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第11章 赢球的铁律(第1页)

周一,凌晨四点,屁股疼。

天刚刚擦亮,周末就从家里出发,向学校走去。

周末昨晚趴着睡了一晚上,再加上烟瘾的发作,让他坐立难安。前世只要郁闷难受的时候,周末都会用训练来排解。

人们常用“凌晨四点的洛杉矶”来形容科比的伟大。其实周末又何尝不是呢?这些年走南闯北,不光见过“凌晨四点的洛杉矶”,还有“凌晨四点的波士顿”、“凌晨四点的纽约”、“凌晨四点的迈阿密”、“凌晨四点的魔都”……

可以说周末每到一个城市,都会早早起来训练,这种习惯早已融入了他的dna。不管重生多少次,只要他还是那个“周末”,他就会一直努力下去,永不停歇,成为最强!

周末无数次幻想着,有一天可以踏入nba,挑战篮球之神。

今天就是一切的开始!

老子就是要打败乔丹!

燃烧吧!周末!~

“哎呦!我去!老子屁垫儿忘带了!”

……

“吕小明!?你怎么来的这么早啊?”周末原本以为自己肯定是第一个到的,没想到还有比他早的。

吕小明憨憨地笑着,“末哥,这不笨鸟先飞吗?”

周末记得吕小明是高二的学生,他不光长得矮,只有166cm,而且篮球技术也不行,没什么特长。

只不过为人特别勤快,队里面的脏活累活他一个人全包了,所以人缘很不错。刘玉喜看这小子手脚勤快,又天天死乞白赖地求着要进篮球队,最后也答应了他。

“末哥,你不是受伤了吗?咋也来了呢?”

“啊!我也是笨鸟先飞!”

周末这话倒不是假谦虚,因为他现在真的啥也不会,只能从基础练起。

“哈哈!末哥,你可真逗!你昨天一个人就率队逆转,我在场下都快崇拜死你了。你能教我两招不?”

“行啊!你想学什么?”

“我想学扣篮!”

“呵呵!那你可真是想瞎了心了!”

周末心中呵呵道,就你这身高,没个110cm的弹跳,还想扣篮!?

“这样吧!小明,你先把你会的都给我展示一遍。”

随即吕小明拿起球,做了几个极为不协调的胯下运球,然后冲向篮筐来了个“三步上篮”,结果竟然还没进。

不甘心的他,又在罚球线投起了中投,结果不仅“哐哐”打铁,动作还奇丑无比!

“停停停,你过来!你还是从最基础的运球开始练起吧!”

周末找了只粉笔,在地上画了个小圆点。

“小明,看着!首先你的身体,摆出一个像扎马步一样的姿势。然后开始拍球,每拍一下球都要落在这个小圆点上。先匀速的拍,练熟之后再大力的拍。拍的时候要想着,用你的手腕带动你的手指去拍,要是碰到手心,说明肯定就不对。左右手每组100下,弱侧手可以多拍几十下加强一下。

离婚后,首富前夫疯狂倒追沈清婉盛厉霆  重生:我要当大老板  红楼从庶子到天潢贵胄  欢喜冤家:乌龙俏保镖  莽荒星球:重开人类文明  穿越后我在女团选秀爆红了[娱乐圈]  太子妃重生后爆红娱乐圈  从综艺新星到影帝  男神:告白校花九十九次  老炮重生之超能无限  凤医小龙王  玄幻:开局觉醒神级复制天赋  空降兵突击  无敌在神鬼复苏时代  重生92年:从沙漠种树开始  网游开局合成顶级神装  天启1626  杨家女婿  三宝助攻宠妈咪安以甜  LOL:五年替补,一战封神!  

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