝利擦着脸上的护肤霜,直接走到李慎行身边,然后一屁股坐到了正在坐到了正在做伏地挺身的李慎行的背上,而且连双脚都盘了上去。
虽然背上突然加上了差不多一百斤的重量,但是李慎行的动丝毫没有受到影响,只是稍微的停顿了一下让孝利坐稳后,又继续开始。
刘在石目光有些呆滞,嘴巴一张一合的,刚才脑子里想要说的话,此刻已经不知道飞到哪儿去了。
“哇~!大发!慎行欧巴好厉害啊~!”
刚进到屋里的艺珍被眼前的景象给惊到了,看向李慎行背上的孝利的眼里满是羡慕的神色。
“艺珍要来试一试么?挺好玩的。”孝利拍拍李慎行的背,示意他停一下。
“可以么?慎行欧巴会不会累着?”艺珍虽然嘴里这么说,但眼里却闪着的雀雀欲试的光芒。
“呀~!我是玩具么?还好玩!”李慎行对孝利的用词不满到,但没有阻止孝利的炫夫的举动。
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然后对艺珍摆摆头,“上来吧,没事。”
艺珍小心翼翼地坐到李慎行的背上,不过脚却没敢提上去,怕等下会摔倒。
“坐好啦~!”李慎行说完又继续刚才的动。
“哦~!好神奇的感觉啊~!”艺珍带着她特有的鼻音说道。
“十一,十二,十三......”
大成跟着数到,他想看看李慎行到底能做多少,如果是他自己的话大概一两个就得趴下了。
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