5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第27章（第1页）

大家纷纷点头。

孟砚青：“现在，大家一步步来，先练身姿。”

孟砚青让大家做的第一个姿势便是靠墙站立，宿舍里不大，靠墙位置几乎都是被占满的，于是大家腾挪了桌椅，甚至把架子床都给挪了位置，这才腾出地方来。

腾好了墙面位置后，她让大家挨个靠墙站立，让背部紧贴着墙，肩胛骨后脑勺等和墙面接触，同时两手伸展，让手背紧贴着墙面。

这个动作自然不好做，大家努力用手背去够墙面，手都要发颤了，还是够不着。

孟砚青：“第一次没办法让手背紧贴着墙面，这是正常的，可以慢慢来，你们只要在那里去够就行了。”

接着，孟砚青又教了她们两三个动作，都是靠墙练仪态的基本动作。

孟砚青：“大家可以一个个做，互相监督，这个动作每个坚持一分钟，一套动作下来是五分钟，我要求你们每晚至少做两次，如果能一丝不苟坚持下来，五天后，大家的形体就会发生改变，整个人的气质都会有所提升。”

“其实在容貌之外，我们还有很多功课要做，无论男女都可以做。一个人身姿挺拔了，精气神上去了，整个人看着就会不一样。这么简单的事，有些人是不懂，有些人是懒惰，其实坚持坚持，几天时间，就能发生改变，就看你们愿意不愿意去做。”

她这么一说，大家都更努力了。

毕竟这动作虽然难，但到底也不是太难，只要坚持下，克服惰性，五天就能有效果，听起来太让人心动了。

大家吭哧吭哧靠墙练体态，孟砚青开始拿了纸笔，给大家总结句子。

这对她来说自然不在话下，很快总结了一些日常用语，之后，她开始给大家诵读，她读一句，要求大家跟着读一句。

发音不好的，她挨个纠正，之后按照正确读音再一遍遍读。

几个小姑娘一排靠墙站着，坚持着一种别扭到让自己身体并不舒服的姿势，还得努力说英语，这自然并不容易，不过大家伙现在心气好，一个个都憋着劲坚持，大声地说着英语。

孟砚青这么折腾了差不多一小时，总算觉得她们稍微上道了。

她还想去找儿子，便和大家道：“今天，大家就坚持着这个姿势练习，同时两人一组轮流对话，两人对话的时候，其它人都听着，觉得她发音不好的就提出来，彼此提意见改善，如果不确定的话，等晚上我回来再给大家纠正，我会在晚上十点半前回来，到时候会利用一个小时时间检查你们的成果。”

大家纷纷点头，表示没问题，她们一定会坚持！

孟砚青叮嘱好大家后，揣了十块钱和自己伪造出来的一封“泣血托孤”遗书，赶过去陆亭笈学校。

她过去的时候这边人早就散了，一到学校门口，就见宁碧梧手里举着一根大冰棍，一边嘎嘣嘎嘣地嚼着，一边做贼一样招呼孟砚青：“孟姐姐，这里，来这里！”

孟砚青过去：“这是怎么了，躲躲藏藏的？”

宁碧梧：“我们校长刚经过这里，我怕他看到。”

孟砚青明白了：“你偷偷跑出来的？”

宁碧梧：“也不算偷偷。”

[综漫]去TM女神！谁稀罕谁做  骨生花：鬼夫缠绵太销魂  [柯南同人]与萩原互换身体后  [综漫同人]混沌神  白月光在噩梦游戏复活了  [文豪野犬]为世界献上祝福  炮灰反派，沉迷养崽  [柯南同人]琴酒的假期  赠你祖传染色体[星际]  [柯南同人]穿越者聚集论坛  [柯南同人]被迫害妄想症的哥哥和警校组成为同期  [柯南同人]复活的友人  [柯南同人]海港夜无花  [综文豪野犬]秋声  半拢明月  [穿书]反派求生录  拐个富二代来种田  [综]HP 福尔摩斯的日常  学霸女神的娱乐圈生活  恶毒男配强撩攻略[快穿]