5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第437节 香江之行下（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

w一入侯门深似海。叶之然进入赵老庭院深深的大宅院，心里不知怎么的就想到这话。

赵婕在常嘉的别墅建造完工之后，陪伴赵老曾经小住了半个多月，叶之然去过两次。分别不到一年，在赵老hk的豪宅再次相见，却感觉他苍老的许多。

这种老，并不是外貌的显著变化，而是动作和言谈的迟缓。

“赵老，很久不见了。”叶之然跟随赵婕进入客厅后向居中而坐的老人家打招呼。

赵老抬抬手，示意他在旁边的椅子上就坐。

赵老上了年纪，不愿意坐很低的沙发，入坐、起立都比较费力。他坐在一张红木太师椅上，椅子上垫着纯棉的坐垫、靠背，手里持一根拐杖。

赵婕给他引见客厅中的另外两人。

“叶之然，这是我奶奶。”

“奶奶好！”

奶奶笑呵呵地打量叶之然，和颜悦色地说道：“好！好！”

“这是我叔叔。”

叶之然客气地打招呼：“赵总好。”

她叔叔五十多岁，肥胖的身躯坐在赵老右手的椅子上，眼睛一眯，细细打量了一眼叶之然。

神情倨傲地：“唔，你好。”

赵老问道：“小叶，今天来的？”

“是的，听说瑜雯受了伤，过来看看，也向您表示感谢，这么爱护瑜雯。”

“她是我干孙女嘛！说什么感谢？”

“赵老，您年纪大了。平日要注意养身。”

赵老笑道：“我身体还行，就是最近有些记忆力下降，犯瞌睡。”

“您老打太极拳吗？”

“我每天坚持在花园走上五圈，太极倒是没有认真练过。”

叶之然道：“赵老，您上了年纪，应该打打太极。太极拳和其他运动不同，由于速度缓慢。动作柔和，可使人体的微循环得以扩张。使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换。改善身体内部的循环。特别适合年纪大的人锻炼，对保持身体各部位的平衡，延缓衰老很有帮助。”

赵老道：“我以前也打过太极。似乎效果没你说的理想。”

叶之然道：“太极看似简单，其实要打好也需要方法。讲究以意导气，以气运身。要意识、呼吸和动作密切结合，‘练意、练气、练身’内外统一，始而意动，继而内动，再之外动。打拳时，意识、呼吸必须配合拳法招式，不是简单的依葫芦画瓢。”

赵老呵呵笑道：“这又有些高深莫测了。”

“赵老，实际上。太极拳是非常讲究天人合一、形神合一的养生术，太极拳的动静结合，动中求静，以静御动和虽动犹静，使太极拳更符合运动适度的健身原则；同时太极拳独特的心静用意。使心更易入静，尤其适合您这样上了年纪，又经常要操心大事的长者。”

赵老转头对老伴说道：“你听听小叶这张嘴，要是搁在战国，他就是苏秦、张仪那样的人才，一张利嘴可以罢一国之兵。”

我是大明星：老公少傲娇  逐鼎  空间金字塔  限制级末日症候  阴阳天经  阴墓阳宅  玩转异界  重生之成为小学生  锻仙  重生之征战岁月  乾坤九界  圣皇  五神天尊  逆战苍穹  超级兵王混都市  煌煌箭芒  武道屠神  至尊神帝  萌娘四海为家  我能随意穿诸天