5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第八百六十一章 头顶区训练（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！

一个后场高球，飞向了董明的反手后场，董明则由网前启动，快速后撤，然而，纵然他后撤速度惊人，却仍然很难调整到正常进攻状态。

却见董明的腰部后仰角度夸张，同时持拍手以最大幅度后摆，勉强出现了发力空间，然后球拍猛然挥下，以斜线滑拍，将球杀向了对面的反手边线。

因为增加了羽球与球拍的滑动因素，滑拍杀球的技术难度比普通杀球略高，同是，杀球速度略慢，但是，滑拍杀球具有球路隐蔽性高、落点尖锐等特点，因此，在头顶区，董明更偏爱滑拍杀球！

完成杀球之后的董明，仅以余光瞟了一下落点，便又迅速回到了网前，紧接着，又一个后场高球飞起……。

现在是周六早晨，董明正在球馆训练，训练的项目是头顶区进攻。

实际上，这个周六遇到了泰山中学的运动会，但是，董明的训练时间在早上，并不耽误白天的运动会，他完全可以训练结束之后，再回到操场。

董明可以训练，而汤老师却没有功夫陪他疯，一大早便与体育教研室的老师们忙这忙那，因此，今天陪董明训练的人，是林慕双。

林慕双与樊依依两人，每周六会参与董明的训练，借此得到汤老师的指点，在两人相互训练之余，闲时也会替董明喂球。

樊依依在运动会中也有任务，所以，没能前来，陪着董明训练的人只剩下林慕双了。

林慕双自小接触羽毛球，并且接受过比较严格的训练，基础很好，给董明做陪练相当合格。

在喂后场球的时候，林慕双不像汤老师那般直接站在网前，会中规中矩地在原点发球，每一个球都发得相当到位。

几组球发毕，董明与林慕双开始收拢散落在场上的羽球，要将这些球十几只叠成一组，然后在纸箱中码放整齐，以备接下来的训练使用。

“等会儿我也想试试头顶区进攻！”林慕双一边用小手收拢着羽毛球，一边小声地与董明商量着。

“汤老师不是让你练习多点位接球吗？”

“今天汤老师又没在，你就让我试一下呗！”此刻，林慕双哪里还有平常小妖女的刁蛮，完全是一副楚楚可怜的样子，轻言软语地向董明央求道。

其实，董明并没有约束对方的想法，也仅仅是随口问了一嘴，开玩笑，他又不是林慕双什么人，哪有管教她的义务，既然林慕双坚持，如她所愿便是！

两人将球收拢好，董明来到了球箱旁边，并且将一打羽球摆在自己的左小臂上面，开始替林慕双喂球。

随着董明的一个反手后场高远球发出，林慕双学着董明的样子，从网前启动，快速后撤。

然而，林慕双的速度哪能与董明相比，只在她刚刚撤回后场之际，羽球便已经落下，根本没有弓腰的时间。

匆忙中一拍挥出，林慕双这一拍进攻没有任何力道，与其说是杀球，不如说吊球更加贴切。

见到自己的首次尝试与心中的想法完全不符，林慕双不服气地小声嘟囔了一句，“再来！”

说罢她再次回到网前，只不过，她站立的位置，却稍稍向后挪了几分！

看到林慕双的做法，董明也没有点破，又是一粒高远球发出。

哪怕站后了一些，林慕双也没能完成，她在挥拍之时出现了严重失误，发生了打框，将羽球打出了场外。

“再来！”

“再来！”

……

直到将一打球全部发完，林慕双仍然没有一次成功！

董明很清楚问题出在哪里，头顶区进攻也是有技术动作的，林慕双却没有学过，再者说来，训练要讲究循序渐进，不能急功近利操之过急，上来便学董明在网前启动，能成功才怪！

“董明，你说说啊，为什么我就不行啊？”小丫头都快哭了，她跺着脚向董明喊道。

其实，董明本不想说什么，因为林慕双练习头顶区进攻的意义不大，她的水平混在业余圈儿内，已经游刃有余，几乎没有用到头顶区进攻这种极端手段的机会。

再者说来，汤老师也没有给她安排这项训练内容，本着多一事不如少一事的原则，董明不愿意多管闲事。

可是，对方已经开口了，董明不好继续沉默。

“头顶区进攻，首先要掌握进攻技术，头顶区进攻是一种被动进攻手段，因此，技术动作与正常进攻是有明显区别的，最主要的区别集中在两个方面，其一，腰要后仰，做不好这一点，就无法具备足够的发力空间！而你在刚刚的进攻中，腰部根本没有形成后仰，是不对的；其二，架拍与正常进攻也有些区别，持拍臂要后展到极限，这样做的目的同样是为了获得发力空间，这两点相辅相成，是头顶区进攻的基础！”

名门热恋之夫人是大佬  特摄粉的异界之旅  乃木坂物语  狂神天才  商业兄弟  最强陪练  崩坏的樱花  猎人手册  乔薇  异域之星球领主  重生从穿越开始  倒转时针  人类未来史之自由城  农女福妃别太甜柳玉笙阿修  农女福妃别太甜全文免费阅读  戴眼镜的道士穿靴子的猫  原种战争  叶辰夏若雪小说名字  木叶最强药师  农女福妃别太甜柳玉笙