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第16部分（第2页）

看来混世魔王这个称呼也不是白来的，良好的体力是必需的。

最后一百米冲刺，排名前几的同志们立刻开启了飞行模式，两腿就像马达一样拼了命地蹬，第一名和李超就像是吃了火药一样争赶着。

两人差距明明不大，名次什么的也没有什么意义，可能是小孩较真的心理作祟，非要死命较着劲。

最后，李超还是以毫厘之差落败，虽然体育老师点头说不错，但李超的心里还是有点不是滋味，挑衅地看了第一名一眼，哼了一声就转头往回走。

人陆续冲过了终点，祁阳以第五名的成绩险险地晋级。而失败的人则只能悻怏怏拿着书包回家了。

“集合！”王杰在确定了人选后，吹了声口哨，让远处的女生过来。

霍燕直接自来熟地拉着沐苓的手飞奔而去，利索的短发一蓬一蓬的，像极了。。。大海里的水母君。

“立正！”

“男生到旁边休息，女生跑三圈，将会有两个人被淘汰！”

自觉地站到了，沐苓和霍燕两人并排弯腰，屈膝，手掌握拳。

“各就各位，预备，跑！”一声令下，霍燕如同离弦的箭，直冲而上，另一个高挑的女生紧随其后，七个人中，沐苓首发排第三。

沐苓记得一些高中教的跑步的技巧，起跑以后，尽量跑在稍前的位置，但是不要领跑，也不要为了节省体力落在后面，到后来会很难追上。

跑的时候节奏很重要，控制呼吸，使其均匀，尽量在整个跑步过程中一直保持同一速度。

有了经验，沐苓脊柱挺直，肩膀向后，身体稍微前倾，按照一定频率迈着步子。

随着两圈过去，排名没有什么明显的变化，但霍燕和第二名的差距已经拉得老大，简直是望尘莫及。

沐苓的呼吸变得粗重，脚步也有些僵硬。

然而最后半圈，霍燕竟然又开始加速！

我的老天哪，这是天生的体育健将啊！

目光回到沐苓这边，她将遗留的一丝力气完全爆发，双腿拼了命地死踹。

或许开始不理解李超的争锋有何意义，甚至嗤之以鼻，但等到自己也踏在操场上，一种名为骄傲的情绪贯穿全身！

在任何一种情况，既然自己能做到最后，又有什么理由迟疑！

终于，沐苓踏过了终点线，位列第三，可能名次并不算太好，但沐苓决得这场较量值得！

霍燕早早地就开始做拉伸运动，来舒缓肌肉的紧张感，而沐苓也弯着腰，撑着膝，大口大口地争夺着空气。

好一会儿，王杰喊了声集合。

同学们自觉地排成了男女两排，看着眼前魁梧的体育老师，小朋友的眼神中都刷刷透着绿光。

“篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，所以前两天我会着重训练你们的体能。”王杰将手背在身后，在队伍前慢慢地踱步。

“现在，先进行高抬腿热身。”刚拿起哨子，就听见队伍里细细碎碎一阵嘘声，抱怨着没人道，没天道，刚长跑完就要高抬腿，简直就是要人命么！

没有理会他们的嘀咕，王杰依旧下令：“保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平，计时一分钟，现在开始！”

随着一声响亮的口哨，沐苓和霍燕立刻动了起来，虽然余力不多，但动作依旧干脆利落。相比其他的女生，的确要标准不少。

再看看男生这边的战况，额，怎么说呢，就像是一群老爷爷无力地迈着双腿，有着想爬又爬不动的感觉。

王杰看不过去了，走到他们身后，“背挺直听到没有！”看到李超软塌塌的样子，彪悍的体育老师直接用手肘敲击了他的背部，疼得李超啊呜一声往前一扑。

四脚着地，屁股朝天，周围的人也都噗嗤笑出了声。

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