手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“远古种田:拐个兽夫养萌崽(.shg.tw)”!
这并不是赵萝第一次见蓝暖他们锻体,但她搞不清楚他们在做什么,还以为就是简单的锻炼身体!
只是时间长了,她就觉得不对劲了。
那一套连贯的动作下来,哪里是随便练练的,她看过之后,也有偷摸回去练过。
因为觉得这些动作,特别是蓝暖做出来的,很是有一种美感,就像是在跳舞,所以她才回去偷摸练了一下。
但也不知道是不是哪里不对,才第一个动作,就差点要了她老命。
痛痛痛,除了痛就是疼,都不知道蓝暖是怎么做到的。
还有,萧安跟黑子他们,动作似乎都不同。
之前还不大熟悉,赵萝就没有直接问。
但看着他们每天似乎都起的很早,都是在做这些的动作,赵萝直觉不凡,好奇心也放到无限大。
今日起来,又看到他们在做,而且定然是有一段时间了,估摸在不久,就要停下来了。
天亮了,蓝暖他们这边,果然停了下来!
蓝暖早就发现赵萝了,但见她只是在一边看着,并没有出声,也没有上前打扰,她就没有管。
而萧安他们自然也是一样的。
现在见赵萝上前,一副欲言又止的神情,等了一会,却不见她开口,面色纠结的样子,蓝暖看着就累。
于是她主动问道:“赵姐,你有啥事情吗?”
“咳咳,是这样的,你们好像每天都起很早,来做这一套动作,我是想问,这些动作都是什么?”
能每天起那么早来练,在她来之前,定然也坚持很长时间了,单纯的锻炼,也太勤恳了吧!
“哦,这就是锻炼身体的,这些动作能把我们的身体打开,达到强身健体的作用,时间长了,就能强大自己!”
体术这个东西,蓝暖开始练的时候,就没有瞒着,就是不好解释,解释了,赵萝也未必懂。
周孙两家人,她也是教了的,当然仅限基础的跟初级的。
萧安他们多一级,也只到中级,不过现在他们中,还没有能练到中级的,她还不用操心这个。
最起码还有好几年的时间,到时候也不知会是个什么情况,这些人,还值不值得她免费教导体术!
至于高级的,那就更不可能随便就教给谁了。
“就这些动作?”
赵萝不是看轻蓝暖她们,就算那些动作,看着很简单,做起来虽然有些困难,但最多也就锻炼一下身体吧?
直接这么说不好,赵萝就笑笑,道:“原来是这样啊,我见你们每天都起那么早来练,你们也太厉害了!”
这意志力,就不是一般人能比的!
“哈哈,还好还好,毕竟我们都是普通人,生活在这丛林之中,身体要是不锻炼起来,是很危险的!”
赵萝不在问,蓝暖也不再主动说。
反正,她以后总能看到效果,到时候都不用她来解释。
“你说的对,不过就这么练有用吗?”
只凹这些动作,她觉得,除了让腰肢更加柔软,也不能让力气变大,更快的出拳出腿啊!
“我觉得,你们每天可以在山谷跑一跑,最好背着点东西,还能增强身体力量!”
他们部落的人,就是这么锻炼的,虽然粗糙,但至少有作用,至于兽人们的修行,那不是能随便外传的。
对于这点,赵萝也爱莫能助。
萧安跟蓝暖听她这么说,有些意外的看着她。
既然赵萝能说出这样的话来,说明,她见过有人这么锻炼,或者她们部落,赵萝自己就是这么锻炼的!
“赵姐你说的对,我觉得这个可以有,正好现在天气冷了,多跑跑还能让身体热起来!”
跑步还有负重跑,这本身就是最基础的锻炼,蓝暖没有想到这个,单纯是因为她注重锻体还有精神力修炼。
一生所求即是你 将军他不让我改嫁楚九娘 关于老版霹雳异数不夜天剧情争执你必须知道的几件事: 重生逍遥王 陆平张娇 重生小妻很高冷 不想和你说再见 妈咪,爹地要抱抱 颜兮陆鸷浓浓重生文 顾南绯秦宴闪婚书名 闪婚成瘾大佬娇妻宠上天秦宴 这世上再无人能欺她 楚九娘重生空间文 快穿之每天都想攻略反派 时柠晏淮安 乔梨利于时皓 叶轩林梦雪 舒情霍云城 超品金瞳 苏念挽霍以琛
唐思思被继母渣妹欺凌惨死,涅槃重生,她斗极品亲戚,战行业败类,成为人人艳羡的白富美!前世对她弃若敝屣的男人,这一世却要死乞白赖的花样宠她。商焱,你给我滚!唐思思怒吼。好,沙发还是床?...
意外与快穿系统绑定,俞夏的计划是做任务斗极品拯救女配!...
原是古武世家的天才,一朝穿越到云天大陆成了最不被看起的尹家废柴女,从此翻手云,负手雨。大虐虚伪继母,夺回母亲遗物,却意外开启祖传的宝物空间。废柴体质?灵泉淬体,实则惊才艳艳的绝世天才!与其坐以待毙,倒不如主动进攻,这便是她的性子。现代的她无人能敌,重生的她同样要成为最强的人!...
她是双目失明的慕家嫡女,庶妹抢婚,她惨遭下毒,当她再次醒来,她成了她一场轰动整个皇城的四皇子选妃大会上,她不经意路过,一个挂着如意环的绣球从天而降,恰好坠落到眼双目失明的她的怀里。他所有计划宣告失败,众目睽睽下一把掐住她脖子,找死呢?她双目失明却无所畏惧,当着所有皇家人的面,手捏毒针,精准的对准他某一处,想断子绝孙呢?满城哗然,自此,慕家大小姐便被道为不知廉耻,无视礼规的恶女!恶女?呵!她可是国家兵王组织里最强大毒医强兵,医术超群,睚眦必报,腹黑无常,人称罗刹鬼医!一醒来就被人活埋?全部拍晕埋了!渣男前未婚夫被野兽咬断了腿,寻遍天下名医无果?她举手我来!在整个皇城的质疑中,她妙手回春,然而,在他双腿完好之际,她扛着大刀到他府上你说,我是只砍你那条刚完好的腿,还是将你两条腿都砍了?...
回到北宋,他本只想翻身奴仆做主人,在江宁城里做个富家子弟紫金山上看看风景,玄武湖畔吟诗作赋,秦淮河边寻花问柳奈何避无可避,此生注定身居庙堂!使辽国,战西夏,固社稷,安天下,万里江山为我骄!看我北宋为王,美人入怀,权倾天下!...
林奕穿越到洪荒,成为阐教老祖宗!而且还激活了无敌写作系统,光写作就能提升修为?知道洪荒后续发展的林奕顾不得其他,当即便沉浸在小说的海洋当中。因为原始要到紫霄论道,所以将阐教归还给林奕打理。对于弟子隔三岔五的请教,林奕也懒得浪费时间,随后扔本小说便打发了,可谁知道这个无心之举,却让阐教前所未有的鼎盛强大。连千年后,从紫霄宫回来的原始天尊也都傻眼了。道场内,数道强大的气机涌现。玉鼎真人一念之下,万物荒芜。黄龙世间万千道,唯我较天高!慈航天上,地下,洪荒,无我慈航不能踏足之地。元始天尊阐教在老祖的带领下,短短时间,竟能有如此变化。我与老祖,差天共地也。...