手机浏览器扫描二维码访问
夏知州听着虽然咂舌,却不生气。
只是问道:“能让我试试吗?”
温健看夏凯凯。
夏凯凯看着夏知州满脸期待。
然后点头:“好吧,不过最近没什么训练,年后你来俱乐部看看我们滑节目,我们七月份才要服装,你要缺钱花,可等不到那时候。”
“我缺钱花!?”夏知州死鸭子嘴硬的笑,“你别逗了,我才不缺钱花呢,这是爱啊,真正的爱啊!我不收你钱的。”
夏凯凯看着他笑,也没再多说。
第二天,夏凯凯出院了。
受伤住院不代表就不能训练,去年周悦珊腿断了都还在坚持训练,更不要说夏凯凯只是断了几根手指,最起码体能上的训练要每天保持。
不过再过几天就要放假了,俱乐部里的人心里都跟长草了似的,都想要回家过年。
包括周悦珊,最近也练的不是很踏实,主要是不用比赛了,回家团圆的日子延长,确实也想休息休息。一个女人独自在外拼搏,大部分时候可以很坚强,但是偶尔也想回到父母身边只当个乖女儿。
不过过年前后,正值寒假,学员很多,为了保证消费者的利益,俱乐部是不可能提前放假的,有必要甚至上午也要上课。
上冰的人多了,夏凯凯本来就受着伤,干脆就不上冰,避开去做些体能,以及体型上的训练。
别看现在网络上的人都在夸夏凯凯会跳,但夏凯凯自己清楚身上问题有多少。
他现在这个身体的素质不是非常好,主要从小受到的是花滑相关的训练,而不是舞蹈训练,所以肌肉力量强于柔韧性,对于舞者而言,这就是所谓的“死肌肉”,用不上力的地方,在舞动的过程会引起停滞感,导致身体的舞动不够流畅。
夏凯凯并不是一味地追求,将自己的身体打造成舞者的身体,他毕竟是一名冰舞选手,肯定要进行一些恰当的取舍和调整。然而他前面也没有能够研究的对象,只能靠他自己一点点地琢磨,练哪里,哪里不能练,他得一步步地来。
除此以外,就是所有人看出来的,他在体能方面的缺失。
自由滑到了后半场会很累,体力不够,这也限制了他们在节目后半程做出托举动作的次数,不利于节目的编排。
就连前半场的托举动作,有时候他举起周悦珊都很吃力呢,更何况后半程。
这一点就必须得练,而且要进行大消耗的无氧训练。
不过夏凯凯现在手指受伤,不太能够进行大运动量的训练,就算喘的狠了,手指都阵阵地疼,因而还是以腰腿部分的柔韧训练为主。
夏凯凯一直以来都拉不出“一字马”,但是他打算在新赛季开始之前,把“一字马”练好,到时候他就可以在冰上做出更多好看的动作。
无限流boss的白月光 七零年代大美人[穿书] 带着半个脑子上恋综 偏执反派攻略守则[穿书] 漂亮煮妇重生九十年代 听说我是深情男配[穿书] 回档1995 三毒 对照组与独生女[七零] 网游之逍遥美食家 恶魔少爷杠上拽丫头 冥夫夜叩门 金屋里的白月光[穿书] 奶一口漂亮崽崽 厉太太又暴露身份了 星际之有间杂货铺 豪门后妈在娃综咸鱼躺后 反派戏精[重生] 发现热恋十年的丈夫出轨后我重生了 炮灰美人觉醒后爆红了
作者五十弦的经典小说迟太太,迟总又来催婚最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说苏意一直以为,她有个幸福美满的家庭,有疼爱她的老公。后来撞见老公跟姐姐的奸情,才知道一切都是骗局!被卖给另一个男人,怀上了他的孩子。万念俱灰时,他带来了光,转身,又将光粉碎。迟先生,没人会站在原地傻等。所以我来找你了。...
号外号外,今日最新贵圈真乱又有特大新闻!九王爷为何连续克死八任王妃?面具背后隐藏着怎样惊天秘密?让我们走近科学,探索邪王不近女色背后的真相当某王爷看到这些,顿时怒不可言。而某个穿越的小记者,仍然不知死活的重操旧业中,每日竭尽所能的把话题焦点往新闻人物九王爷身上扯,直到女人,听说你死活要嫁给本王,甚至本王不答应,你就要一哭二闹三上吊?这个她想说这是炒作。男人绝美的脸上,凤眸深邃,勾着她的下巴道救人一命胜造七级浮屠,本王答应娶你了。可我不想嫁了。不想?木已成舟,由不得你拒绝!...
她是神技局的特工鬼医离月,绝代风华,一双素手,可起死回生。她是相府弃女,无才无德又‘貌丑’,替嫁不成,反身陷花楼。一朝醒来,当她变成她调戏美男撕白莲,治病救人名天下。当她赚的盆满钵满,准备逃之夭夭之际,债主上门了。某女哭,为何她随手调戏的美男,竟会是权倾朝野的摄政王!女人,调戏完了本王不用负责的吗?男人一脸阴鸷的靠近。王爷,有话好商量!去床上商量如何?安临月扶腰泪奔,说好的商量呢?...
那一年,他是东方最神秘组织龙组组长。那一年,他带领龙组将西方的黑暗议会打的七零八落,血族向他臣服,倭国忍者彻底消失。而这一年,他只想当一个普通人。可是,重出江湖易,金盆洗手难!...
我愚蠢的欧豆豆啊,红发蓝眸的漩涡面麻摸着鸣人的头,笑的十分灿烂。一个现代生物博士穿越成鸣人的同胞哥哥,同为九尾人柱力,又会引起怎么样的风波。新人新作,无系统,传统流火影巨作...
仙医者,生死人,肉白骨。神级仙医者,敢改阎王令,逆天能改命。他是仙医门第二十五代传人,他资质逆天,青出于蓝而胜于蓝。他又是个大学生,本想低调,但萤火虫...