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第219章 内在境界（第1页）

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一整套陈氏太极拳打完，罗超身上微微出了一层薄汗，而此时，病房内的众人已经被罗超刚才打的那套美轮美奂的太极拳给深深吸引。

明明罗超都已经打完了，但众人却还是直勾勾的看着罗超，似乎还沉浸在罗超刚才的拳法之中。

过了好一会儿，随着零零散散“啪啪啪”的掌声响起，鼓掌的人越来越多，最后病房内所有的人都为罗超献上了发自内心的掌声！

而罗超看着给自己鼓掌的众人，则是双手伸开，摆出了一个示意众人安静的动。

随后，罗超伸出自己一只右手，看向众人说道，“刚才我说到了陈氏太极拳中的缠丝劲，但实际上，想要真正练好太极拳，有一种比缠丝劲更重要的劲力，那就是螺旋劲！”

“拳经上说，由脚而腿而腰，总需完整一气，每一个动的传劲，都是通过脚底，以螺旋的方式传到指尖。”

“再比如说陈氏经典招式掩手弘拳，如果要评价一个人这个动做得好，一般都是这样说的，发劲比较整。”

“也就是说，这不是蛮力，而是一股从腿而到腰，从腰间爆发出去的一股力量！”

说罢，罗超缓缓收起右拳，然后整条右臂猛的旋转着击出！

呼！

随着一声空气被击散的声音响起，一股劲风忽然向众人袭来，吹的一些女医生的长发都飘散了起来！

随即，罗超再次收拳，说道，“，我认为，太极拳中的螺旋劲和打乒乓球或者别的体育运动，都有相通之处。”

“我以前很喜欢打乒乓球，至此打了8年，在乒乓球上算是小有心得，乒乓球现在最主流的技术就是弧圈球，动要领就是中心在右脚，转腰同时引拍，蹬右脚，中心移到左脚，蹬右脚同时转腰，由腰带动肩，再带动手臂前收，在球的最高点或下降前期向前摩擦球的中上部。”

“这个技巧，我不得不说，和太极拳中的螺旋劲有着非常相似的地方！所以，众位要是一开始觉得螺旋劲非常难以学会，不妨先从最简单的乒乓球运动开始练习！”

听了罗超的话，众人不由得微微点头，更有一些中年医生直接开始呼朋唤友起来，约好了下班一起去打乒乓球，从打乒乓球开始练习太极拳！

紧接着，罗超又继续说道，“其实刚才我说的，都只是太极拳的表面境界，普通人要是学习了太极拳的表面境界，可以起到一定的强身健体的用，但是想要依靠太极拳做到百病不侵，甚至是天人合一，就几乎是不可能得了！”

“所以，我下面要讲的是太极拳的内在境界，也是一个人练习太极拳可以达到的最高境界！”

说到这儿，罗超顿了顿，把目光看向了病床上的姜天命，“老爷子，很多人都说太极拳只能强身健体而已，根本没有那么神奇的效果，其实那只是他们不了解真正的太极拳。”

“他们对太极拳的看法，正如我刚才所说的，他们对太极拳的理解还停留在太极拳的表面境界上，自然觉得太极拳并没有传说中的那么神奇。”

“但实际上，我可以明确的告诉你，只要你练习到了太极拳的内在境界，太极拳对人体的调理，几乎就真的可以说到达了一个无所不能的地步！”

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