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117 卤肉面的诱惑(第1页)

次日。

凌睿睁开眼睛,依旧是早上6点,准时的不像话。

起床,刷牙洗脸,然后整理了一下发型。

当然,在向往,其实没有什么发型,自从彭彭上了向往,戴着眼镜,穿着拖鞋大裤衩,就能出现在摄像机前,完全没有一个偶像可言,马上就得走谐星的道路了。

不过男孩子和女孩子还是不一样的。

早上要吃卤肉面。

小绵羊要吃担担面。

这些面在东北那嘎达,都叫臊子面。

下了楼,凌睿就发现自己身后跟着的,是郑州了。昨天的小王,表示不想这么早起。

于是凌睿开口,“身体好了?”

“嗯,”郑州点点头,“多谢你昨天的姜汤。”

凌睿笑笑,“没事儿,谁让咱们是搭档。”

“谢总是要谢的。”郑州也笑着,“你还要出去晨跑吗?”

凌睿看了看外面的天气,随即摇摇头,“不晨跑了,就在院子里稍稍做个热身,然后打个拳吧,本来今天早上想喊彭彭的,但是锻炼这种东西,其实还是要靠自觉,彭彭现在每天晚上都有运动,已经算是坚持的了。”

“对,挺好的。”

说着,凌睿走到了院子里,而后就先做起了热身。

在凌睿看来,不管做什么运动之前,热身都是必须的。它可以有效的防止一些抽筋或者其他运动损伤。

接着,凌睿便思考了一下。

之前系统奖励的武学基础,其实挺杂的,有基础的拳术,掌法,剑术,基本上算得上是十八般武艺了,只不过,都是基础。

凌睿在拍戏的过程中,对于剑术的领悟比较深,因为慕容复是用剑的。

现在要打,就必须是拳了。

基础拳法。

身体站直,双手置于身体两侧,便仿若与周遭融合,自成气势。

双拳猛的向前推出。

动作刚猛。

一旁郑州睁大眼睛,拿着摄影机不断的拍着。

幸好,他们录节目用的摄影机,现在像素都很高,分辨上也能分的清。

……

一套拳路打完,凌睿微微喘气,额头也冒了一层细细的汗,从口袋里掏出一包湿巾,擦汗。

而后洗手,看了一眼时间,随后开口,“做早饭。”

于是进了厨房,舀面粉,而后加水,加蛋,揉面。

面粉糊糊黏在手中,但凌睿揉面的手并没有停下,直至将面揉成光滑的面团,而后将面团放在一边,醒面。

洗手。

谨言  温柔十里冬  强势攻防  明星私房菜[直播]  然后是你  我曾在时光里听过你  跟科技树谈恋爱[三国]  他不温柔  初三的六一儿童节  大佬请现身  图腾甲  我的日不落家族  我的老婆有点强  霍格沃茨:万法之书  归路  盖亚奥特曼之最终核心  全世界最甜的你  爽文女主她不想爆红  论食用狗粮的正确姿势[快穿]  遇蛇  

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