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只有把这六个基本功练好,才可以进行下面更深层次的学习。
楚云来这五天,一直在练习无极桩。
听孟羽飞要他摆个无极桩看看,他只得孟羽飞是想试试他用心用的有多大。
于是立刻将双脚分开,与双肩同一宽度,跟着又将他的双膝微微的弯曲,接着又把身体的重心全都放在了他的两条腿上。
做完这些,跟着下来,他又把他的双手就到他的胸前,稍微弯曲他的手臂,手指头很随意的慢慢展开,手指指尖相对,手掌的掌心向里头弄出抱球的形状,一双眼睛盯着他的双手,无论是姿势还是动作,又或者是表现出来的呼吸声等等,看上去都不太像初学者该有的表现。
孟羽飞看了,心里有点小吃惊。
他知道在楚云这种二十出头的年轻人眼中,太极拳一直都是花架子,只是用来强身健体用,尤其适合老年人。
年轻人就该练习那些拳拳到肉的拳术。
可他没想到楚云来到他这不说,居然在短短五日里,就把无极桩站的的熟练如此,这样看来,眼前的这位年轻小伙子确实是抱着认真学习的心态来拳馆的。
顿时心里头升起一道喜悦。
多少年了,再如今这个盛行传统武术不如散打、搏击等的年代,还能有这样痴迷传统武术的年轻人,确实不多了。
惊喜了一会,孟羽飞说,“行了,我看见了,我今天教你第二个基本功开合桩,看好了!”
“好的,孟师傅!”
话落,楚云的眼珠子就死死地盯紧了孟羽飞的每一个动作。
他发现开合桩和无极桩有相似,又有不同。
开合桩是在无极桩的基础上,将两手臂稍微向外棚开,接着又向内收回。
起初,吸气,合时为呼气。刚练习时,呼吸要求要达到自然通畅,不可强行憋气。
时间长了,才可以慢慢的加大呼吸的程度,扩大充气量。
一旦当呼吸到最极致,无法继续时,就立刻改为呼气。
同理,若是呼到了极致将所有的气体都吐出到不能再呼气的时候,也要改为吸气。如此反复练习,时间久了,方可有所成效。
就这样,孟羽飞边教,楚云边看,脑子里迅地将孟羽飞的每一个动作,全都记录下来。稍有不懂时,他的脑子回放电影一样,又将孟羽飞的动作重新回放一遍,直到他弄懂为止。
时间过得很快,不知不觉中,孟羽飞已教了好几遍,楚云也看了好几遍。
或许是觉得够了,孟羽飞才停下,擦了擦汗水,望着楚云,“怎样?记住了吗?”
楚云点了点头,说:“全记住了!”
“真的全记住了?”孟羽飞有点不信,又问:“你每个动作都全记住了吗?”
“是的孟师傅!”
“做一个我看看!”孟羽飞还是有点不太相信。
楚云当然明白孟羽飞在想些什么,还是照着孟羽飞的吩咐,将孟羽飞刚才教的全都一点一点的模拟了出来,整个过程一气呵成,没有一点拖泥带水。
看得孟羽飞颇为诧异,同时也兴趣大增……
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