手机浏览器扫描二维码访问
所谓安文君的独家训练方案,其实就是在手脚上绑上沙袋训练,并且增加一些下肢的练习。
笨蛋七人帮看见大姐被拎出来绑沙袋,立马申请自己也要绑沙袋和大姐一起进步。
任飞扬有些想笑,他之前好像也建议过有志之士可以绑沙袋做早课,效果会更好啊,当时怎么没人听。
不愧是先生们的孙女,这血脉压制就是牛。
看见班里实力最强的几个人都开始内卷起来,其他不甘落后的人也主动申请绑沙袋,甚至沙袋都不够用了,后来的人只能申请到两个沙袋绑在腿上。
一节早课下来整个班都哀鸿遍野,一群人嗷嗷叫着去食堂吃饭。
但安文君拉住纪追语重心长地告诉她,以后社会上坏人还很多,要保护自己教训坏人的话,现在她的力量还不够巴拉巴拉。
又给纪追画大饼说刻苦训练,未来会有多美好之类的。
洗脑半天最后想达到的目的就是,让纪追除了睡觉以外都在腿上绑上沙袋。
她还补充道,食堂每天会为纪追特别供应高营养餐和营养液,按照这个世界人类的体质,纪追是完全可以承受这一套魔鬼训练的。
纪追想了想,也没反对,这几个沙袋对她来说并不重,也基本不影响正常活动,只是戴在身上会有种异物感罢了,如果习惯了那应该就还好。
于是其他人都在还沙袋时,纪追和任飞扬说了声,就这么戴着沙袋吃早饭去了,留下一众陷入内卷又卷不过纪追的卷心菜们抱团凌乱。
魔鬼,纪追就是魔鬼!
一整天的课上完,纪追的身体也有些吃力,好像回到了训练第一天那样的辛苦状态。
特别是在安文君的课堂上,她格外针对纪追,一堂课下来基本没让纪追闲着。
虽然辛苦了很多,但她可以感觉到整体的练度在她身体的承受范围之内。
这样的方法对她的精神和意志也是一场锤炼。
恍惚中,纪追想起自己前世对抗渐冻症的样子。
为了延缓双腿的僵硬,她每天都要忍着疼撑着拐杖练习走路。
二叔二婶都劝她要不就放弃吧,以后就坐轮椅,他们实在不忍见到纪追疼痛的样子。
但纪追不愿意,习惯了自由自在跑跳的人,怎么能甘心放弃自己的双腿。
她不想忘记自己走路的感觉,即使每天都像踩在刀刃上,她也要坚持刺激腿上的神经。
现在的训练是能够承受的,辛苦的训练换来的是更强壮的体魄,这不是她以前梦寐以求的吗。
安文君和纪国平已经在院子里等纪追了,他们给纪追做了推拿,然后让纪追去泡他们特意准备的药浴。
纪追:??
“这药浴有什么用吗?”纪追不解,莫非自己爷奶真的搞到了什么上古秘方,洗澡时有洗髓的功效?
“有啊,泡热水能缓解肌肉酸痛。”安文君不假思索。
纪国平看了安文君一眼,像是在说她答非所问,“这…药的作用是去除臭味。”
纪追略有点无语,训练一天一身臭汗能没味吗,自己放在新生堆里也不算臭吧,至于还用药草吗。
白期待了,自己的爷爷奶奶真是幽默。
恶女在废土世界玛丽苏 人间异法 伪愚婿 战争领主:万族之王 阴鸷 爆宠,绿茶美眉和隔壁禁欲师尊好上了 大梁黑中介 非人类户籍管理处 碧蓝航线:悲剧提督的碧蓝人生 变成了野怪NPC该怎么办 武少主,穿越现代拐走豪门霸总! 流产后,渣总跪在雨中说他错了! 仙路诛仙2 海洋求生:开局小木筏 暴躁女帝,不服咱就干 我很强,请别团宠我 对付鬼怪的正确方式 团宠小娇妻:裴总今天又吃醋了吗? 末世圣者:干碎天灾就是我剧本 她如明花媚柳,太子爷蓄谋已久
无意中进了一个微信群,里面居然全是天界的人物那叫一个牛逼,和嫦娥仙子攀交情,和孙悟空称兄道弟,猪八戒,李天王,都得称我一声大哥,凭借我抢红包的手段,不断的兑换超然的武技,学会了孙悟空的七十二变,那些曾经辱我,欺我的人我打!...
异能诡妃超凶哒由作者木子炎创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供异能诡妃超凶哒全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
陈墨翻开命运天书,他在这个三万年后卡徒穿越诸天的时代,修改命运制造出无限的卡牌,他是命运之主,他也是时间之主,他还是造物之主。天赋卡地精商人—...
一个仙玄般的世界,一位觉醒了另一世界记忆的少年,一个关于做梦的外挂,从龙傲天模板化做咸鱼慵懒模式。在这一切的背后,是人性的丧失还是道德的沦丧?一切尽在本书。小剧场李拾忆一手持剑望着前方的女子你们这群奇怪的女人,给我走开,不要靠近我师兄!!!停了一下,又愤然道我把你们当师姐,你们不仅把我当女儿,还想做我嫂子?!!PS本书很慢且日常...
前世她背负克亲克夫克子的名声沦为名门弃女,她在绝境中逆袭,脚踏仇人累累蚀骨满足而逝。今生她是金盆洗手的女大王和穷书生的幺女,被亲人捧在手心里宠成娇女。力大无穷炫富娘欺负珠珠的人不是被我用银子砸死就是一巴掌拍死!俊美无匹腹黑爹养不教父之过,欺负珠珠的人背后家族该倒了。坑货运气王大哥套麻袋拍板砖,我谁都...
谁家的系统刚到手就炸了?林昊很自豪的告诉你,他就是!炸了没关系,剩下的还热乎,能用!我林日天从来都是敞开裤子说亮话,你们都是弱鸡中的弱鸡,不服来打我啊!...