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第153章 一辈子都不能达到的境界（第2页）
超级劈叉就是在两个椅子上劈叉，如果在劈叉的时候，还能做到下腰或者前弯的动作。
那就是把这个基本功给练习到一定的境界了。
脱臼：就是关节的脱臼，以肩关节或髋关节为主要手段。
锁骨术，就是我之前给你展示的，能够钻入一个木桶里面，这需要把你功夫全部的给练到位。
你可以先从体型大的木桶进行尝试，然后逐渐的缩小木桶的体型。
直至能够达到我上次给你展示的那个木桶大小。
我师傅的缩骨功更加的厉害，他能够钻入比我那个木桶还要小一圈的木桶里面。
但那是他练习一辈子的功力。
你在这么短的时间内，能够把一个基本功给练习好就非常的不错。
还有就是不要心急，不要因为时间短，就急于求成。
练习这些功夫的风险极大，一个搞不好，就有瘫痪的可能。
所以你一定要按部就班。
练习也不要着急，循序渐进的进行，如果你的功夫到位，我会继续的往下教导。
如果你练习的不到位，我是不会继续教导下去。
你听明白没有?”
何雨柱点头。
然后古老开始教导第一个动作，前弯。
他教导何雨柱要领。
何雨柱点头，然后进行尝试。
他反复的练习，不一会儿的时间，已经把这个动作练习熟练。
古老胡须颤抖，难言震惊：“你以前学习过体术之类的功夫?”
何雨柱摇头：“没有，我只是学过国术，不过那是杀人技，与这不是一个路子。”
古老点头，心里面为何雨柱的天赋震惊，当年他光是学习这一个动作就花费一年的时间。
才能做到何雨柱这么熟练。
何雨柱的底子也太好了吧19。
然后古老开始教导第二个动作。
下腰。
39.2%
古老讲解要领，教导完以后，他就默默地观察着何雨柱练习。
何雨柱开始的动作非常的生疏，确实不像是学习过类似体术或柔术的人。
但紧接着，何雨柱的动作越来越熟练。
骨头经过弯曲以后，似乎变得越来越软，简直违背常理。
不一会儿的功夫。
何雨柱已经把这第二个动作给学会了。
古老震惊。
何雨柱学会两个基本功，居然只是花费了四个小时。
当年他为了学会这两个动作，可是花费了两年啊。
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