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看到秦可欣这姐姐双目直勾勾的盯着自己的胸肌,伸手抚摸着,痴痴的说道:“你,你这肌肉是怎么练的呀?”
林凡不无骄傲得意的说道:“锻炼肌肉我最在行了,不过得吃些苦头,光是靠练瑜伽是不行的,来,我教你。”
这家伙说着便拉着秦可欣从瑜伽垫上起来,竟然拽着秦可欣去做俯卧撑。
“来,跟我一起做,至少做30个,不许停。”
“啊?哎哎哎,你你你。”
秦可欣一阵羞愤,但是好像也没什么错,那就继续做俯卧撑呗。
可是别说做30个了,做了不到三个,秦可欣就感到这特么也太难了,两只胳膊似乎一点劲儿都使不上了,做到第3个的时候趴在地上直接起不来了。
林凡这家伙在一旁站着说话不腰疼,他这身肌肉哪是一点一滴地练起来的呀,明明是靠系统外挂得来的,但现在他却十分得意,还在旁边给秦可欣做示范。
一边儿轻松自如的做着标准的俯卧撑,一边儿笑呵呵的说道:“来,跟着我一起做嘛,很简单的,用力,俯,卧,撑,哎,就是这么简单。”
“不做了,不做了,我没劲儿了。”
秦可欣翻翻白眼儿,有些不耐烦的说道。
谁知林凡这个榆木疙瘩又拽起她的身子,“来来来,要想锻炼肌肉,肱二头肌的锻炼也非常重要,跟我一起做引体向上,能够很好的锻炼你的肱二头肌。”
一个女孩子家,锻炼什么肱二头肌啊,秦可欣恨不得打死林凡,她很无奈地被林凡拽着做引体向上,但是她细胳膊细腿儿的,根本做不了几个。
随后林凡又抓着秦可欣做仰卧起坐,简直快被林凡折腾死了。
秦可欣发誓,这辈子再也不进健身房了,到最后这丫头气呼呼的抬腿就往外走,没好气的说道:“我累了,不做了。”
“哎,不是说好的要锻炼肌肉吗?你看我这一身肌肉,舍得一身寡,敢把皇帝拉下马,你得有决心,得吃些苦头才能练成,人家练个葵花宝典,还得先自个宫呢。”
“练你个大头鬼啊,姑奶奶累了不行吗?我去洗澡了。”
“嘿,怎么还急眼了呢?”
林凡一阵郁闷,没了秦可欣这个超级大美女作伴,他顿时也没了健身的兴趣,也跑到另外一个浴室泡澡去了。
这家伙一边美美的泡澡,一边还哼唱小调,隔壁的秦可欣不断的拍墙,冷声吼道:“别唱了,太难听了。”
林凡还真以为秦可欣生气了呢,虽然不知道这丫头为什么莫名其妙的气性这么大,洗完澡之后他又笑呵呵的带着秦可欣逛一逛其他的房间。
秦可欣没好气的说道:“切,在自己家里转悠几下,你管这叫逛啊?”
可是很快的秦可欣就发觉,还真得这么叫,因为这套房子实在是太大了。
还别说,已经住进来好几天了,秦可欣和其他几个女孩真的没时间逛一逛整个房间,整套房子七八个房间,要想细致的都逛起来也要费好一番功夫呢。
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