手机浏览器扫描二维码访问
第667期 熬夜的成本与效率 20190422（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
昨晚，终于开始调整到理想一点的时间内睡眠了。叶云想说，最近这段时间，好像每天的睡眠时间都是偏晚的，虽然好像都有理由可以解释，但这种作息方式对自己的好处并不大，今天起，也要重新调整一下自己的作息规律。叶云认为，从时间的投入产出来看，靠熬夜通宵而提升的工作进度，其实作用是非常有限的，有时甚至还可能是得不偿失的，主要分以下三点说说。第一，首先在夜间办事的效率方面会比平时低，因为当身体处于熬夜时，对于大部分人来说，深夜处理事情的效率就会大大降低，同一件事情也许白天的效率会高出好多倍。第二，其次熬夜的天数如果很多，那白天的精神状态也会变得不好，除了影响身体健康外，白天办事的效率也会降低，最终反而还要浪费更多的时间成本。第三，最后就像《刻字练习》那本书说的，训练的时候，除了时间外，最重要的是需要专注力，而专注力恰恰就需要靠正常的精神状态来提供保障。叶云还想说，平时计算时间成本，常常会用错计算方法，表面上似乎确实多利用了一些睡眠时间来做事情，但其实在那些在深夜里节省出来的时间，最终也还是会从其他方面一点点被扣回去的。
加V公众号：无名书坊，看更多小说
婢女也秀色 都市特种狼王 无终仙帝 亿万甜婚：老公，宠上瘾 三途归一 斗罗之逍遥山庄 凤临天下：妖孽邪王！ 庶女也逍遥 最牛首富 绝代凤华：痴傻二小姐 儒圣天下 假作真时假亦真 雪舞阴阳花之聚灵 都市贴身狂兵 决战2005 穿越从遮天开始 末世剩女为王 重返石器时代 这个传承太逆天 浴火狂妃：爷，别坏！
雷痕
少年神秘的身世，手臂上不断涌现的伤痕，雷电组成的女子。万年传承的凤凰家族，通往里世界的永恒之塔，恐怖的血战战场，诸神的陨落。当雷痕真正完整之时，就算是世界也能在瞬间毁灭！天使和恶魔也只能在身侧俯首帖耳！多元宇宙诸神并立的世代就在他的手中终结！厚道森一直很努力！已经有三本完本作品！人品保证！放心收藏！推荐！宅之超级群47467722自认为高级宅的进友爱口口艺术超级群52806611不用多解释了...
开局签到亿万神豪
签到成功，获得10亿资金！签到成功，获得顶级豪宅！算了，摊牌了，其实我真是亿万神豪！看到那排超跑了吗？我的！看到那片别墅了吗？我的！没办法，就是这么优秀！...
我的鬼魂女友
有一天我在街上看到一辆皮卡撞死了一个妙龄女子，手贱随手拍了一张照片我微信朋友圈。没想到这叫做林夏的女孩，刚离体的魂魄阴差阳错之间被困在了我的微信之中。时刻纠缠着我，将我带入了诡异难言的世界之中，还和我产生了一段姻缘本站为书迷更新我的鬼魂女友最新章节，查看方长所撰网游动漫我的鬼魂女友的最新章节免费在线阅读。...
全世界都有我的马甲
4月21日入v，届时万更！除非特殊情况，本文日更至完结，坑品好，作者专栏里还有几篇完结文期待各位读者小天使的临幸！乔书亚穿越了，除了一个要靠运气的抽卡直播系统外没得任何外挂。而比起被世界改变，他更喜欢成为改变世界的人。支配邪恶的教授，神出鬼没的月下魔术师怪盗，剑仙白云城主，日呼神之子和与他相爱相杀的胞兄金色闪光等等名震伟大航道的人物都是乔书亚的马甲。于是世上最神秘的事情不再是伟大航道的尽头到底有什么，而是那被各色大佬称呼为主公那位大人尊上的，到底是谁。等垃圾抽卡直播系统升级后，已经称霸了整个伟大航道的乔书亚准备去异世界搞事了。于是异能力者的城市横滨忽然出现了可以实现一切欲望的愿望机器圣杯，古老历史传说早已死去的英灵们再度复苏。坐立于光辉神殿之中的法老王，带领着百鬼夜行的阴阳师，苏美尔的最古之王，拔出石中剑的骑士王面对未知的种种，横滨的异能者们又该如何应对？幕后黑手乔书亚手拿剧本放心，都给各位安排明白了。文中大概还会出现一些冷门的电影和动画角色，到时候会在作者有话说中推荐的！预收文综晴明只想过平静的生活主角是正太晴明！正太晴明是世界的瑰宝！温柔地饲养哒宰的方法神明如何饲养心爱的人类...
悍匪毒妻：邪王独宠掌中妃
书海阁小说网免费提供作者默上春秋的经典小说悍匪毒妻邪王独宠掌中妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说替嫁进京城第一高门，夫君身娇体弱，没有权势？她大手一挥，土匪怕过谁，以后我罩着你！谁知这病娇美男白切黑，翻云覆雨无人能敌。沈清张开手臂护他在身后谁都不许欺负我相公！众人瑟瑟发抖快把你相公带走，太吓人了。后来替嫁的事情暴露，她被千夫所指。忽有圣旨降下，才知她是遗落民间的公主。为她请来圣旨的病娇美男笑着呢喃以后为夫全仰仗公主娘子了。...
硬核危机
陆渊有一个面储存了十几部电影，当他发现能自由摄取这十几部电影中的物品来到现实世界时，这绝对是一个天大的机遇！然而，灾难也紧随而来，产生异变的在逐步威胁着整个现实世界的安危。书友群137646531微信公众号迷路的鱼...