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秦凡微微点头。
“是的,这就是大自然阴阳消长的秘密,我们生存在这个世界,必须顺应大自然的阴阳消长。”
“一天之中,从早上太阳升起,到太阳当空照,这个时间段就是阳长阴消,是阳气逐渐增多的时候。”
“从养生角度讲,那我们就要以动养为主,多运动,动则生阳。”
“同样,下午到傍晚这个时间段,太阳慢慢下降,此时自然界的阴气是逐渐增加,阳气逐渐减少。”
“那么我们就应该利用天时,进行静养,静则生阴。”
“那丑时呢?”张老问。
因为涉及到自身的病因,他显得特别关心。
“而丑时是肝经当令,此时的阳气虽然渐长但阴气仍然重。”
“在十二经中,肝经主升发,引导身体里的阳气逐渐回升。”
“但由于阳气依然微弱,所以在丑时就需要通过睡眠来护卫人体的阳气。”
他尽量用了通俗易懂的语言,让张老也能听明白透彻。
顿了顿,秦凡继续说:“换句话说,丑时就是肝经值班,熟睡是对肝最大的关爱。”
“当我们完全处于熟睡时,身体需要的血液会不断减少,大量血液会储藏在肝脏里面。”
“等到身体处于运动或者工作时,肝脏就会排出它原来储存的血液,重新分配到身体的各个地方,以满足人体活动的需要。”
“正所谓人动则血运于诸经,人静则血归于肝,也就是《黄帝内经》中所言卧则血归于肝。”
“半夜肝要造血、要解毒,如果不给它喘息的机会,自然就会容易发病。”
“当然您老的病,除了长期熬夜引起,还可能与您没发病之前,喜欢喝酒、年轻时生活没规律有一定关系。”
“正所谓没有无缘无故的病,只有长期积累,最终才爆发出来。”
张老老脸一红,讪讪地笑了笑。
从军多年,年轻时就喜欢喝酒,暴饮暴食,毫无规律。
现在听了秦凡对病因的分析,张老也大致明白过来。
“小秦,李代桃僵的治疗思路,我听李秘书说过。”
“思路很新颖,很大胆,我也琢磨过,这种方法,算是丢车保帅。”
“但是给我的希望也是最大,如果能治愈,我还能多为国家工作很多年。”
说到这里,张老的眼睛似乎亮了起来,充满希望。
秦凡莞尔一笑,又正色道:“张老,您如果要想多为国家工作,养好身体才是前提。”
“身体才是革命的本钱,您的身体如果健康,是不是有更多的时间去工作?”
“不争一朝一夕,只争长久时间,你觉得呢?”
的确,身体如果健康,时间有很多,如果身体垮掉,那只能是短短时间。
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