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第十六回 呼吸心法①(第1页)

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晋无咎跟随齐高离开赵宅,忍不住回头看了一眼,齐高道:“舍不得走?”晋无咎道:“我离开蓬莱仙谷后,一直想着能和小哥哥小姐姐重聚,才过去这些天,便又要分开了。”言语间说不出的惆怅。

齐高道:“豫陕原本接壤,此去少室山,沿途不过八九百里,不出一月便能回来。”晋无咎点点头,道:“齐大哥,无咎得你多番照顾,好生感激。”齐高笑道:“我便瞧不惯有人恃强凌弱,如今你除了背上无袋,与丐帮弟子没有分别,只要好好练功,用不了多久,便不再需要我的照顾。”晋无咎重重点头,道:“无咎一定努力,不负小哥哥小姐姐还有齐大哥的期望。”

齐高微微一笑,想到一事,道:“晋兄弟,你会不会骑马?”晋无咎摇摇头。

齐高道:“无妨。”在城中雇得一驾马车,向城门口缓缓驰去。

晋无咎回想上一次坐马车时,陪同自己的还是纤纤,一晃数月,纤纤已不知远在何方,一声“无咎哥哥”不知要到何时方能再次听见,心头涌上一阵酸楚。

齐高道:“想起那位碧痕姑娘了?”

晋无咎这才惊觉,下意识揉揉眼眶,所幸并无泪湿,想要否认,转念心道:“明明是我配不上碧痕,可别让人家误会,觉得是我不要她,她却死乞白赖的缠着我。”道:“我和碧痕清清白白,我实在太差劲,不想耽误人家,还请齐大哥以后别再提她。”

齐高一怔,转而笑道:“儒家有云,‘知耻近乎勇’、‘好学近乎知’、‘力行近乎仁’,你现下努力半点不晚。”晋无咎道:“我也是这样想的,齐大哥你武功这么好,可以指点我么?”齐高道:“当然,你若肯下功夫,甚么时候都不是问题,尤其是内力修习这些,早可练,晚可练,吃饭时可练,睡觉时可练,只要你心无杂念,内力便可慢慢积累。”晋无咎奇道:“吃饭睡觉时都可以练习内力?”齐高道:“运功本与呼吸有相通之处,你吃饭睡觉时无需大脑去想,自然而然便在呼吸,你若能将运功融入呼吸之中,使得每一次呼吸都在不知不觉练功,如此岂不事半功倍?”晋无咎道:“将运功融入呼吸?可以这样么?可我好像没听小哥哥说起过。”齐高道:“没听过不奇怪,这原本是内功中的高深境界,便是我自己也做不到。”晋无咎道:“连齐大哥也做不到,那我更是不敢想了。”齐高道:“你先不必气馁,我教你一组口诀,你途中无聊,正好可以练来试试。”晋无咎大喜,道:“‘降龙十八掌’的招式我是会了,便只差在内力,齐大哥肯教我内功,真是再好不过。”

齐高双臂曲肘,徐徐平举至胸前,屈腕立掌,指头向上,掌心相对,间隔三寸,晋无咎赶紧照做,又听他道:“立身期正下,环拱手当胸。气定神皆敛,心诚貌亦恭。”当即闭目吐纳,他经过一月勤奋,这时已有些修为,将口诀姿势一加对照,已知修练方法。

过得一会,晋无咎睁开双眼,齐高见他一势练完,更不停顿,双足分开,与肩同宽,足掌踏实,两膝微松,两手自胸前徐徐外展,至两侧平举,立掌,掌心向外,两目前视,吸气时胸部扩张,臂向后挺,呼气时指尖内翘,掌向外撑,道:“足趾挂地,两手平开。心平气静,目瞪口呆。”晋无咎模仿手足动作,同时细心体会诀中所言。

待晋无咎完成这第二势,齐高两脚打开,足尖着地,足跟提气,双手上举高过头顶,掌心向上,两中指相距一寸,沉肩曲肘,仰头,目观掌背,舌舐上腭,鼻息调匀,吸气时两手用暗劲尽力上托,两腿同时用力下蹬,呼气时全身放松,两掌向前下翻,收势时两掌变拳,拳背向前,上肢用力将两拳缓缓收至腰部,拳心向上,脚跟着地,道:“掌托天门目上观,足尖着地立身端。力周腿胁浑如植,咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭抵,鼻能调息觉心安。两拳缓缓收回处,用力还将挟重看。”

齐高始终睁眼,见晋无咎完成收势,右脚稍向右前方移步,与左脚形成斜八字,随势向左微侧,屈膝,提右脚跟,身向下沉,右虚步,右手高举伸直,掌心向下,头微右斜,双目仰视右手心,左臂屈肘,自然置于背后,吸气时头往上顶,双肩后挺,呼气时全身放松,再左右两侧交换姿势,道:“只手擎天掌覆头,更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息,用力回收左右侔。”

晋无咎左右各做完一次,齐高右脚前跨一步,屈膝成右弓步,右手握拳,举至前上方,双目观拳,左手握拳,左臂屈肘,斜垂于背后,吸气时两拳紧握内收,右拳收至右肩,左拳垂至背后,呼气时两拳两臂放松,还原为该势初始,身体后转,成左弓步,左右手交替进行,道:“两腿后伸前屈,小腹运气放松。用力在于两膀,观原须注双瞳。”

晋无咎再是左右手各行一次,齐高两脚打开,两臂前平举,立掌,掌心向前,食指用力分开,虎口相对,两眼怒目平视前方,随时脚跟提起,以两脚尖支持,两掌缓缓分开,上肢成“一”字样平举,立掌,掌心向外,随势脚跟着地,吸气时两掌用暗劲伸探,手指向后翘,呼气时臂掌放松,道:“挺身兼怒目,推手向当前。用力收回处,功须七次全。”

早在三势过后,晋无咎心得渐厚,呼吸自然跟上手足,每见齐高动作变换,已能自行悟得其间要领,动作虽随一势一势推移愈发繁复,晋无咎模仿反而变快,时不时还能始料于先,齐高时时观他动向,见他第四势起已完全跟上自己,暗暗佩服他举一反三,回想这六势自己曾花小十日方才练得流畅,晋无咎能在短短一个时辰内完成,论及武学天分,竟犹在自己之上,齐高曾为师门中出类拔萃的人物,乍见晋无咎飞速进境,暗暗称奇,忍不住心道:“晋兄弟若从小习武,此时功力只怕远胜于我,江湖中如他这等奇才实属罕见,他的父母若也习武,当是极其了不得的人物才对。”

齐高待他调匀呼吸,道:“如何?”晋无咎道:“齐大哥的内功真是神奇,我跟着做完一遍,整个人好像飞在空中,从头到脚舒服极了。”齐高笑道:“有三点须得对你言明。”晋无咎道:“齐大哥请讲。”

齐高道:“其一,我这个仅为呼吸心法,帮主所传方为正宗内功,只不过呼吸心法日夜可用,你若能将其融入日常坐立行卧之间,运功时以此法配合,内功必突飞猛进。”晋无咎心中暗喜,道:“是。”

齐高道:“其二,现下我们是在马车之中,四肢伸展不开,这才坐着修练。”晋无咎道:“难道这套心法本该站着修练?”齐高道:“不错,所以其它也还罢了,第三势第六势须得依靠足尖维持平衡,对脚力考验不小。”晋无咎道:“我明白了,等离开马车我一定照做,借以加强脚力。”

齐高点点头,又道:“其三,这套心法共十二势,我教你的还只六势,此后一势难于一势。”晋无咎想到第三第六势换作站姿便已很难,道:“十,十二势。”齐高道:“怎么?坚持不了?”晋无咎道:“不,再难我也能坚持。”

齐高微笑道:“这便是了,练功不宜冒进,反正在这马车中哪儿也去不了,你便将适才六势循环往复,对你总有助益。”晋无咎道:“是,多谢齐大哥。”

酉时马车进入临潼,二人随意找地方小酌,齐高虽为丐帮弟子,对饮食却十分考究,冷盘热菜,美酒糕点,样样色香味俱佳,晋无咎呆望满桌琳琅,思绪不由回到与纤纤在一起时,怕自己忍不住哭鼻子,强自收敛心神,道:“齐大哥,临潼又是甚么地方?”齐高道:“临潼隶为西安府东大门,我们今日在此歇宿一晚,明日一早离开。”晋无咎道:“原来我们还在西安府。”齐高笑道:“怎么?嫌马车脚程太慢?”晋无咎道:“那倒没有,只想早些忙完早些回去。”齐高道:“早些忙完早些回去,然后呢?”晋无咎喃喃道:“然后……然后如过往这半个多月一般,每天看书练功。”齐高道:“此言差矣,读万卷书不如行万里路,真正懂得游历之人,自能于途中增长见闻,思考人生,所获益者,未必便较枯坐书房而少。”

晋无咎自出蓬莱仙谷,也曾到过不少地方,但他从来为玩而玩,头一回听人说起这些,低头思索片刻,细细玩味话中道理。

齐高饮一口酒,又道:“好比这临潼,历史渊源深厚,历经周、秦、汉、唐,一直为京畿之地,因城东有临河,西有潼河,故名‘临潼’,这些典故,你从书中可得,亲身经历亦可得,既然各有习得,何须强求是书中看来,还是亲身体验而来?静坐读书自可修心养性,但若有机会寄情山水,陶冶情操,何尝不是莫大收获?”

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