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朕觉得后事料理得差不多了。
朕把两道圣旨往御书房的匾额下一挂。
然后放飞自我追求真爱去也。
朕当然不是穿着龙袍就去放飞自我追求真爱。
朕把那件有点长的宫女服翻了出来。
上次扫了一天的地,回来又在床底下塞了好久。
反正朕是不会洗了。
朕穿上宫女的衣服化完妆从后门溜出去。
朕刚绕到寝宫的侧面,迎面碰上两个妃子。
死对头老冤家钱德妃和王昭媛。
这俩都是宫斗大户,碰到一起就要斗。
火力凶猛破坏力超强。
经常子弹打偏殃及池鱼。
朕现在只是一个无名小宫女。
朕得绕着她们走。
两人身后各跟了两个小宫女。
小宫女手里都提着食盒。
王昭媛瞥了一眼钱德妃的食盒,阴阳怪气道:&ldo;德妃娘娘又亲自下厨为陛下做什么美味佳肴了?&rdo;
钱德妃说:&ldo;佳肴不敢当,不过是陛下曾经盛赞过的一道芡实茯苓糕。听闻陛下最近龙体欠安、夜不安睡,茯苓安魂养神,芡实补中益气,所以做了这道糕点来献予陛下。&rdo;
王昭媛说:&ldo;如果我没记错的话,这个糕里还加了山药、莲子,以糯米粉为底?&rdo;
钱德妃说:&ldo;没错,莲子、山药、糯米都有益气之效。&rdo;
王昭媛啧啧道:&ldo;又是糯米山药又是莲子芡实,还要加糖加油做成甜糕,哎哟喂!光是听着我就觉得肚子上的肉又多了两圈!&rdo;
钱德妃一听糕点会长肉,脸色一变:&ldo;这道点心是食补良方,你说什么肚子上的肉?&rdo;
王昭媛说:&ldo;郡主开的营养知识讲座,德妃娘娘那天没去听吧?这些东西里面啊,淀粉含量都很高。淀粉吃到肚子里消化了就会变成糖,是减脂增肌的大敌!德妃每天吃这些东西,不知膳食禁忌,难怪练了这么久一直都提不上去呢!&rdo;
钱德妃不服气:&ldo;你说谁提不上去?你现在平板支撑能做多久?&rdo;
王昭媛说:&ldo;郡主计时的滴漏一百三十漏。&rdo;
钱德妃被她噎住了,显然成绩不如王昭媛。
钱德妃沉默片刻,忽然放软了语气问:&ldo;这练平板支撑,还跟吃的东西有关系?我自从开始练之后,每天都饿得特别快,反而还多吃了许多!岂不是适得其反?&rdo;
王昭媛见她有请教之意,洋洋自得道:&ldo;郡主说了,要想减脂增肌,就得少吃淀粉和油脂,多吃蛋白质。&rdo;
钱德妃疑惑地问:&ldo;只吃蛋白?&rdo;
王昭媛继续得瑟地向她科普:&ldo;蛋白质不是蛋白,是蛋白里有营养的东西。鸡鸭鱼肉虾蟹豆腐,好多东西里都有。郡主专门列了一张表,细数各种食物的营养成分。其实我也记不住,抄下来贴在墙上了,每天对照着定食谱。自从用了这方法,果然效果显著,我已经练出郡主说的马甲线了!……你也想要啊?走,到我宫里去,拿纸笔给你誊抄一份呗!&rdo;
两人手拉着手,一起去研究食物营养成分表了。
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