5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第24章 下次一定（第1页）

短棍的的发力机制可归纳为开合、摇臀、旋腕三点。

开合，就是身体最大限度地收缩折叠，伸张展放。

例如劈棍，右手持棍向左下斜劈时，身体要极力向左卷，向下缩，右肩内扣，再如右扫，身体则要极力向右展放，充分打开。

运用开合发力之时，一定要注意以身带手，身手合一，手棍合一，用身体的卷纵把胳膊与棍子“抡”起来！

摇臀，就是出棍瞬时，臀胯与棍的走向相合微微摇半圆。

如向内劈扫时，臀胯要向内旋摇，向外劈扫时，臀胯要向外旋摇，由于臀胯的动作幅度很小，从外观上看，只是表现为向内的切胯沉胯与向外的翻胯沉胯。

另外，臀胯的动作一定要比身法与棍法的动作早半拍。

掌握了这两招，就有偌大的好处，去学习内家拳，也事半功倍。

但是短棍发力，还有一招，旋腕。

就是在棍法出击之时，事先持棍的手腕有个旋转的细微动作，向内侧攻击时，手腕逆时针摇旋，反之做顺时针摇旋。

手腕摇旋这个动作，不但可以使棍法的发力生机造势，而且也能使棍法的出击更加圆滑自如。

开合、摇臀、旋腕，切实体会这几个细节，如果能真正做到做好，可以使出棍力量在短时间内成倍增长！

而那些认为，短棍没什么威力，只要硬抗住几棍，等靠近持棍者就惨了的人，结果，很可能是永远无法抵达的真实。

江城紧握短棍，身体卷起的同时，狠狠劈下。

比先前更加响亮的破空之声响起。

“这一棍子的威力，起码比之前强了三成。”

江城心中暗道。

目光看向面板。

【短棍：精通（12000）】

刚才的全力一击，加了1点经验值。

他又试了试摇臀以及旋腕。

也都加了一点经验值。

但在做完这三个动作之后，他就感觉有点气喘吁吁了。

之前一个小时的训练，本就消耗了他大量的体力，再加上这三个动作，都是全力一击，体力就快要见底了。

“今晚就练到这里吧。”

江城收起短棍。

拖着疲劳之躯练下去，动作也会渐渐变形，不如睡一觉，养足精神之后，明早继续起来练习。

……

一夜时间过去。

次日，江城早早醒来，简单的洗漱一番，开始吃早饭。

等吃完早饭，再练习一两个小时的短棍，就该出摊了。

她似春日  漫画少年！兔田君  腺体沉睡  都市仙尊洛尘张小曼无弹窗  横推武道：从属性加点开始  小傻子被偏执反派盯上后  想见你  洛尘张小曼都市仙尊免费阅读  都市仙尊洛尘张小曼后续  都市仙尊by洛书  都市仙尊洛尘张小曼番外  暗恋有回声  洛尘张小曼都市仙尊  美人与疯犬［无限］  奸臣她委身陛下后  我靠种田飞升了［穿书］  都市仙尊洛尘张小曼全文免费完结版  都市仙尊洛尘张小曼更新  燃潮  NBA：老詹要和我抱团