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照例,施丁带上护具,护具就是剑击的保护套装,既能很好的保护施丁不被大毛挠伤,又有一定的负重作用。
不得不说,大毛的训练效果真的不错,白虎的行动异常敏捷,扑、挠、咬、撞各种手段无所不用其极,施丁只得狼狈的闪躲。但舒嬅给他划了一个圆圈,无论怎么闪避,都不能出圈,否则就要加训。
加训内容是负重平板支撑五分钟。听起来对施丁很简单,实际上,负的重是大毛,整只老虎都要趴到施丁身上,然后平板支撑五分钟。
听起来就很恐怖!
施丁战战兢兢的躲闪着,偶尔被大毛挠到一爪子,虽然有护具保护不被挠伤,但是被一个几百斤重的白虎挠一爪子,那冲击力就有点顶不住了。
施丁好不容易站稳脚跟,大毛又扑上来,他闪躲不及,被大毛扑倒在地。不出意料的出了圈,五分钟的平板支撑是躲不掉了。
施丁趴在地上,让大毛先上去,再撑起来。但是大毛太重了,爬到施丁背上的时候,根本撑不起来。
只能施丁先撑住,再让大毛慢慢的踩上去,成功的撑住了!一分钟过去,施丁的手肘都在颤抖,满头大汗珍珠掉了线似的往下流,不一会地上就出现了几小滩汗水。
两分钟十秒,施丁撑不住了,直接一把趴到了地上,身上的大毛受了惊吓一把跳开。施丁瞬间觉得自己轻松多了。
但是,一想到自己失败了,没撑到五分钟,又心虚的抬头看了看舒嬅,舒嬅挑了挑眉作为回应。
其实舒嬅也没想过他能撑五分钟,毕竟这可不是几十公斤的负重,这可是大毛,老虎!又不是只小猫咪,能撑这么久已经不错了。
也就没再加罚,但是施丁好像看不懂似的,见舒嬅面无表情,以为自己要完蛋了,没听到加罚,又以为舒嬅要放弃自己了,心里忐忑的不行,又紧张又难过。
所以当施丁给舒嬅跪下求罚的时候,舒嬅都愣住了,这不是封建社会好吧?自己也不是***好吧?咋“噗通”一声就跪下了?
舒嬅对施丁也是无语了,又呆又愣,还不会看脸色行事,纯纯就是一个大呆b。
舒嬅直接脱鞋走上拳台,今天教给施丁擒拿术里的分筋错骨,能够一招使对方丧失反抗能力,不过要对位置熟悉,指力也要够强。像舒嬅施赋这样的力量,可以在一瞬间捏错开对方的骨节。至于施丁,还差得远,得先练练指力。
舒嬅把要领教给他,就让他自己摸索、练指力了,自己就坐在旁边看。大毛就趴在舒嬅旁边咔嚓咔嚓的嚼着鸡腿,那是大毛作为陪练的工资,是由施丁直接发放的熟鸡腿。
这几天施宅忙了起来,因为有一个年终考核,军团兵要通过打擂台的形式进行考核,每个人都忙着提升自己的实力呢。之前欺负施丁的那几个人也没再找施丁的茬了,当然,施丁现在也不怕他们找茬了。
舒嬅托着下巴,看着台上的施丁,还不错,力度收缩自如,就是还不够灵活,有的时候走位太笨拙,经常被大毛扑倒。
还得继续练习。
舒嬅收回眼神,盯了一眼手机。微信十四班班群里,大家正聊的火热,舒嬅拉下屏幕一看--周六。今天没课,怪不得都在微信上聊天呢。
舒嬅往上翻了翻,要么是骂老师布置作业太多、太难的,要么是聊八卦的,不过聊八卦的后来都转去私聊了,舒嬅也看不见详细的内容。
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