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第10214章 女郎到死心如铁4（第1页）

合着方法在这儿呢！宁墨心中悄悄出了一口气，回握住宁母的手，粲然笑道：

“自然是真的。此前阿母不用保养便已是绝代芳华，何苦费心来哉。我也是见阿母今日愈发操劳，挂念阿母身体，这才想起有此一法。”

“好好好，女郎，那你细细和我道来。不要着急，仔细周全为要。”

宁母这是生怕女儿记错了一点儿半点儿，就让方法大打折扣，这才忍着心急，还不能催促宁墨。

宁家是武将，女眷在穿着打扮上自然比不得世家那般底蕴深厚，往往以轻便素简为美。

但这落在那些挥金如土的世家大族眼里，并不觉得清简为美，反而崇尚豪奢，对着宁母和宁家祖母自然隐隐有些看不起。

好在二人好歹是朝廷命妇，只是偶尔受些青眼，倒没怎么被人欺负。

即便如此，宁母也是爱美的。宁母三十不到，体态仍如少女，但再怎么保养，依旧有些疲态。

尤其是近日以来为宁坚战败日夜劳心，更是自觉整个人都老了不少。

如今听女儿说有保养的法子，自然是忍不住心动了。

而且原主也一直是个乖巧懂事的性子，虽然小事不拘，但也从不说假话，宁母更是没有怀疑。

宁墨用了大下午的时间，好不容易和宁母梳理清了食补和运动的法子。

装作抓耳挠腮的样子给宁母写下了一张颇有疗效的养身方子，又凑了两个食补的方子出来。

写好这些东西之后，宁墨又对宁母郑重其事道：

“阿母，我看的书上说，方子为根本，食补为辅，但若想重返芳华，还需配合一套健体之法。如此才能双管齐下。”

听女儿这么说了之后，宁母又急急忙忙穿上履鞋，拉着女儿出了屋子，禀退了院子里的丫鬟，跟着宁墨一板一眼地学了起来。

虽然只有短短十个动作，但做起来很是费力。宁母好不容易做完，身上已经出了一层薄汗。

她是文臣之女，从小琴棋书画倒是精通，但若是论起身体素质，还真没有多好。

确保宁母记下来动作之后，宁墨又是拍了一番马屁，叮嘱宁母记得每日练习。

学有余力之后，每日做两遍三遍乃至十遍才好。

宁母锻炼了一通，只觉得身上之前气血淤滞的地方果然通畅不少，连带着心中也没那么烦闷了。

将几张纸揣好之后，就准备回主院。

宁墨想起一向对原主不薄的宁老太太，急忙在宁母身后叮嘱道：

“阿母，药方祖母也可用得...您别忘了...”

“哎呀，我自然省的，哪用你提醒。快回去吧。回头阿母让厨房给你将大鱼红烧了。”

好不容易将宁母打发走，宁墨重新回到榻上，坐姿也随意了一些。

虽然她身体好，身后也有凭几倚靠，原主的身体底子也不差，但一坐就是一下午，谁的腿不麻啊！

要不宁母觉得健身之法有用呢，腿麻之后做个广播体操，肯定觉得身体哪哪儿轻松！

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