手机浏览器扫描二维码访问
062章 哎哟不错哦新书求收藏打赏评价留言（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！黄小厨刚把银杏炖鸡的东西都煮上了，一出厨房，就看刘过梁在绕着陆琛打转。
“哎呦，我说你在干嘛呢？选苗子啊？”
刘过梁回过身，摇摇头：“不是，我是看陆琛的身体素质很不错，寻思他平时一般都怎么锻炼的。”
运动员一般都是从几岁开始就层层选拔了。很多选手退役的时候，也才二十多岁。选苗子这种事，也就是黄小厨开玩笑带出来的梗。
陆琛闭了闭眼，他还真的没有定期锻炼的习惯。
只不过，耐不住他身边的“朋友”特别多。
别人是遛狗，他是蛇王、黑冠长臂猿应有尽有。
哦，对了，他还有只最近离家出走没多久的金钱豹。
无聊的时候陪着它们遛弯。
人家可能是漫步，搁在他这里，可完全不是这种和缓运动。
“我平时比较经常跑步。”陆琛选择性地说了句大实话。
“怪不得。”刘过梁点了点头：“坚持跑步对于下肢肌肉力量有帮助。而且这边山里空气好，对心肺功能也很好。”
何老师也凑了过来：“怪不得，我发现陆琛比圈内的同龄人，体能都要好些。”
早上下山的时候他就发现了，大家都热得一身汗，张一宁和张季科还好，毕竟是受过专业训练的，他那么远的路走下来，一点都不带喘的。
陆琛露出了礼貌而不失客气的微笑。
“何老师，下午大家准备干嘛？”黄小厨看了看日头，已经渐渐没正午的时候那么热了，寻思着，下午客人们要做点什么活计。
“上午去买菜的时候就想好了！”何老师一脸激动：“我们在山脚下的集市吃了泡水果，超好吃。制作方法也简单，很容易上手。”
“泡水果？这个不错。腌渍了之后，想什么时候吃都方便。”黄小厨立刻点点头：“待会大家一起去田里摘些水果，也不会太累。”
彭彭早上留在这边钓鱼，帮黄小厨打下手，没去集市，忍不住戳了戳妹妹的手腕：“妹妹，为什么我听着这个泡水果，感觉有点怪怪的。水果直接吃，不好吗？”
紫枫妹妹眨了眨眼：“泡出来的水果更脆，而且酸酸甜甜的，你试过就知道了，真的挺好吃的。”
彭彭立马感觉唾液在分泌了，忍不住问：“那我们准备摘什么水果。”
何老师回忆了一下早上看到的泡水果摊子，“很多都可以啊，芒果、草莓、木瓜、梨子都可以。”
陆琛想了想，“这些水果，地里都有。如果是做泡水果的话，建议大家不要摘太熟透的水果，那样容易泡软掉，口感不好。”
黄小厨一脸赞同：“对对对，泡软了，也不容易保存。”
彭彭动作迅速地去拿了背篓：“那咱们还等什么，出发！”
陆琛看了看阳光，这日头，虽然温度降了一点下去，不过晒久了，还是容易浑身发红，“稍等一下，我去帮大家拿几个斗笠。”
戴着斗笠虽然有点破坏造型，但不得不说，总比晒伤了强。
彭彭和张季科各背了个背篓，其他人一身轻装上阵。
我在次元群直播带货 悲画扇 一等赘婿 我在游戏世界当管理 洪荒：我真的不想突破 放假当天!我变成了光 狗与骑士 网游：签到十年，我出山了 海贼之我是亚瑟王 人在海贼，开局一双神之手 都市娱乐之小鲜肉的崛起 人在木叶：开局娶纲手 全民游戏：从家教开始 南浮离悔梦 作为主角的我却总被狗带 我家后院通末世 都市：人到40，突然成了神级奶爸 快穿：宿主是朵黑心莲 一世之锋 我忽悠万界大佬
不负新婚不负你
一觉醒来炮友变前夫，是继续睡他，还是继续睡他？我的选择是，睡完了再潇洒离开，挥挥手不带走一片云彩。可我自以为天衣无缝的逃离，在我那个变态至极又无所不能的前夫眼里，不过是个不痛不痒的把戏。我节节败退，...
沧海纪
沧海界的西大陆，人族最传统的繁衍地曾经的中庭统治者大周朝日渐式微，各地诸侯蠢蠢欲动，皆有逐鹿之心南方唯一的霸主，大凉帝国在数十年的休养生息之后，兵强马壮，随时挥师北上远在星海另外一头的东大陆，地，灵二族恩怨千年，战争一触即发黄金海岸的唯一霸主亦对四海…...
南宋英豪传
南宋末年，金国衰落，蒙古崛起，中原大地群雄纷起，烽火燃遍，上演着一场混乱的三国大战。那一年，成吉思汗五十二岁，老头儿一个，还能蹦跶十三个寒暑那一年，忽必烈一岁半，只是个吃奶的屎娃娃那一年，穿越重生的孟九成十八岁，风华正茂，意气风发。那一年的某一天，孟九成突然激灵一下，产生了宏伟的想法，发出了心底的呐喊再也不能这样活啦！俺要革命，不，是造反。俺要打老的，欺小的，纵横四海，天下无敌呃，先从死人头系统换个小镜子，贿赂，不，请示一下俺那天下无敌的老婆大人，俺想再娶个软妹子给你当闺蜜耶...
大主播，你老婆又给你刷航母啦
有钱没处花？砸个主播带回家！女主砸钱宠男主，男主变为小公主。披着穷酸作者外衣的地产富商小姐×看似冷言少语实则内心柔软的王者荣耀主播文案虎猫人气第一的游戏主播Coast翻车啦！只见「Coast正脸帅到窒息」一路冲上热搜榜第一。吃瓜路人呵，我倒要看看这年头游戏主播能有多好看。几分钟后啊啊求直播间指路啊，太香了。Coast粉晚了，我家大神只不过不小心被妹妹的猫扯倒了摄像头而已。网上冲浪的「一只小欢欢」书粉这主播的妹妹神似我家那位刚掉马甲不久的穷的只剩钱的大大是怎么回事？另一吃瓜书粉路过你个假粉丝，当初吃瓜都没吃全！欢大只有一个身为地产大亨的姐姐好伐？...
剑葬神灵
一场决斗让天才少年经脉尽废，成为族人的笑柄。一把失去五种剑魄魔剑，一位封印在剑中的强者，让陈天有幸修复经脉，重新踏入修炼之道。强势的回归必定洗去曾经的耻辱，且看陈天如何强势崛起，为没落的家族雪耻，成为一代魔神。修炼体系灵士灵者灵师大灵师灵将灵王灵尊灵圣神灵PS推荐网游新书网游之极品剑师另一本玄幻小说武魂弑天小说关键词剑葬神灵无弹窗剑葬神灵txt全集下载剑葬神灵最新章节阅读...
逆天神皇
天玄宗弟子林阳，三年未入灵气，被世人嘲笑为废物，却不知，真龙即将苏醒，踏上逆天之路，神挡杀神，佛挡杀佛，成就一代神皇...