手机浏览器扫描二维码访问
其实,PKD换药导致的眩晕症状3.11号就恢复的差不多了。
但是关于心率、睡眠、血压上的很多疑虑,导致这几天没有及时恢复更新。
最终买了一块智能表,一件电子血压计,心率,血压,血氧饱和度,睡眠情况,压力,各种数据时时都在掌握中,并制定了锻炼计划,施行了几天,终于放心了许多。
每天早起1.5公里小跑,午饭、晚饭之后1-2km步行,上午、下午各一次锻炼。
锻炼内容是从网站上学到的,上下午各一次,交替张臂跳跃和深蹲,每次只需要几分钟,就能使得心肺得到很好的锻炼。宅在家里缺乏运动条件的,都可以这么做。(参考
然后是心理建设,让心情重新变得乐观起来,从生病带来的消沉中走出来。
这两天思维明显恢复了不少,构思剧情也能想到点子。
今天熟悉一下之前的进度,再构思一下大纲,明天正式开始工作。
read3();
南宋大相公 待你心里不挪窝 锦衣春 大宋清欢 快穿之掌家女主只种田 凤逆九天:妖孽谋妃太倾城 武皇战记 御鬼者传奇(御魂者传奇) 她甜不可攀 我有一盏不省油的灯 漫威里的lol系统 失忆之王 诸天搅事精 星穹之下 婚殇,迷城内的花朵 哈利波特之魔药教授 紫微斗数之杀破狼 锦临 柯南之恶人体质 冒险者的迷途
...
作为扑街网络写手,秦九歌穿越了不对,这穿越的姿势不对!我不是废柴主角,而是反派高富帅?而且是自己写的书中的反派高富帅?而且还抢了废柴主角的妹子,顺便和废柴主角定了什么三年之约?而且三年之约快要到了?按照自己写的剧本,眼看着就要成为废柴逆袭主角打脸路人震惊妹子倾心天下震动的垫脚石?自己写的剧本,含着泪也要...
三千万年前的人类战神曾与光邂逅,并开始坚信光明的存在,守护一个宇宙长达三千万年之久迪迦,这一次,我不会后悔!如果这个世界没有希望,那么就请由我成为希望!...
消失四年的夏知若突然回来了,对待感情她只有八个字无欲无求,不敢奢求对于钱财,她也有八个字四季发财,多多益善。本想事情结束之后离开,可季庭深的出现是个意外。直到第N次后,季庭深忍无可忍地将她抵在墙角,夏秘书,帮我做了那么多事,我觉得应该给你奖励。夏知若真的吗,季总打算给我什么?季庭深别的没有,人倒是有一个。夏知若!!人就不用了,给钱就行?季庭深一脸黑线我还...
国军国防部最高绝密军事计划实施之前,被卧底保密局的中共蝶二号周森偶然获取,但在传递情报过程中,周森的上线被杀。随即,保密局局长知道了有一个蝶二号藏在保密局中。一时之间,敌中有战友战友中有敌人,敌我难辨。...
三年前,测出天地灵力感应力七重天的天才少女叶轻尘,一夜之间成了废物,受尽讥讽嘲笑,含恨而终。三年后,华夏顶级学府的学神人物狂热的冒险者叶轻尘意外身殒,强者之魂进入弱者之躯。自此后,星轨异变,姻缘无解。上辈子,她是命中带煞扫把星,无父无母无亲人。重活一世,收获健康身体,珍贵情感,她势必好好珍惜。美好的日子才刚开始,她就悲催的从天而降砸到了冷酷魔神的头上,又在邪肆帝王霸道淫威下,沦为奴婢。。。谁能告...