5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二章 晨练（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！这一天，杨云等到很晚都没睡。原本他以为杨斌晚上会来找他，只是并没有。

一直到第二天早上他才在书房见到了杨斌。

杨云可以看出来父亲很憔悴，衣袍都是和昨天一样，并未更换，很有可能是一夜没睡。

“你来啦。”

看见推门而入的是杨云，杨斌的脸上阴郁一扫而空。他想给杨云一个最好的家，最温暖的爱。

“昨日是爹态度不好，爹和你道歉。”杨斌一脸歉意的望着杨云。

“爹，我没事！”杨云低下了头轻声喃喃。场面忽然就这么陷入了沉寂，谁都没有再说话。

许久，杨云似乎做出了什么决定般，握了握了自己的拳头，盯着杨斌，满含坚定的说道。

“爹，我要去参加家族的晨练！”

晨练！杨家培养后辈子弟的一项课程，每天早晨在杨家大院里有家族的教头统一进行指导。在整个杨家每一个男子都要从小努力锻炼，如果谁不努力锻炼，就算是嫡系也一样被人瞧不起，在杨家，实力就等于地位。

只是一般家族中参加晨练都是在四五岁的年龄方才开始，而杨云现在离四岁都还差几个月呢。

杨斌没有回答，盯着杨云，一言不发。父子两双目凝视，空气中一片安静，只留窗外秋风吹过落叶的簌簌之声。许久，杨斌打破了沉默。

“你想好了吗？”

“恩。”

杨云并未多说，眼神中满是坚定。

“想好了你就去吧，现在他们应该差不多要开始今天的晨练了，你今天就去吧。”杨斌摆了摆手。待得杨云走后，杨斌走到窗边，眼睛望着窗外秋风扫过落叶的场景，眼神满是回忆。

“月儿，答应你的事情我没有做到，没有让我们的孩子开开心心的长大。不过还好小云像你不像我，那眼神中的坚定，决绝，和你当年一模一样。如果当年我能坚持，也许……”

……

府邸一处空旷的院落内，只见一大群孩子，估摸着有二三十个之多。这群孩子分成两个团队，每个团队都整齐的排成几排。南边的一个团队明显年龄偏小，大的也就七八岁，小的可能只有四五岁，杨云报道后就在这边方阵。北边的团队则年龄都稍涨一些，年龄在九到十二岁之间。

在这群孩子正前方，有两个**上衣，身穿粗布短裤的壮硕中年人。

“要想被人瞧得起，就必须从小就刻苦锻炼！”左边的中年人背负双手，腰杆绷的笔直，昂着头冷然说道。

那严肃的目光，扫了扫面前的孩子，那些孩子一个个缩了缩脖子，丝毫不敢放出一点声音。

这名说话的男子叫杨战，站在他旁边的叫杨忠。两人是杨家的教官，兢兢业业的为杨家培养了一批又一批的优秀家族子弟，在杨家也是地位颇高。

“你们现在必须按照最基础的办法，锻炼身体，打磨自身的力气，听明白了没有！”

“明白！”一群孩子响亮的回答着。

“很好”杨战满意的点点头，南边的那批年龄稍小的孩童眼神中大多懵懵懂懂，而北边那批大些的少年眼神却坚定许多，他们知道杨战说的这话的意义。

他们清楚的知道想要父母引以为豪，想要异性崇拜追逐，想要自己家人过的风光！就必须成为一个伟大的武士！

“早晨，太阳升起，万物充满生机，正是吸收天地精华，提高身体潜能的好时刻，老规矩，北边的十四人跟着杨忠教官训练，练习吐纳！”

“南边十二人跟着我，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收。含胸拔背，胸要平，背要圆。两手环抱胸前。头往上顶，头顶如被一根线悬住。要紧记集中注意力，保持心中平静！”

杨战冷漠的说道，同时做了一个标准的马步动作。

马步，是锻炼身体最简单且有效的办法，既能锻炼身体，又能锤炼意志，是每个杨家子弟都必做的项目。

顿时南边的十二个孩子，都按照杨战的姿势做好。

“记住，集中注意力，姿势要对，呼吸要均匀！”杨战严厉的说到。

不过，一眼看去，南边的孩子双膝弯的程度不同，松松垮垮，明显没有力量，虚浮不稳。

杨战看见这种情况，沉着脸对杨忠说道“你盯着北边的这群小子好好练习吐纳，不要让他们偷懒！我去盯着南边的，这基础不抓好，练武一场空。”

杨忠明显和杨战不同，略带笑意的说道“知道了。”

“不好，战魔头来了。大家表现的好点，别有被战魔头留下受罚。”杨云身边一名大眼睛名叫“杨力”的孩子低声说道。

杨战走到南边这群孩子中央，脸上冷漠，心中却在感叹“这些孩子实在太小了，不管是体力还是心智都远远不够，对他们要求也不能太高，不过身体还是要从小培养的好，基础打牢了，以后修炼才会少走很多弯路。”

苏白宝儿大白  张易许嘉允  京城傍晚时分燥热的天气  陆飞陈香  路安心霍霆煜  张易许嘉允  师父别踩我的鱼尾巴  一吻成瘾：总裁别这样  陆飞陈香  道是修来的  梦道诸天路  神魔天下  慕春林风  重生后，皇帝前夫真香了  张易保安  这个妇女有点毒啊  王者宝鉴  超级小保安张易  襄离微巳  灵犀景延