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第633章（第1页）

今天是个难得的好日子，在十月份的英格兰能够见到这样晴空万里的时候可不多。

天气清空万里，李青山的心情却不是那样的晴朗。

尽管在曼彻斯特德比上，他是当场比赛的最佳球员，还打进了三个进球上演帽子戏法，但是球队却在主场被逼平了。

或许不应该用逼平这样的词汇。曼联和曼城基本上是旗鼓相当，比赛最终打成平局也算是个公平的结果。

但是李青山心里就是不爽。

说实话，李青山很有些偏执狂的特征，别说输球了，现在就是一场平局，也能让他郁闷好几天。

都说职业球员要学会排解压力，但是李青山似乎从来就不会这一点，对他来说，压力越大，动力就越大。

李青山的早餐也是自己弄的，油腻的中餐从来就不应该是职业运动员的选择。

李青山给自己切了一盘菠萝，身为湖南人，本应该无辣不欢，但是现在李青山似乎已经把辣椒戒掉了。早上他喜欢吃点菠萝之类的水果。

面包机“咔哒”一声，他还给自己烤了几片面包，抹上黄油，细细咀嚼之后就着酸奶咽下。

除此之外，他还给自己弄个两个水煮鸡蛋。

这样的早餐食谱和大多数的运动员都相差无几。

新鲜的菠萝是很受运动员喜爱的水果。菠萝对于运动员来说，最重要的地方就是“木芯”这个部位富含菠萝蛋白酶，这是一种消化酶，可以帮助球员们更快的从运动损伤中恢复。

而鸡蛋也是必需品，鸡蛋能够提供大量的蛋白质，也能够帮助人体减缓吸收来自面包和菠萝的糖类，很好的控制体内的血糖含量。

李青山是湖南人，从小到大是吃着湖南菜长大的，从多油重口味的湘菜口味转变成这样食之无味的运动营养餐，李青山花了几年的时间已经相当适应了。

对于运动员来说，除了训练之外，饮食结构也是非常重要的一个环节。一名运动员能否持续保持良好的状态，除了需要有质量的训练之外，合理的饮食也需要非常科学精细的安排。

吃过早餐之后，李青山便从门口的邮箱里面取出了今天的报纸。

曼彻斯特德比战无疑也是在赛后媒体报道的焦点。

“曼联和曼城奉献了一场相当精彩的比赛，曼城的表现堪称完美，他们的进攻群威力强大，德布劳内、席尔瓦、阿奎罗把曼联的防线搅得七零八落，如果不是表现神勇的德赫亚的话，曼联的丢球数绝对不只是三个。幸运的是，曼联还有李青山，李青山再一次爆发了，他上演了本赛季联赛中的第二次帽子戏法，帮助球队两度扳平了比分，三比三的比分对于双方来说也算公平”赛后《天空体育》对这场比赛做了专题的报道。

“事实上当比分来到三比三的时候，所有人都在期待着，这两支球队在接下来的时间里至少可以打进一球！这样的话，无论是最后哪一只球队获胜，这场比赛都可以比肩英超二十年的最佳比赛。”

《天空体育》提到的“英超20年最佳比赛”，也是一场曼彻斯特德比。

2009-10赛季首回合曼彻斯特德比，德比硝烟已经弥漫了一整个夏天。那年夏天特维斯从红色的曼联这一头，转向加盟蓝色的曼城。在签约特维斯后，曼城在曼彻斯特路边推出一幅印有特维斯人物图案的大型海报，上面写道“欢迎来到曼彻斯特”。

赛前双方均有多名主力因伤缺阵，曼联这边缺少了范德萨、斯科尔斯和哈格里夫斯，而曼城这边缺少了罗比尼奥、孔帕尼和圣克鲁斯。开场仅2分钟，鲁尼就为曼联先拔头筹；第16分钟，巴里利用本-福斯特的一次失误为曼城扳平比分。之后弗莱彻两度为曼联取得领先，但贝拉米又两度扳平比分。伤停补时进行到96分钟，，夏季免费加盟曼联的欧文接到吉格斯助攻完成读秒绝杀，这也是欧文代表曼联在老特拉福德球场攻入的第一球。

场边的弗格森兴奋不已，而马克-休斯只能在场边质疑裁判：“比赛早该结束了。”这毫无疑问是迄今为止最为惊心动魄的一场曼彻斯特德比。

天空体育把这一场曼彻斯特德比和2009-2010赛季的那场四比三相提并论，也足够说明了这场比赛的精彩程度。两支球队大打对攻战人，让看球的球迷看的非常的过瘾。

在这样关键的比赛中，很少会有两支球队拉开架势对攻的场面的，毕竟在面对强敌的时候，选择保守和谨慎，是大多数人的做法。

不过曼城的踢法似乎也启发了不少的英超球队。

赛后就有媒体提到，曼城帮助其他英超球队找到了曼联的死穴他们的后防线硬度有余，而灵活性不足！

而曼联名宿加里内维尔显然是对这种看法嗤之以鼻的，他在自己的专栏撰文写道：没错，曼联确实是有这样的软肋，但是这个软肋也不是谁都可以触碰得到的，即使是软肋，这也是巨龙的软肋，也许你还没攻击到他的弱点，你就被巨龙压死了

第五十九章状态起伏

第五十九章状态起伏

不过巨龙的软肋似乎真的要暴露了。

联赛杯第四轮，坐镇主场的曼联和英冠球队米德尔斯堡对在一百二十分钟内战成了零比零的平局！

曼联这场比赛派上的是全部替补阵容。

门将是小将约翰斯通，后防线上右边后卫拉斐尔，中后卫组合斯莫林搭档菲尔琼斯，左边后卫是伤愈复出的卢克肖。

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