手机浏览器扫描二维码访问
第113章（第1页）
明斐没有拒绝，他现在的状态也确实糟糕，还得伊德拉帮他擦后背，加上全身难受，别的心思也生不出来。
伊德拉更是无比自然的帮他洗。
有了伊德拉帮忙，明斐才在十五分钟里洗好了澡，就是连累伊德拉又换了套衣服。又花了二十分钟吃了些伊德拉买来的早餐，两人才向指挥部走去。
明斐挺疑惑伊德拉为什么会跟着他：“阿泽，你没有别的事吗？”
“我请了假，我的雄主都有成瘾症状了，我身为雌君得贴身照看才行。”伊德拉想扶着他，明斐走姿稍微僵硬，可以看的出来他在忍着身体上的难受。
但思考过后他又放下了手，他没办法扶着雄主通过这次考核训练，还是决定放手让雄主自己面对。
“原来是这样。”
明斐现在也在控制不放出精神力，尽管现在用精神力支撑疲软的身体会好些。他的意识好像也被分为了两半，一半不让精神力出来，一半又想着那种轻松的感觉。
今天看来有的练了，他集中体能训练时就会放松精神力方面，集中精神力的话体能训练可能又会松懈……
看来进度确实赶不上，今天还是能完成多少就多少。
到了训练室，洛西和冯莫也在，状态看着还不错，已经开始做基础训练了。
明斐也找到了自己的跑步机，伊德拉过来检查之后就给他调成了慢跑的速度。
一旁的洛西看着他们偷懒，皱着眉冷哼了一声，今天伊德拉在这里他也没冷言冷语，毕竟这位少将是加洛林的双胞胎弟弟，相必也给明斐说了封闭训练的潜规则。
之后伊德拉更是跟着明斐，看着他训练，如果哪一项超过了明斐的身体承受范围他直接动手调试。不过经过伊德拉的调整，明斐确实觉得训练强度没昨天那么容易累垮，徐徐渐进，身体也容易接受。
只不过后面还是会越过极限，明斐已经尽量控制着不使用精神力，但拉弹绳的手却稍微松力，瞬间整个人被带的趴在了地上，幸好及时松了手，否则可能还会被拖一段。
伊德拉提前给他面前铺了垫子，才让他没有受伤，但明斐这一次彻底爬不起来了。
好艰难……
明斐头脑发白，没忍住就眼眶一热。
三十多了，还是三个孩子的爸，现在因为扛不住训练哭了，有点丢人……
作者有话说：
太难了呜呜呜，自动带入我跑八百米场景，真的吃力到哭啊！
这里就给老宝贝们说一下安纳副官第一次出场就是在战场伊德拉误会明斐那一段，当时没想到副官名字，就省过去了。因为当时只想着会安排这么一个副官搞事情，还没想清楚搞什么事情。
逆徒放肆，为师教你重新做人 国手棋医 你们的关系挺小众 钓神 崽被读心后，暴君黑脸抓出男太后 十三生,生生劫 妖族移民局，禁止单身 绝品太子爷 星际真少爷又在PUA统帅了 穿越,第九个王妃 竞芳菲 巅峰帝王 万人嫌成为郡王之后 穿成炮灰怎么破！ 小人物的男人完结 我的外卖店竟然火爆全网 洪荒重生女娲 三国·诸葛亮 错穿三国 公主移情后前夫后悔了 重生六零：天崩开局我分到了粮厂
飞燕入昭阳
她是绝世无双的药学天才，手握药王宝鼎，一朝穿越，竟成御药房最卑微的小药奴。医师刁难，公主欺辱，连未婚夫都上门要退婚？不怕，药鼎在手，天下我有。顶级药方信手拈，珍稀药材随手拿，惩刁奴，斗细作，治皇帝，救太子，惊才艳艳，闪瞎众狗眼。一道圣旨，药奴变成靖王妃，得无边宠溺，尊不可犯。等等，权倾朝野的靖王殿下不是说好的禁欲系吗？世人言，王妃有药。然而（本文系天才小毒妃第二部，夜汐破冰，孤燕归家，敬请期待）...
校园超级霸主
吕石，别称石头。获得一块莫名石头从此踏上传奇之路！掠痕官方微博httpstqqcomzhangweitanshaotingps1本书美女众多，暧昧丛生，但吕石这厮多情却不滥情，欢迎点击阅读！ps2为吸收点人气，本书免费奉送，大家不用费心找盗版了！ps3欢迎各种支持！ps4书友群见右上角公告...
诱惑之吻
胡曼这辈子最后悔的事情，就是在几个小时内，和一个素不相识的男人登记形婚。她有前男友贼心不死，他有未婚妻纠缠不休。胡曼大吼黎成泽，我们离婚！可婚还没离干净，却被骗上了床，失身又失心。直到某天，她看着男人阴寒的双眼，才知道两家旧恨未消，两人是多年仇人。胡曼赶紧逃跑。可跑到哪里，男人追到哪里，还有一个跟她很像的小包子眼巴巴地看着她，妈妈，你不要我了么？黎成泽，你跟我说清楚，这是怎么回事？...
江医生，你太太很甜
听闻泞城胸外科第一把刀江北渊，高冷淡漠，不近女色。科室其他同事当即掀桌假的！他有个小太太，宝贝的不得了！记者立刻前往采访，却被一句没时间打发而归。翌日，一妙龄女子在江医生的休息室撒野。江北渊放下手里钢笔，盯视面前女子，长眉斜飞，黑眸若漆，江太太这是？唇红齿白的女孩笑意盎然，听说你没时间。男人笑，现在很充足。一年后，一则爆料江北渊是某财阀继承人的消息震惊整个泞城！！当事...
武田家的明国武士
在武田家与上杉家的第四次川中岛合战中。上杉谦信手持名刀‘顺庆长光’，胯骑名驹‘放生毛月’，突破武田军军阵直取本阵中的武田信玄，连斩三刀，头两刀被信玄用军扇挡下，第三刀已斩伤信玄的肩膀。正待这时，一身武士打扮的李晓策马，从旁赶到，大喝一声上衫贼敢尔。...
混在初唐
杨恒，是一个非常小心的人，就是在过斑马线的时候，也要在绿灯亮了再观察八遍，直到确认两边没有闯红灯的车辆，还有快速拐弯的车辆的时候，才会迅速通过，可他就是如此小心，可还是在一个冬天出事了！哆哆哆，哆哆哆，啊，好冷，好冷，让我点上炉子好好睡一觉，啊呀，不好，忘记把窗子给开一点缝隙了，这，这，我怎么动不了了杨恒发现自己有些煤气中毒了...