手机浏览器扫描二维码访问
陆辰也知道经常做这些动作对身体有好处,奈何就是提不起那个精神来。
现在身体变成全自动模式,就算他想偷懒都不行。
随着动作起手,脑海中也浮现出这样一段话:
虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。
鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。
熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。
鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。
夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年。
陆辰总觉得这些内容自己好像曾经在某些营销号上看过,只是觉得太过繁琐干脆跳过了,现在边做边复习,也是别有一番风味。
一套五禽戏打完,陆辰的头上已经布满汗珠,不过他到没觉得自己有多疲劳,反倒是一阵神清气爽。
赶在母亲起床之前,陆辰简单做了一顿早饭,吃完以后也没有打扰母亲,而是给母亲留了个言,自己先行离开。
虽然已经被公司那边单方面开除,或者说是秦少德以个人口吻炒鱿鱼,但陆辰并没有回公司维权的想法。
对他而言那已经不重要了。
怕梁国鹏还没有起床,陆辰便给对方发了一条短信:“梁师傅,起了没?”
没想到短信刚发出去就收到了回话。
“喂,陆医生吗。”
“是我。”
“没想到您也起这么早啊!”
陆辰一想也是,梁师傅好歹也是干出租的,早上五六点钟出车都是家常便饭,自己只是头一次起这么早而已,怎么敢和人家比早起。
这边陆辰还没想好开放义诊的时间,那边梁国鹏就率先开口问道:“陆医生,不知道您打算几点开始啊?”
“我这几天都没什么事,随时可以。”
“那太好了,你是不知道啊,我那边的人从五点钟就开始催,现在短信都快要被轰炸了。”
陆辰:“……”
果然是物以类聚人以群分,早起的人的朋友就没有几个懒汉。
“位置还定在烧烤摊吗?梁师傅你要是忙的话我可以自己打车过去。”
“不用,我这一早上一直在您家周围转悠呢,但凡超过三公里的单我都没敢接。”
“额,那就麻烦梁师傅了。”
“陆医生你可以下楼了,我两分钟就到。”
上车以后,陆辰发现今天的路线跟昨天有些不同,便问道:“梁师傅,我们换地点了吗?”
梁国鹏闻言一拍脑门:“你瞧我这记性,本来昨天晚上我们哥几个商量好以后就想给你打电话的,后来孙哥怕你已经休息了,就没让我打。”
“我琢磨着发短信也行,结果后来多喝了两口,就把这事给忘了。”
“咱们今天不去烧烤摊了,那边环境太差。”
奥特:正义之旅 转生恶役贵族,异世界求生记 四爷后院盛宠日常 亮剑:肩扛六星,成就将星传奇 车卡套用名柯五人组后 荒唐 相亲失败后,富婆试图走进我心房 带着神之眼穿越京剧猫 雾中人拯救世界[综英美] 全员吃瓜,靠综艺被撩成最强CP 寿元推演,我出手就是至尊仙法 全球侵蚀:非人类自称是我先生 第五人格:炮灰佣兵成了万人迷 你一个凡裔,修三千大道成神帝? 江水帆舟 让你守水塘,你抓个全国通缉犯 上卿有疾 末法后裔 孑梦 我靠物理驱邪,在科普综艺爆红了
书海阁小说网免费提供作者古风声的经典小说逆天小师弟最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说先天灵根,一步九层!口若悬河,随便一句话就被奉为至理名言!而就是如此强大的能力,却是无人知晓,每次出手都给别人做了嫁衣!相信我,我真不是弱鸡!我不仅能文,我也能武!对了,警告你们,别碰我姐,不然我屠你满门!...
龙腾大陆是个纯召唤的世界,无魔法无斗气。穿越男岳阳来到之后,惊讶地发现,自己变换了另一个身份,岳家三少爷,一个被美人退婚后投河自杀的淹死鬼。原来的岳家三少爷是个杯具男,是四大家族中公认最废柴的废物,用了十五年时间还无法契约召唤宝典,穿越男岳阳则不,他只需要一天当别人为契约战兽头疼的时候,无数的神兽圣兽却跑...
少年神秘的身世,手臂上不断涌现的伤痕,雷电组成的女子。万年传承的凤凰家族,通往里世界的永恒之塔,恐怖的血战战场,诸神的陨落。当雷痕真正完整之时,就算是世界也能在瞬间毁灭!天使和恶魔也只能在身侧俯首帖耳!多元宇宙诸神并立的世代就在他的手中终结!厚道森一直很努力!已经有三本完本作品!人品保证!放心收藏!推荐!宅之超级群47467722自认为高级宅的进友爱口口艺术超级群52806611不用多解释了...
贼胆由作者发飙的蜗牛创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供贼胆全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
洛洛性命难保被送往异世,没有想到她竟然悲催的被抬往秦王府冲喜。据说秦王身中剧毒,命不久矣。为了保命,她竭尽全力帮秦王解毒,谁知这一发不可收拾了。王爷,您这是作甚?本王余毒未清!某王爷说着解开了她的衣服,开始嗯!解毒!次日,某女为了躲避夜夜要解毒的某王,爬到树上睡觉,谁知夜半醒来身边竟然又是某王。王爷,您这又是作甚?本王夜半毒发,需要解毒!泥煤的,这厮日日解毒,夜夜解毒...
顺着为凡,逆者仙!当逢乱世,群雄并起,诛道争霸,血染山河,问苍茫天地,谁当主宰!仙路争锋,武道夺魂。一少年从小镇走出,一切从林缘开始绝世争仙读者群177952023...