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第四百一十三章（第1页）

刘玲恍然大悟：“刘新武功好，但是不如建哥的身材魁梧。建哥会现代散打，身上的肌肉块很多。”

陈奕说建哥和刘新就是很好的例子，建哥健身像练健美，要练出肌肉块，注重练力量。

刘新练功要静坐，练拳术注重练出拳术的各种劲力和劲力变化。

到春熙路了。

街上人很多，行人熙熙攘攘，能看到打扮各异的不同年龄段的男人和女人帅哥和美女。

陈奕有刘玲和张雨、龚琴陪伴，他欣赏美女，感觉目不暇接，但是没有被各具特色的美女弄得心不在焉神魂颠倒。

刘新抬头看建哥俱乐部说：“好像听到里面有人对练。”

陈奕也好像听到俱乐部有人打沙包。

刘玲说先去寄自行车。

到俱乐部下面，刘新和陈奕停车，刘玲下车，陈奕把装山楂片和口香糖的袋子给刘玲。

刘新和陈奕去寄自行车，然后跟刘玲去楼上。

刘新要刘玲把袋子给他：“给建哥说买了水果，不要说谁买的。”

刘玲和陈奕马上明白了，笑着说：“刘新考虑周到。”

刘新说陈奕和刘玲以后实现理想有钱了，想买什么东西送给建哥和陈莉随便他。

到俱乐部门口，各种声音越来越大。

练力量打沙包的喘气声，打沙包发出的沉闷声音，让人感觉到力量的压力。

陈奕看到两个年轻男子正在交流武术，建哥站在旁边看着他们，偶尔轻声指导他们技术。

林洁正在那边打沙包，她的女伴正在用器械健身。

三人进去，把袋子挂在墙上。

建哥看到他们笑着说：“来了？今天休假？”

陈奕三人问建哥指导同行武术？

张建说正等刘新去。他给两个年轻人说刘新是俱乐部的教练，要他们跟刘新学。年轻人看着刘新，上下打量。

张建看着刘玲笑着说：“美女今天不上班？”

刘玲笑着说：“今天休假，建哥的武功好，他们来跟建哥学武术。”

张建笑着说：“很多同行喜欢来跟我交流武术。”

张建没有因为同行喜欢找他比武而得意，陈奕三人佩服他的涵养。

两个年轻人拿着毛巾擦汗水，然后摆开架势切磋武术，刘新站在旁边看。

张建要陈奕先休息：“你去看林洁她们怎么健身，等会儿我给你说方法。”

陈奕心里想张建安排得好，看美女健身知道方法，他再传授技术要领

，自己就完全掌握下来。

他知道一般健身是下午六点以后，人体的各部位在白天的工作中生活中活动开了，健身的效果很好，跟练武术的时间完全不同。

这个时候来健身的人很少，也是跟美女学习健身术的最好时机。

地上铺着地毯，陈奕和刘玲走过去，林洁等美女没听见。

他走近了，林洁等美女才发现。

林洁看着陈奕和刘玲，先含情脉脉地看下陈奕，然后笑着友好地看着刘玲：“小两口来了？”

刘玲笑着说：“来了。”

刘玲知道张建要陈奕看着美女健身学技术，站在旁边看着他跟几个女子聊天。

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