手机浏览器扫描二维码访问
形意拳鹰捉拳劲要诀（第1页）
起手鹰捉，出势虎扑！
无论是在心意拳还是在形意拳中，鹰捉一势，都占据了极为重要的内容，是成就技艺的关键之一。
不过由于传承中的一些变化，在形意拳中，劈拳和鹰捉的看起来很相似。而形意拳又出自戴家拳。
很多初学者估计弄不清楚顺拗步劈拳和顺拗步鹰捉的差异。
虽然知道二者是不同的，但是练习过程中却经常将二者混淆。
下面根据我个人的练习体会，谈一谈二者的差异。
心意六合拳中常见鹰捉把盘练方法
根据拳谱及劲力练用上来看。
劈拳源自于鹰捉是毫无疑问的，也就是先有鹰捉，后有劈拳。
先来看心意拳的鹰捉。
从劲意上来看：
鹰捉把的劲力，归属于“恨天无把”的劲意。
外形上就是大弓步蹬开，双手打一个贯通身体沉坠，自上而下的劈捉撕扯。这一把要求将沉坠劲极力打到底。
这种练习其实在今天也能见到类似的，比如拿铁锤砸轮胎，砸药球等，虽然外形不同，但是锻炼的部位差不多。
对鹰捉一把不清楚的朋友可以借鉴一下此类训练，帮助很大。
砸轮胎
砸药球
还有干活的劈材锄地，心意把的母式就是刨地即锄头把。
了解了鹰捉的大概情况，再来看看为什么这把叫鹰捉！
象形取意，如鹰捉物
相传鹰在猎取食物时的威力，并非来源于爪子的锋利和有力。
鹰爪固然厉害，但是更厉害的还是自高空整体俯冲而下的惯性力量。
鹰爪在抓取猎物，接触的瞬间，自高空整体俯冲而下的惯性力量，已经将猎物的脊柱给打断了。
所以拳谱上讲，鹰有捉拿之能，捉拿的这个能耐并非源自于鹰爪，而是源自老鹰从高空自上而下俯冲的惯性。
不过人是练不出从天而降的能耐，所以只能取其意，不能取其形。
但是这种自上而下的惯性力量，人确实可以打出来的。
原理就在于利用体重的分量，通过重心的快速下沉，带出自上而下的惯性力量。
所以要练出鹰捉劲力，手上的撕扯捉拿其实并非是关键。
身上能做到骤然紧固，松稳沉坠才是根本。
而要做到这个根本，又对身体素质的要求非常高
这也是心意拳形意拳的基础之一，所以六艺身法为鸡腿、龙身、鹰捉、虎扑、熊膀、雷声！
说完心意拳的鹰捉，再来看形意拳的鹰捉！
形意拳中的鹰捉，除尚派提出来单练以外，几乎都归于十二形中的鹰形。
鹰捉按步子顺拗分为两种。
云开高校的日常 流行天王从临场换曲开始 顾先生的十道糖醋排骨 一不小心穿成女首富 开局相亲，相亲对象要骗我 十八岁变怪物 金鱼不知意 徒骇河边的女人与男人 凝花落成霜 致小满 久闻宜修 请让爱在第八秒重生 仙坠星空 吃货大佬不好惹 斩赤红之瞳世界里的行刑官 签到得歌曲 主角不按剧本走 穿书之反派大佬是团宠 夫君别抓我 重生之我真是老实人
神婿之疯狂选择系统王子峰姚雪
身为赘婿，意外获得选择系统，从此咸鱼翻身。才华？力量？财富？美女？全给我选了！我通通要！敢惹我，给你两个选择，跪下，或者死！...
修罗狂帝
作者乱月的经典小说修罗狂帝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说修罗狂帝千年前，一代狂魔皇被袭杀，千年后，重生少年赵云龙身上！吞噬魔功，吞噬天下所有！九龙变金龙变，肉身成龙，木龙变，起死回生之术左持玄重剑，右持嗜血邪龙刀，且破我如何灭这天！如何破这地！仙魔不能相恋？为万古禁忌？不！我若盖世无敌，这宇宙八荒也要臣服于我脚下！...
农夫山田有眼泉
一只流浪于无边宇宙中的虫族母巢寄生在张文的身上并回到了十年前的农村老家，重生的张文利用母巢对家乡的大山进行开发，并带领乡亲们走向富裕。这是一部关于乡村的故事！...
穿书女配成了科技大佬
乔西穿书后，瞬间制订了五项计划。1摆脱原男主2找男主五叔做靠山3脱离原生家庭，给自己找个新爹4把欺负自己的人送到千里之外5绝不掺和男女主之事，以免被剧情炮灰…做完这五件事，就能完美将自己从原剧情中摘离。以后的日子，种种菜，养养花，喝喝茶，偶尔搞个发明造福一下人类，提前过上种田的养老生活。…乔西的确把自己从原剧情中摘离了。然而却无端冒出来了更多原文没有的剧情。…比如说男主一家都把她当成了宝...
武动星河
一书一世界，此书藏乾坤。 有神人妖魔各自为王撑天踏地，争霸天下文贤武德手握权法翻云覆雨，逆乱乾坤。 无能者初出茅庐，不知所谓，便淹死在神魔大陆这潭深水之中，有能者天赋逆天，搅动十方星河，傲视巅峰。 然而对于萧晨来说，掌握了绝世金大腿造化之眼，便是拥有一条渡…...
墓邪记
爷爷的坟墓被刨，一群神秘人进到诡异的‘龙骨山’，却没想到这一系列事情的背后竟隐藏着一个不为人知的秘密。本站为书迷更新墓邪记最新章节，查看废柴小丑所撰网游动漫墓邪记的最新章节免费在线阅读。...