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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!他们现在练的是南枝拳的第一个基本功动作,能够加速消耗堆积在体内的乳酸。
南枝拳虽朴实无华,没有北腿那样跳跃滚翻、腾空外摆莲等高难动作,然而要学得好却了不容易。
如以书法为喻,行书自由易写,楷书拘紧难好。大式南技拳正如楷书,须长期苦练。
按照练拳口诀,直马坐,扳弓射;下如铁桶,上似纸囝;手要任,脚要插;出手如铁钳,回手似把儿;上齐眉;下平脐。
工兵在作战时期属于先锋部队,经常会受到第一轮攻击,增强自身的各项素质,就多出一份生存的机会。
“十分钟已到,一字排开,双臂距离,前方三百米发现三十名敌军,上级命令拖延战术,就地进行单兵卧姿掩体作战,预备开始!”
江帆一边下令,一边掏出作业工兵铲。
压低身形,俯冲到作业地点,开始挖掘泥土。
坚硬的泥土非常考验力量、体力和技巧,工兵铲精确挖出一个人的卧坑,并且将挖出来的土掩盖在前方形成防御土堆。
“时间,3分45秒。”
江帆满意地看着最新记录,上次的成绩停留在4分15秒,这是身体技能全面提升5点所带来的效果。
手里的动作还没有停止,还有9次训练,体力消耗巨大,但是都没有超过4分钟。
“令狐耀南最佳成绩6分30秒。”
“林峰最佳成绩8分15秒。”
“刘黑最佳成绩8分50秒。”
“贺权最佳成绩8分50秒。”
他们完成最后一次训练,江帆已经在一旁练上大半个小时的南枝拳。
接近一个小时的高强度训练,他们的腿都抖得厉害,不过愣是站立,等待着江帆的命令。
“下一个项目......”
江帆下令之时,可以清晰地看见几人惊恐的表情。
这哪里是训练啊,这根本就是虐待啊,双手已经抬不起来,甚至关节磨破了皮,漆黑的血液混杂着泥土结成块。
“表彰小会。”
四人立刻立正,身体疲惫但是军姿依旧挺立。
“稍息。”
终于松了一口气,若是再来个高强度训练,他们估计也没有力气做了。
“今天你们得比神枪手四连和猛虎六连快,跑过了步兵,值得表扬。”
江帆赞许地点了点头。
“嘿。”
贺权不由露出笑容,这可是一件值得骄傲的事情,工兵赛过步兵,能够和其他班的战友吹嘘好久了。
“贺权,你笑什么?很好笑吗?觉得很骄傲吗?”
江帆目露凶光,直挺挺地站在贺权面前,怒喷道。
“报告班副,不值得骄傲。”
贺权内心匡震,暗道糟了,乐得不是时候,连忙收起了笑容。
“你这次的成绩比上次快了10秒,可是你很骄傲吗?刘黑子都进步了12秒,都赶上你了,趴下卧姿负重举枪半小时。”
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