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“哦……”程夏眼睁睁看他和柏郁泽去往拳击场馆,把自己单独留下。
来之前他以为男人会陪他来着,原来是自己想太多,程夏嘴角下垂,表情有些失落。
直接导致他接下来的训练,一直不在状态,私教不得不蹲下来,指导他做侧卧举臀。
“保持这个姿势,对,非常好!”
没多久程夏便累得直喘气,问教练这个动作是练哪儿的。
私教没有隐瞒,直接说:“这是傅总特意给你定的翘臀训练课程。”
“你说什么?!”听到这句话的程夏正仰卧在垫子上,双腿弯曲,双手放在身体两侧,脚跟用力慢慢抬起臀部。
啪嗒一声,双腿放下去,程夏怒目瞪过去,发飙道:“开什么玩笑!”
被嫌肉少就算了,现在连他屁股都瞧不上眼了?
做的时候下狠手的是谁啊!
妈的!
程夏怒吼:“你给我换一个!”
私教表情顿时有几分尴尬,让他转过身,两只脚平放在瑜伽垫上,“你把左腿抬起来,膝盖尽量靠近腹部。”
程夏照着他的指令做,动作却不够标准,私教一边指挥一边上手,扶着他的肩膀把人板正,“身体要绷直,尤其是背部,尽量拉成直线。”
“我试试……靠!好疼!”
有种操作是耳朵学会了,身体却不知道,程夏怎么做姿势都不到位,私人教练一大老爷们儿,哄孩子一样手把手教学。
手先落在程夏腰间,让他保持直线状态,又放到大腿上帮着他不断把膝盖抬高。
痛得程夏苦叫连连。
这个健身方式怎么和他想得不太一样!
还没等他先放弃,后面突然传来一声暴呵,“你们在做什么!”
程夏和私教同时回过头,看到才从拳击台上下来的傅奕,穿着黑色运动背心,肌肉上面浸着热汗,高大性感的身材不一会儿便吸引来健身房许多目光。
男人脸色极黑,程夏顺着他的目光往下看,发现自己屁股上贴着私教的手,正在调整错误姿势,一时谁都没有发觉位置放得不对。
傅奕眼里气得快要迸射出火花,私教回过味来,立刻送手站起身,朝着比自己更有气场的男人道歉,“对不起傅总,我一时没注意。”
不管他是真心还是无意,绝对不能再留,傅奕把还趴在瑜伽垫上,露出诱人曲线的程夏,揪着衣领提起来。
“你他妈不发骚会死是不是!”
明明是站着他的命令在做,到头来却是劈头盖脸一顿骂,骚?他做什么了!对谁骚了!
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