手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
“习练轻功并不能使人身体的重量变轻,却可以大幅提高奔跑、跳跃、闪转腾挪能力,并可以站立或行动于不可承重的物体之上,甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中。轻功的习练方法非常繁琐辛苦,且不易练成。当年我用了三个月的时间才学会,也仅仅是学会了而已。轻功不需要奔跑鼓势,只须两足一蹬,即可起高和跃远,起后如飞燕掠空,落下如蜻蜒点水,着瓦不响,落地无声。轻功的特点就在于“轻”和“稳”,“轻”和“稳”全依赖浮劲在身。习练轻功的第一步,就是让自己变得“轻”。你必须先在身上加重物往返,一开始会感到很沉重,但经过艰苦锻炼,就会逐渐适应而不觉沉重。一旦丢去附加的身外重物,自然顿感轻盈,行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。轻功练成之后,窜上纵下如飞菩落叶,在平地行走,则步履轻疾,不扬微尘。只要脚下有一点凭借之物,借得些微承受力,就可履其上如平地。若脚下全无凭借,功夫练得再高深,也难凌空而行。”阿格说得较为缓慢,小疏听得极为认真。“今天先来练习负重往返跑,二十步的距离二十个,往返算一个。怎么样?有没有问题?”小疏想也不想地摇摇头,显然没有被这项任务难住。“好!这是两斤重的沙袋,绑在腿上。今天的任务不限时,尽力就好。”阿格递给小疏两个布质沙袋,小疏迅速地绑在小腿上,自顾地开始了跑步。
阿格其实早在两年前就想教小疏轻功,习练轻功必先看有无条件,很明显阿格是认定小疏有条件。轻功对年龄、毅力和体质都有很高的要求,学习轻功,年龄非常关键,俗话说:“童体练轻功,一直往上冲;成人练轻功,总是不成功。”七岁的小疏,就筋骨的柔软度而言,比现在的他更适合学习轻功。但过早则筋骨未固,易致伤损,影响身体的正常发育;过迟则筋胃“老化”,不仅练功太过艰难,更易损伤身体。阿格认为现在不早不晚,对于小疏来说刚刚好。在毅力上,习练轻功要有超出常人的吃苦耐劳精神。因为习练轻功自始至终都艰难困苦,非常人所能忍受。如果没有坚强的意志和毅力,是不可能练成功的。正因为条件之严,练功之苦,故轻功习之者少,而成之者更少。小疏在这三年里很好地展示了他过人的毅力,阿格自己都甘拜下风。在体质上,学习轻功之前,宜先练基础功——丹田内功。丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝,所谓“精”、“气”、“神”是也。习练丹田内功可使百脉通畅,丹田之气充盈。两年前阿格就开始了准备,教小疏丹田内功。那时小疏身体很弱,上焦满蚀,下焦虚陷,气机紊乱,意气不和。教他丹田内功,不仅可以为轻功打好基础,也可以调养他的身体。经过两年的准备,阿格认为小疏在年龄、毅力和体质上都处于最佳,他定能很快学会轻功。
小疏在太阳的照射下,努力地往前跑着,随着时间的流逝,跑几乎变成了走。不断有汗水从他的脸上滑落,他的衣服早已湿了一大片。然而,小疏并未停下前进的脚步,不管有多艰难,步伐有多缓慢。阿格并未苛责小疏,他知道第一天会是这种情况,即使小疏已习武三年。所以阿格没有做出时间的限制,他知道自己不够狠心。但同时他也知道,一向严格要求自己的小疏是不会对自己手下留情的。做完十五个来回的小疏,快要晕倒过去。日头越来越高,炙烤着不放弃的他。“还有最后五个,加油!坚持住!”阿格于心不忍,可他忘了小疏是听不见的。小疏咬着牙,拖着沉重的脚步,努力睁大眼睛,不让自己倒下。为了小漠,为了李妈,我只能成功,不许失败。我要变强,我会变强,替她们报仇!不能倒下!不要倒下!我不能倒下!我不要倒下!随着最后一步的迈出,小疏做完了二十个负重往返跑。阿格的心里有说不出的激动,虽然这是在他的意料之中,可他再一次佩服小疏的毅力。
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
邪王独宠:神医狂妃不好惹 无限之万界穿行 神级农场系统 系统之不同款魔帝 苍穹恨古 狂妃妖娆:绝色冷瞳易容师 凤临九君:嫡女毒妻 人族之帝国再起 大小姐的神级兵王 明天,毁灭世界! 神魔因果 抗日之中国战神 长生密码 异时空之回眸一笑泪倾城 八零撩夫日常 再见你依旧是我的 微草 腹黑大神:总裁的合约甜妻 农家幺女 我不是在玩游戏
你以为鬼只能被封印起来?你以为古董就值人民币?让我带你走进不一样的修真世界,领略不同的天地。行脚天下,封鬼捉妖,我将厉鬼卖给大门大派,我倒买倒卖灵物古董。我战阴司,杀蛟龙。我是个活在21世纪的青年,却让你看见华夏大地不为人知的一面。跟着我的脚步!走进你熟悉的世界的另一面!...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
一倍,两倍三四倍,十倍,百倍万千倍,混沌大陆,武者为尊,身为天脉武者的陈昱,拥有超出普通武者无数倍的修炼速度。纵横天下,武踏巅峰。PS已完本150万作品使徒,书号38115...
恩,这BOSS有点强,召唤一个更强的陪它玩玩。听说这副本很难,可为什么里面出现的怪物,还没有我召唤出来的强。全服玩家视我为敌,这样啊,那就召唤百万精锐之兽陪陪他们玩玩。想上天看月亮?没事,我能召唤飞龙。这是一个召唤师的传奇故事。(求推荐,求收藏。)...
三年前他是无权无势一穷二白,所爱之人因为他受尽嘲讽和羞辱,他自己更是成为北川市最大的笑话。三年后,他成就无敌战神归来,欠她的,他要千倍万倍的补偿给她,至于那些曾经瞧不起他的人,他楚明轩要让他们一个个的跪在自己面前,颤抖!...