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久而久之,你就会发现,身体里的一股劲不知道哪里去了,感觉浑身都很无力,不说提东西,就连握拳用劲,那劲都提不起来。
这和身体的健康程度有关系,但锻炼,可以很好的避免这些情况。
所以看到姐妹们一回来就都躺下了,三姐叶欣自然是很不乐意,叉着腰一个劲的吆喝道:
“别躺了别躺了,都快起来,刚运动完就这么很放松的休息不好,你们坐一会都可以,这么躺着休息肌肉什么的全部都往下松了,放松的太过头的话,待会你们起都起不来,会没力气,快起来跟我去练练瑜伽去,对身体有很大的好处,也能更好的舒缓疲劳,小弟也快来。”
说完,三姐叶欣就上前把大家都拽了起来,然后转身去了瑜伽室,练瑜伽去了。
姐姐们本来都还想再休息一会的,但既然都被拽起来了,而且练瑜伽也确实能更好的舒缓身体,于是便都起身,跟着来到了瑜伽室。
三姐叶欣此时正在做热身,姐姐们也就跟着开始热身,叶轩也跟在后面,虽然自己一个男孩子做起这些女孩子的动作有点别扭,但瑜伽嘛,也就不用太在意那些了。
姐姐们刚开始做起来还很疲惫和无力,但做了一会之后,就变得很有精神了,而且脸上的神采看起来都比先前要好上了许多。
有了精神和力气,动作也就变得更为的有力,伸缩有度,标准而华丽。
夜色在这不经意间逐渐的深了,月光和星辰闪烁出的晚安提示,直挺挺的达到了每个人的眼中,让人知道是时候该入睡了。
姐姐们的瑜伽也做的有些累了,于是停了下来,走出了瑜伽室,打着哈欠各自回了房间,泡了个热水澡然后喝了一杯热牛奶,随后,便躺在床上,安详的睡去。
叶轩也没有墨迹,洗了个澡就躺在了床上,给手机充上电,头一歪,哐当就睡着了。
一夜无梦,时光匆匆而过。
在叶轩睡醒的时候,窗户外面晨曦的第一缕阳光已经划破了天际,透过窗照在了叶轩的脸上,让人感觉暖洋洋的。
虽然夹杂着许多刺骨的冷风,但阳光的感觉,总不会让人感觉到差的。
随即起了床,走进浴室洗了一个澡,然后烘干身子换上了一身干净又得体的衣服,随后下了楼来到了客厅。
有过热水澡的洗涤,即使外面还有很多薄雾未散,而且晨风非常的刺骨,对于叶轩来说也丝毫造不成什么影响。
反而还会觉得有一点凉爽,有点透心凉。
客厅里姐姐们都到齐了,正在吃着早餐,看着叶轩下楼了,连忙招呼叶轩过去吃早饭,然后便继续讨论着今天去花鸟鱼虫市场之后,要怎么逛的攻略,以及那些手宠的要点等等。
听的叶轩也是不禁有些期待了,于是草草几口就吃完了早饭,然后第一个出了别墅,坐进了姐姐们的车子里待命。
坐了没一会,姐姐们就先后的走了出来,关上别墅房门后便上了车,一脚油门下去,兴奋而又激动的朝着花鸟鱼虫市场飞奔而去。
虽然现在时间还早,但路上已经挤满了人,车子更是一个亲着一个的屁股,没办法,正逢上班高峰期,车多一点,堵一点,也都是正常的。
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