手机浏览器扫描二维码访问
第两百章 测试 35（第2页）
“不用这么麻烦，你不是说一百六吗？得，直接给我来个一百五。”庄剑说道。
旁边助手嘴角抽抽，忍不住说道，“这个小庄是吧，你以前练过没有？”
“没有啊，要是练过我早就是奥运冠军了。”
庄剑自信满满，倒是忘记了几个月前他还是个不出众的小胖子。
“举重可不是谁力气大谁就一定能够举得最重。”助手说道，“要是那样，举重记录早就被人打破了。”
“试试再说嘛，不行我再放低。”庄剑说道。
董大山把两边直接加了杠铃片，锁紧了，拍拍助手说道，“让他试。”
“可是，受伤了怎么办？”助手担心的说道。
“我们两个人站在旁边看着，这要是还受伤，我看我不用做教练，直接回去卖茶叶蛋好了。”董教练说道。
稳妥起见，护腰给庄剑捆上了，两人站在旁边，随时准备支援。
庄剑把手上擦了粉，装模样的活动了几下身体，站到杠铃面前，伸手抓了抓，侧着头问道，“那个，举重是怎么举的？”
“我靠，你从来都不看电视吗？”董大山哭笑不得，“让开。”
庄剑悻悻的站在一旁，“谁说我不看了，篮球足球兵乓球，只是没看举重。”
董大山懒得搭理他，先把两边卸下几块杠铃片，这才是站在杠铃前做着示范动。
不需要多详细，这不过是个测试，对于力量强悍的庄剑，董大山也懒得说太多，比划几下后就重新把杠铃片给加了回去。
“小心些，感觉不对就放下，不要硬举。”董大山交代着。
庄剑点点头，摆好了架势，双手抓紧了杠铃，高高的撅起屁股，侧头看了眼董教练，见对方点头认可了，这才是低喝一声，双手发力往上一扯，双臂甩动，瞬间就把杠铃给举在了头顶上。
“慢点，不要急。”董大山紧张的喊着。
庄剑身体晃了晃，深呼吸几下，再次低喝一声，慢慢的站了起来。
“一，二，三，好了。”助手在旁边喊道。
嘭。
沉重的杠铃摔在地上，微微弹跳起来。
周围有看热闹的都看傻了眼，好一会儿才是大声地叫好，董大山红着脸，兴奋得说不出话来。
“再加点，这个重量不行，直接给我上一百七。”庄剑得意的说道。
“十公斤，我们先加十公斤。”董大山说道。
上好了重量，庄剑拎了拎，咬牙低喝一声，把杠铃举到头顶慢慢站了起来。
嘭。
“再来。”庄剑大声喊道。
（本章完）
（本章完）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
神话降临 妙影别动队 时光不老：一生的约定 死灵鬼婴 玩宝大师 火影之苍炎传 炼妖 诸天我为霸 星际男神：创造系萌娃 先婚后爱：宝贝快过来顾安童 这操作有鬼 校花之至尊高手 末世重生：我的霸气尸王老婆 最后一个男神 最速救护车司机传说 快穿直播：病娇Boss别黑化 婚心萌动：晚安，宋先生！ 隐婚甜如蜜：首长，抱一抱！ 抗战张大少 桃源醉江湖
女配艳光四射
...
重生之都市天尊
他是一个人渣，贪慕虚荣人品恶劣，拖累着贫寒的家庭。因为招惹到权势滔天的变态世家子，他害死了唯一的亲人，活在悔恨和自责中。五千年后，他蜕变成紫微星大名鼎鼎的无极天尊，距离渡劫成仙只是一步之遥，但他选...
婚色荡漾
这是一个先婚后爱的暖情之作这是一部职场案例的经典演绎这是一段关于爱情亲情友情的深情文字这是一篇值得你细细品味的关于生命的思索有没有人有她这么倒霉？29岁高龄还没有男朋友也就罢了！居然还被上级潜规则！被潜规则也就罢了，大不了本小姐不干了！偏偏她的小POLO还撞上一辆价值千万的豪车撞上一辆豪车也就罢了，人家有钱，不要你赔偿！可好死不死的，相亲会上她还被灭灯她，顾若，遇上了变态上级，因此一天之内车撞了，相亲吹了工作没了！所以，她决定，找个男人嫁了！找个好男人嫁也这么难？好死不死的找了个这男人，不说也罢！片段一屋外，更深露重。路灯，将每一棵树的背影拉得老长。灯下，男人仅着着衬衣坐在长椅上身边，一根又一根的烟蒂颓废而绝望的躺了一地看着这个女人，裹紧着大衣，一张淡然的小脸在露灯下显得特别的惨白。纤细的小手，用力的拉着大大的行李箱从缓慢而坚决的从楼道里走出来，连最后一丝希望也变成了绝望。两人对视良久，终是谁都没有开口说一句话，直至顾若移动了脚步，缓慢而坚决的离去。那大大的行李箱拖在地上渐行渐远的声音，在这冬夜里，显得特别的清晰，直撞得人胸口阵阵的发疼！好文推荐完结袁雨掳情绝爱httpwwwxxsynetinfo472786html完结木茶你好首席人才官httpwwwxxsynetinfo470724html...
梯田张大雷
梯田张大雷作者张大雷梯田张大雷txt下载傻子张大雷突然好了，却不得不继续拌成傻子，直到女老师林晓兰出现了...
无限之变身灼眼
这只是一个变身穿越成夏娜酱的故事。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－灼眼的夏娜无限恐怖魔禁超电FATEZERO...
神榜
三千年前，一场大战让洪荒分立九州，一千两百年前，另一场大战让平州与青州交恶。千百年后，大战再起，风云激荡，绝世天才寒雪衣与林天先后出世。仙路漫漫，唯剑作伴，叱咤三界，斩魔求仙。...