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第21章（第1页）

方勤拿过来一个板凳，&ldo;你来。&rdo;

宋教练示意了一下，自己则是站在球筐边，拿起了球，看他这意思是打算让方勤练人来着。

方勤也没二话，站在上面，&ldo;五个一组，记着自己拦下了几个。&rdo;

队伍最后面站着的是蒋美娟，挺有眼力劲儿地去捡球了，反正一时半会儿还轮不到她。

林燕位置挺靠前的，因为这个队伍是按照身高排的，她就在第二位。

她又长了点，不多，就一公分，可是这一公分对有些人来说却是个坎儿，怎么说呢，就拿袁指导的选人标准来看，个子不高的不要。

他要是要求队员的身高标准是一米七五，偏生有人就是一米七四，那就是直接被排除在选择范围内的。

队里的第一高人姓高，叫高细妹，也是拦网老手了，毕竟是专职副攻手，拦网是家常便饭，五个球全部拦在对方界内，拦网成功。

高细妹示意蒋美娟去排队，自己捡球来着。

林燕则是到了那位置上，看着方勤发来的球，连忙起跳拦网。

球打在了左胳膊上，因为受力不均一下子飞了出去。

&ldo;压线。&rdo;高细妹叫了一句，林燕心头一紧，她还真是眼高手低呀。

方勤脸色不变，继续发球，林燕倒是习惯了他的球，对于这个力度也见怪不怪了，一心只注意着她该如何均匀受力这才不至于拦网出界。

走了狗屎运似的，五个球全部拦网有效。

林燕松了口气，刚准备离开场地，却被喊住了，&ldo;去墙边练习。&rdo;

&ldo;是。&rdo;

&ldo;过去一个回来一个，都记着这个顺序。&rdo;方勤又是补充了一句，林燕的拦网一般，摸高是比较高，不过得加强练习。自是他刚才也不是嫌弃林燕，毕竟不能指望林燕一口吃成个大胖子，十八般武艺样样精通，还真是不能着急。

第024章弹跳力

对着墙练习拦网，林燕总觉得挺二的，不过她的确是拦网挺弱的，想想当年看日本的那个排球电视剧，女主角她爸爸从小就训练她跳高击球，为的就是锻炼她的弹跳力，让她学了排球后有充分的优势。

当然电视剧挺扯的，什么流星赶月，晴空霹雳之类的，真的打球哪来的这么玄乎？排球场上就是一分一分打下来的，天照大神什么的都帮不了忙的。

只是林燕隐约记得那电视剧说是为了参加80年莫斯科奥运会而努力打排球的故事，只是80年奥运会，她印象中没这回事呀，中国女排的崛起是在81年的世界杯，再有就是79年的亚锦赛，中间可不是隔了个80年奥运会？

林燕对那段还真得挺空白的，想了想到底也没想出个所以然，咬着牙跟着其他队友一起对着墙练习拦网摸跳。

&ldo;建议你可以分别设置一个刻度，你这个身高，若是勤加练习的话，摸高应该能到三米。&rdo;233忽然开口，林燕怔了下，&ldo;能有这么高吗？&rdo;

废话，它难道还能说谎不成？

&ldo;勤加练习，勤加练习，勤加练习。你先试试看看自己能最高到哪里。&rdo;233强调了三遍，林燕吐了吐舌头，&ldo;知道了。&rdo;

她偷偷瞄了眼旁边的队员的动作，双脚用力蹬地，同时手在墙上划下了一个不怎么明显的刻痕。

&ldo;差不多先这样，今天努力让所有的高度都保持在这个，然后慢慢的往上增加。&rdo;233说了一声，然后就又是没有动静了。

林燕知道233向来不多说的，关键时刻提点一两句已经很不错了，不过这办法倒是不错，她这样的话有效提高自己的弹跳力，回头用在发球和扣球上也是有用的。

扣球点提高的话，对方拦网队员不就是很难组织起有效拦网了吗？

林燕很是踏实的练习，被替换回去网上实战的时候，她还一时间没反应过来呢，&ldo;到你了。&rdo;

&ldo;哦，谢谢啊。&rdo;林燕点了点头，张红ju有些奇怪，嘟囔了句，&ldo;这有啥好谢的。&rdo;本来就是轮流顺序过来的嘛。

&ldo;手做出动作来，不是让你胳膊在那里竖着当摆设的，什么叫拦网，要是都像你们这样，我还不如拿两块木头过去呢。&rdo;宋教练不知怎么的吼了句，林燕看他的示范动作，再想想刚才冯敏的动作，好像还真是那么回事。

冯敏就是把胳膊往那里一竖，可是就没有后续了，可是宋教练呢，手做出了盖帽的动作。

这样的话，就直接把来球给摁了下去，当然这样的情况并不是非常的常见，毕竟对方扣球来势凶猛，拦网很大程度上就是为了降低这个球的来势，并不指望能够拦死，何况是摁死呢？

林燕仔细想了想自己看过的比赛，还真是这么回事，不过她第一波拦网的时候手也没做出盖帽的动作，她挺害怕戳着手的，尤其是这球来势凶猛，似乎刚才的动作里潜意识的就是把手直着了。

&ldo;不能害怕呀！&rdo;林燕低声给自己鼓劲儿，那边冯敏下一次拦网的确是做出了盖帽的动作，只是有点判断失误似的，拦网出界了。

林燕仔细瞧着，看着冯敏涨红了的脸，有些紧张，她这才看出点门道来，拦网也是讲究技巧的，出手的时间，对于球的判断，样样不能缺，林燕当初打球的时候就是个业余玩玩的水平，所以玩得没那么精细，如今再度一看，发现自己现在也是排球技能满点。

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