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“不用。”顾染拖着沉重的步子,继续往前跑。
就这样,也不知道跑了多久,12圈半总算熬到了头。
李指导掐了秒表,刚跑过去,想跟他说别停下来,这样对心肺功能不好,再慢跑一段。
可他还没靠近顾染,就看到对方弯下腰,张嘴吐了一地。
这是因为剧烈运动之后,大口喘息刺激咽喉所致,很常见。
顾染随意抹了把嘴:“李指导,我成绩是多少。”
李指导拉着他继续慢跑:“你跑了半小时,我一会儿跟徐指导说25分吧。”
顾染摆了摆手:“不用,您实话实说就行。”
徐清又不傻,顾染什么体能他一清二楚,就算没有站在旁边看,也能估计出个八九不离十,撒谎骗他,那就是自寻死路,说不定还会连累这位心肠不错的李指导。
顾染把早饭吐了个干净,回宿舍去拿了扫把,把跑道清理干净。
然而,上午的训练还没有结束。
接下来,顾染还有一组俯卧撑、一组仰卧起坐和一组背肌。
把所有体能项目做完,也该到了吃午饭的时间。
李指导拍了拍他的肩膀:“走吧,今天中午多吃点。”
顾染又累又饿,却没什么胃口。现在只想就地躺下,好好地休息一下。
他稍微纠结了片刻,正想委婉的拒绝,李指导却不由分说拉着他往食堂的方向走:“下午还有专项训练,不吃可不行。”
在食堂门口,顾染碰到了他的三位室友。郑文康手欠,上来就捏人家脸:“怎么回事,怎么蔫了吧唧的?”
高梓逸满脸担忧的看着他:“看起来是精神不太好,是不是哪里不舒服?”
顾染就跟没长骨头一样靠在他的身上:“师兄,我刚跑了一个5000米。还做了一组俯卧撑,一组仰卧起坐和一组背肌。”
“5000米!”吴凯泽惊呼出声,“我的天,你是要转去练马拉松吗?”
“徐指导让我跑的,还给我规定了时间,20分钟必须跑完。”
高梓逸一手搂着顾染的后背,让他把全身重量放在自己身上:“我们一般只测试3000米,14分及格,12分20秒优秀。”
郑文康上下打量他一遍:“那你肯定是没有完成。”
高梓逸扶着他往前走:“你是练短距离的,靠的是爆发力,完不成很正常。”
顾染委委屈屈的看他一眼:“我感觉现在腿都不是自己的了。”
“没事,”高梓逸摸摸他的头,安慰道,“多跑几天,你就习惯了。”
顾染:“!!!”
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